채널 소개
호평동 하시요가는 그룹 수업, 임산부 소그룹, 맞춤형 개인 레슨을 제공하는 회복 중심 요가원입니다.
4월의 시작과 함께 따뜻한 변화가 느껴지는 요즘,
몸과 마음에도 새로운 흐름을 만들어보는 건 어떨까요?
조금씩 부드러워지는 날씨처럼, 굳어있던 몸도 천천히 풀어내고
바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 ‘나의 호흡’에 집중하는 시간이 되길 바랍니다.
4월 프로그램은 계절의 변화에 맞춰
긴장을 풀고, 순환을 돕고, 가벼움을 느낄 수 있는 흐름으로 준비했습니다.
🗓 4월 시간표 적용 기간
4월 30일(월) ~ 4월 26일(일)
📌 특별수업 안내
4월 18일(토) 10:00 : 블라인드폴드 요가:감각요가
🤰 임산부 요가 안내
· 임산부 6:1 소그룹 수업 운영
· 오전반 여석 3자리
· 오후반 여석 4자리
(오전 오후반 분리 운영하고 있습니다.)
📍 수업 이용 안내
· 수업 시작 10분 후 입장 불가 (플라잉 요가는 지각 입장 불가)
· 그룹 수업 스케줄은 상황에 따라 변동될 수 있습니다
· 무료 주차 최대 2시간 가능
4월의 시작과 함께 따뜻한 변화가 느껴지는 요즘,
몸과 마음에도 새로운 흐름을 만들어보는 건 어떨까요?
조금씩 부드러워지는 날씨처럼, 굳어있던 몸도 천천히 풀어내고
바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 ‘나의 호흡’에 집중하는 시간이 되길 바랍니다.
4월 프로그램은 계절의 변화에 맞춰
긴장을 풀고, 순환을 돕고, 가벼움을 느낄 수 있는 흐름으로 준비했습니다.
🗓 4월 시간표 적용 기간
4월 30일(월) ~ 4월 26일(일)
📌 특별수업 안내
4월 18일(토) 10:00 : 블라인드폴드 요가:감각요가
🤰 임산부 요가 안내
· 임산부 6:1 소그룹 수업 운영
· 오전반 여석 3자리
· 오후반 여석 4자리
(오전 오후반 분리 운영하고 있습니다.)
📍 수업 이용 안내
· 수업 시작 10분 후 입장 불가 (플라잉 요가는 지각 입장 불가)
· 그룹 수업 스케줄은 상황에 따라 변동될 수 있습니다
· 무료 주차 최대 2시간 가능
채널 정보
| 채널명 | harshiyoga |
| 친구 수 | 422명 (2026-04-26 기준) |
| 공개 포스트 | 217개 |
| 카테고리 | 기타 |
| 카카오 채널 | https://pf.kakao.com/_nKxlcj |
| 게시일 | 2026년 04월 26일 |
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하시요가 4월 봄맞이 시간표｜호평동요가 추천
4월의 시작과 함께 따뜻한 변화가 느껴지는 요즘,
몸과 마음에도 새로운 흐름을 만들어보는 건 어떨까요?
조금씩 부드러워지는 날씨처럼, 굳어있던 몸도 천천히 풀어내고
바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 ‘나의 호흡’에 집중하는 시간이 되길 바랍니다.
4월 프로그램은 계절의 변화에 맞춰
긴장을 풀고, 순환을 돕고, 가벼움을 느낄 수 있는 흐름으로 준비했습니다.
🗓 4월 시간표 적용 기간
4월 30일(월) ~ 4월 26일(일)
📌 특별수업 안내
4월 18일(토) 10:00 : 블라인드폴드 요가:감각요가
🤰 임산부 요가 안내
· 임산부 6:1 소그룹 수업 운영
· 오전반 여석 3자리
· 오후반 여석 4자리
(오전 오후반 분리 운영하고 있습니다.)
📍 수업 이용 안내
· 수업 시작 10분 후 입장 불가 (플라잉 요가는 지각 입장 불가)
· 그룹 수업 스케줄은 상황에 따라 변동될 수 있습니다
· 무료 주차 최대 2시간 가능
몸과 마음에도 새로운 흐름을 만들어보는 건 어떨까요?
조금씩 부드러워지는 날씨처럼, 굳어있던 몸도 천천히 풀어내고
바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 ‘나의 호흡’에 집중하는 시간이 되길 바랍니다.
4월 프로그램은 계절의 변화에 맞춰
긴장을 풀고, 순환을 돕고, 가벼움을 느낄 수 있는 흐름으로 준비했습니다.
🗓 4월 시간표 적용 기간
4월 30일(월) ~ 4월 26일(일)
📌 특별수업 안내
4월 18일(토) 10:00 : 블라인드폴드 요가:감각요가
🤰 임산부 요가 안내
· 임산부 6:1 소그룹 수업 운영
· 오전반 여석 3자리
· 오후반 여석 4자리
(오전 오후반 분리 운영하고 있습니다.)
📍 수업 이용 안내
· 수업 시작 10분 후 입장 불가 (플라잉 요가는 지각 입장 불가)
· 그룹 수업 스케줄은 상황에 따라 변동될 수 있습니다
· 무료 주차 최대 2시간 가능
아로마쉼요가｜향으로 감정을 풀어내는 요가 프로그램
몸이 쉬어야 회복되듯이,마음도 쉬어야 가벼워집니다.
우리는 종종 몸의 피로는 알아차리면서도
마음의 피로는 뒤로 미루어 두곤 합니다.
말로 꺼내지 못한 감정들,
지나간 줄 알았던 기억들,
이유 없이 반복되는 긴장과 불안까지
그 모든 것은 사라진 것이 아니라 그저 몸 안에 머물러 있습니다.
⠀
🌿 아로마쉼요가
이 수업은 아로마의 향과 함께 몸과 감정을 동시에 이완시키는 시간입니다.
향은 가장 빠르게신경계와 감정에 닿습니다.
은은한 향을 따라 호흡하고부드럽게 몸을 움직이다 보면
굳어 있던 감정이 조금씩 풀리고 흐르기 시작합니다.
억지로 꺼내지 않아도 괜찮습니다.
애써 바꾸려 하지 않아도 괜찮습니다.
몸이 이완되면 마음은 자연스럽게 쉬어갑니다.
⠀
✔ 이유 없이 지치는 날이 많다면
✔ 몸이 늘 긴장되어 있다면
✔ 깊은 쉼이 필요한 시기라면
지금, 향과 함께 '수요일 저녁 8시 10분 아로마쉼요가'로
나를 돌보는 시간을 가져보세요.
몸이 풀리면마음도 따라옵니다.🙏
우리는 종종 몸의 피로는 알아차리면서도
마음의 피로는 뒤로 미루어 두곤 합니다.
말로 꺼내지 못한 감정들,
지나간 줄 알았던 기억들,
이유 없이 반복되는 긴장과 불안까지
그 모든 것은 사라진 것이 아니라 그저 몸 안에 머물러 있습니다.
⠀
🌿 아로마쉼요가
이 수업은 아로마의 향과 함께 몸과 감정을 동시에 이완시키는 시간입니다.
향은 가장 빠르게신경계와 감정에 닿습니다.
은은한 향을 따라 호흡하고부드럽게 몸을 움직이다 보면
굳어 있던 감정이 조금씩 풀리고 흐르기 시작합니다.
억지로 꺼내지 않아도 괜찮습니다.
애써 바꾸려 하지 않아도 괜찮습니다.
몸이 이완되면 마음은 자연스럽게 쉬어갑니다.
⠀
✔ 이유 없이 지치는 날이 많다면
✔ 몸이 늘 긴장되어 있다면
✔ 깊은 쉼이 필요한 시기라면
지금, 향과 함께 '수요일 저녁 8시 10분 아로마쉼요가'로
나를 돌보는 시간을 가져보세요.
몸이 풀리면마음도 따라옵니다.🙏
【특별수업】블라인드폴드 요가:감각요가
이번 클래스는 장애인의 날을 계기로
서로 다른 감각과 몸의 경험을 이해하고,
나의 몸을 더 깊이 느껴보기 위해 준비되었습니다.
우리는 평소 시각에 많이 의존하며 움직입니다.
하지만 시선을 내려놓는 순간,
몸의 균형과 감각은 더 섬세하게 깨어납니다.
✔ 외부 자극을 줄이고
✔ 몸의 작은 신호에 집중하며
✔ 균형과 안정감을 새롭게 경험하는 시간
이번 클래스는
‘잘 보이는 것’이 아니라
‘깊이 느끼는 것’에 집중하는 시간입니다.
• 일시 : 4월 18일(토) 오전 10:00~11:00 (60분)
• 준비물 : 눈가리개 또는 가릴 수 있는 수건
• 난이도 : 누구나 가능
• 비용 : 회원 무료, 비회원 30,000원
조용하지만 깊은 움직임 속에서
지금의 나를 더 선명하게 만나보세요.
서로 다른 감각과 몸의 경험을 이해하고,
나의 몸을 더 깊이 느껴보기 위해 준비되었습니다.
우리는 평소 시각에 많이 의존하며 움직입니다.
하지만 시선을 내려놓는 순간,
몸의 균형과 감각은 더 섬세하게 깨어납니다.
✔ 외부 자극을 줄이고
✔ 몸의 작은 신호에 집중하며
✔ 균형과 안정감을 새롭게 경험하는 시간
이번 클래스는
‘잘 보이는 것’이 아니라
‘깊이 느끼는 것’에 집중하는 시간입니다.
• 일시 : 4월 18일(토) 오전 10:00~11:00 (60분)
• 준비물 : 눈가리개 또는 가릴 수 있는 수건
• 난이도 : 누구나 가능
• 비용 : 회원 무료, 비회원 30,000원
조용하지만 깊은 움직임 속에서
지금의 나를 더 선명하게 만나보세요.
사업자 정보 카카오 인증
| 사업자명 | 하시요가(Harshi yoga) |
| 대표자 | 박현정 |
| 업종 | 요가원|전자상거래 소매업 |
| 주소 | 경기도 남양주시 늘을2로 26, 4층 411호(호평동, 메인시네마타워 ) |
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