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안녕하세요 에스바디워크필라테스 망원점입니다 :D ★망원점 12월 시간표★ 안녕하세요 :) 2022년 12월 망원점 그룹수업 시간표 공지합니다!😊 매주 목요일 13시에 차주 수업이 오픈됩니다. 어플을 통해 수업 예약해주세용*^^* (예약,대기,취소 모두 어플에서 가능하십니다) ✔오전수업(12시 수업까지) - 전날 22시 까지 취소 ✔오후수업 - 당일 6시간 전까지 취소 해 주셔야 횟수 차감 안되시니 예약시 참고해주세요 :) 담당선생님은 어플을 통해 확인하실 수 있습니다. (센터 상황으로 인해 수업이 변경될 수 있음을 안내해드립니다.)

경산시 압량읍 신대부적에 위치한 80평형 대형 필라테스 & 플라잉요가 센터 오늘은 저희 센터에서 요즘 특히 인기 있는 캐딜락 수업 이야기를 들고 왔어요. 혹시 이런 적 있으세요? 수업 끝나고 나가면서 "오늘 뭔가 몸이 달라진 것 같아" 하는 느낌이요. 캐딜락 수업이 딱 그런 수업이에요. ^^ 캐딜락 수업이 뭔가요? 캐딜락은 저희 센터 기구 중에서 가장 척추 교정에 특화된 기구예요. 테이블 위에 프레임이 있고 거기에 스프링과 바가 연결돼서 누운 상태에서 위아래, 옆으로 몸을 부드럽게 늘려주는 동작들로 수업이 진행돼요. 관절에 무리가 없어서 처음 운동 시작하시는 분도, 출산 후 회복 중이신 분도, 오랫동안 앉아서 일하신 분도 모두 편하게 받으실 수 있어요. 영스필라테스는 국내 명품 인투필라테스 기구를 사용하고 있어서 퀄리티 면에서도 자신 있습니다! 캐딜락 수업 후 이런 변화가 생겨요 허리가 가벼워져요 하루 종일 앉아 있으면 허리 아래가 돌처럼 굳는 느낌 다들 아시죠? 캐딜락 수업은 그 굳은 부분을 수업 내내 부드럽게 풀어주는 방식으로 진행돼요. 수업

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