서울연세21세기의원 인증

안녕하세요 :)
저희 병원이 개원 7주년을 맞이하여
의미 있는 나눔을 실천하고자 제7회 떡 나눔 행사를 진행하였습니다 🎉

이번 나눔은 지역사회 어르신들과 도움이 필요한 분들께 작은 정성과 따뜻한 마음을 전하고자 준비되었습니다.

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🍡 따뜻한 마음을 전한 곳

이번 떡 나눔은 아래 기관에 전달되었습니다.

* 강남구립 논현노인복지관
* 반포노인복지관
* 데이케어센터
* 장애인복지관

정성껏 준비한 떡을 통해
조금이나마 따뜻한 위로와 기쁨이 전달되기를 바라는 마음입니다 💛

어느 날 갑자기 어깨가 뻣뻣해지고, 팔을 올리기조차 힘들어지는 경험 해보셨나요?
밤마다 쑤시는 통증까지 동반된다면 오십견(유착성 관절낭염)을 의심해볼 수 있습니다.

이 질환은 특히 중장년층에서 흔하게 발생하며, 치료 없이 방치할 경우 1~2년 이상 지속되어 일상생활에 큰 불편을 주는 대표적인 어깨 질환입니다.

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💧 수압팽창술이란?

수압팽창술은 굳어버린 어깨 관절낭을 부드럽게 풀어주는 비수술적 치료법입니다.

👉 어깨 관절 내에 생리식염수 + 약물을 주입하여
✔ 염증을 씻어내고
✔ 서로 달라붙은 관절낭을 팽창시켜
✔ 유착을 풀어주는 치료입니다.

📌 쉽게 말해,
풍선에 공기를 넣어 다시 부풀리는 원리와 비슷하다고 생각하시면 됩니다.

보통 2주 간격으로 2회 정도 시행하며, 개인 상태에 따라 조절됩니다.

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🧊 오십견(유착성 관절낭염)의 3단계

1️⃣ 통증기
• 어깨가 서서히 아파지고
• 움직일 때 통증 증가
• 점점 가동범위 감소

2️⃣ 동결기
• 통증은 약간 줄지만
• 어깨가 완전히 굳어
• 팔을 위/뒤로 올리기 매우 어려움

3️⃣ 해동기
• 시간이 지나며 서서히 회복
• 하지만 자연치유까지 1~2년 이상 소요

👉 문제는 이 긴 시간 동안
통증 + 기능 제한으로 삶의 질이 크게 떨어진다는 점입니다.

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🎯 수압팽창술, 이런 분께 추천!

✔ 어깨 관절 가동범위가 확실히 제한된 경우
(굴곡 120° 이하 / 외전 100° 이하 / 외회전 50° 이하)

✔ 골다공증 등으로 강한 도수치료가 어려운 경우

✔ 수술 없이 빠른 회복을 원하는 경우

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👍 수압팽창술의 장점

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✔️ 운동 (매일 1~2회, 통증 없는 범위)
1. 펜듈럼 운동 (Pendulum)
• 방법: 상체를 살짝 숙이고, 아픈 팔은 힘을 완전히 빼고 자연스럽게 앞뒤·좌우·원 그리듯 흔들기
• 시간: 각 방향 30초~1분씩
• 목적: 어깨 관절 긴장 완화 + 혈액순환 개선
• 주의: 근육으로 흔드는 게 아니라 “몸통 반동”으로 자연스럽게 움직이기
2. 벽타기 운동
• 방법: 손가락으로 벽을 짚고 천천히 위로 걸어 올라가기
• 반복: 10~15회
• 목적: 어깨 가동범위 회복
• 포인트: 올라갈 때 숨 내쉬고, 내려올 때 천천히
• 주의: 통증이 “참을 수 있는 수준 이하”까지만
3. 수건 / 막대 운동
• 방법: 양손으로 수건이나 막대를 잡고, 건강한 팔로 아픈 팔을 부드럽게 밀어 올리기
• 반복: 10~15회
• 목적: 능동 보조 운동 (관절 움직임 회복)
• 주의: 절대 억지로 밀지 않기 (통증 ↑ = 바로 중단)

✔️ 스트레칭 (운동 후 또는 따뜻해진 상태에서)
1. 팔 가슴 쪽으로 당기기
• 방법: 아픈 팔을 반대쪽으로 당겨 어깨 뒤쪽 늘리기
• 시간: 15~30초 × 3회
• 효과: 후면 어깨 근육 이완
2. 문틀 스트레칭
• 방법: 문틀을 잡고 몸을 앞으로 살짝 내밀기
• 시간: 15~30초 × 3회
• 효과: 가슴 + 앞쪽 어깨 이완
• 주의: 허리 꺾이지 않게
3. 등 뒤 수건 잡기
• 방법: 한 손은 위, 한 손은 아래로 수건 잡고 천천히 당기기
• 시간: 15~30초 × 3회
• 효과: 어깨 회전 범위 개선
• ...

안녕하세요. 서울연세21세기의원입니다 !

저희 병원이 개원 7주년을 맞이하여
보다 전문적이고 쾌적한 치료 환경을 위해 확장을 진행하게 되었습니다.

이번 확장을 통해 단순한 공간 확장이 아닌, 환자분들께 더 안전하고 체계적인 치료를 제공할 수 있도록 준비했습니다.

✔ 수술실 확장
외상 및 응급 수술에 보다 신속하고 안정적으로 대응할 수 있는 환경을 구축했습니다.

✔ 입원실 신설 (외상 회복실)
1인실 / 2인실을 운영하여
수술 후 회복이 필요한 환자분들께 보다 편안한 입원 환경을 제공합니다.

✔ 외상 응급수술 5,000례 달성
건, 인대, 근 봉합술을 포함한 다양한 외상 수술 경험을 바탕으로 안정적인 치료 결과를 만들어가고 있습니다.

✔ 관절·근골격계 줄기세포 치료 특화
중증도 환자까지 치료 가능한 시스템을 구축하여 비수술적 치료부터 고난도 치료까지 폭넓게 대응하고 있습니다.

앞으로도 서울연세21세기의원은
환자 한 분 한 분께 더 신뢰할 수 있는 진료를 제공하기 위해 노력하겠습니다.

감사합니다. 🩵

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🦴 굳은 어깨, 참지 마세요!

🌿 **브리즈망(관절수동술)**이란?
👉 오십견 환자에게 시행하는 비수술 치료
👉 마취 후 어깨를 직접 움직여 유착을 풀고 가동범위 회복

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✨ 이런 효과!
✔️ 1~2일 내 빠른 호전
✔️ 통증 거의 없이 시술 가능
✔️ 어깨 움직임 즉각 개선

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💡 핵심 포인트
👉 혼자 못 움직이는 어깨를
👉 의사가 대신 풀어주는 치료!

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🏃‍♀️ 이런 분들께 추천
✔️ 팔이 잘 안 올라가는 분
✔️ 통증 때문에 운동 못 하는 분
✔️ 오래된 어깨 통증 있는 분

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🏥 서울연세21세기의원
✔️ 국소마취 → 당일 입·퇴원 가능
✔️ 목 신경주사 병행 → 근육까지 케어
✔️ 콜라겐 재생주사 → 빠른 회복

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⚠️ 골다공증이 아주 심한 경우에는 시술 전 골다공증 검사 필수!

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📌 한 줄 정리
👉 “참지 말고, 빠르게 풀어주는 게 답!”

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📞 02-512-5121

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