채널 소개
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채널 정보
| 채널명 | 다이어트 특강 |
| 친구 수 | 153명 (2026-05-14 기준) |
| 카카오 분류 | 쇼핑 > 공동구매 |
| 상담 가능 | 매일 00:00 ~ 24:00 지금 가능 |
| 공개 포스트 | 12개 |
| 카테고리 | 쇼핑몰·이커머스 |
| 카카오 채널 | https://pf.kakao.com/_XePdT |
| 게시일 | 2026년 05월 14일 |
최근 소식 카카오 채널 포스트
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♥뱃살끌어올리기♥
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ⅰ 누운 상태에서 무릎을 구부리고
ⅱ 양팔은 옆에 편안하게 둔 후
ⅲ 복근(단전)에 자극을 느끼며
ⅳ 엉덩이를 들어오렸다 내려줬다 반복 20회
★★★ 20초 운동하고 10초 휴식 / 기본 8세트 반복 ★★★
※ 박쌤 이 알려주는 추가코칭법
- 엉덩이가 너무 많이 올라오지 않도록 주의
- 엉덩이를 들면서 숨을 들이쉬고 내리면서 숨 내쉬기
◑ 하루 4분 인터벌 트레이닝 12시간이상 신진대사율 UP▲
◑ 기초대사량 높여주고 & 체지방 제거 효과◐
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④분 운동~ ①시간 효과~!
◑ 앉으면 배가림용 쿠션부터 찾는 분들 ◐
ⅰ 천장을 보고 누워서
ⅱ 양다리와 양팔을 천장을 향해 뻗어주고
ⅲ 배힘으로 상체를 일으켜 주세요~
ⅳ 다시 원래 상태로 돌아오며 반복 20회
★★★ 20초 운동하고 10초 휴식 / 기본 8세트 반복 ★★★
※ 박쌤 이 알려주는 추가코칭법
- 복근에 힘을 주는게 관건 포인트
- 양다리와 양팔이 흔들리지 않게 균형을 잡아주세요
- 운동 할 땐 꼭 들숨 날숨 잊지마세요~!
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