꿈쿠라 요가 아카데미 풍무점 인증

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🌼꿈쿠라요가의 그룹 수강권으로 '이너코어필라테스&월니스'의 필라테스 수업과 병행이 가능합니다!!

✅ 9월 6일 (토)

💪 작지만 확실한 변화, 지금 시작! 토요일 아침 파이팅!

⏰ 오전 10시 (50분) 22,000원
[상체 순환 필라테스 – 안진 강사]
굳어 있던 어깨와 가슴에 활력을!
상체 순환으로 하루를 가볍게 열어보세요.

⏰ 오전 11시 (50분) 22,000원
[하체 순환 필라테스 – 안진 강사]
다리 붓기와 피로, 이 시간에 날려버리세요!
하체 라인까지 살아나는 순환 필라테스.

🔹 회원: 수강권 차감 / 비회원: 네이버 예약
👉 https://naver.me/GDLF6ap4

✅ 9월 13일 (토)

🌿 몸이 풀리면 마음이 환해져요. 토요일 아침, 함께 가요!

⏰ 오전 10시 (70분) 33,000원
[소화의 리듬, 생명의 흐름 – 비/위장 인요가 : 글샘 원장님]
몸의 중심을 다스리는 토(土)의 기운.
소화기관을 위한 치유의 인요가 수련.

🔹 회원: 수강권 차감 / 비회원: 네이버 예약
👉 https://naver.me/GDLF6ap4

✅ 9월 20일 (토)

🧘 오늘도 매트 위에서 리셋! 몸과 마음 모두 파이팅!

⏰ 오전 10시 (70분) 33,000원
[어깨를 위한 인요가 – 글샘 원장님]
🌍 아프리카 우물 만들기 기부 요가 (자율 기부 가능)
지구 반대편까지 닿는 따뜻한 수련.
굳은 어깨를 여는 마음 챙김 요가.

⏰ 오전 11시 20분 (50분) 22,000원
[골반 순환 크리야 요가 – 해진 선생님]
기운이 맴도는 골반의 중심에서 시작하세요.
내면의 흐름을 깨우는 순환 크리야.

⭐️ 두타임 함께 등록 시 44,000원

🔹 회원: 수강권 차감 / 비회원: 네이버 예약...

[9월] 국제요가지도자과정 21기 추가모집

자세히보기: https://blog.naver.com/kumkurayoga/223988062835
신청하기: https://forms.gle/HzAt9pJGzwjoyxAW8

🌟 8월 원데이 클래스 안내

📅 클래스 일정

8월 2일 (토요일) | 조은샘 원장님

⏰ 오전 10시 (50분)
🎯 주제: 목 통증과 디스크 케어 교정운동 2
📝 수업 소개: 지난 달에 이어 동작시 나타는 목정렬의 문제들을 파악하고 정확한 정렬과 움직임에 대해 배웁니다.



⏰ 오전 11시 (50분)
🎯 주제: 어깨 통증, 기능 개선 교정운동 2
📝 수업 소개: 어깨 관절의 가동범위를 늘리고 통증을 완화하여 일상 기능을 개선하는 전문 교정 운동을 배웁니다.



8월 9일 (토요일) | 정가연 선생님

⏰ 오전 10시 (60분)
🎯 주제: 모두를 위한 에볼루션 플로우 요가 (베이직)
📝 수업 소개: 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 진화된 플로우 요가로 몸과 마음의 조화를 경험합니다.



⏰ 오전 11시 10분 (60분)
🎯 주제: 힐링 테라피 요가
📝 수업 소개: 깊은 이완과 스트레스 해소에 집중한 치유적 요가로 내면의 평화와 안정을 찾습니다.



8월 15일 (금요일) | 조은샘 원장님

⏰ 오전 10시 (60분) 🎯 주제: 현대식 소도구 매트 필라테스
📝 수업 소개: 다양한 소도구를 활용한 현대적 접근의 교정 필라테스로 운동 효과를 높이고 재미를 더합니다.



⏰ 오전 11시 10분 (60분) 🎯 주제: 오리지널 클래식 매트 필라테스
📝 수업 소개: 조셉 필라테스의 전통적인 매트 동작을 기반으로 한 정통 클래식 필라테스 수업입니다.



8월 23일 (토요일) | 신해진 선생님

⏰ 오전 10시 (50분)
🎯 주제: 스파인필로우(프롭)으로 상체 케어
📝 수업 소개: 스파인 필로우를 활...