우먼스짐

이번 봄,
살 빼는 것이 아니라 나를 챙기는 시간을 만들어보세요.

작은 습관이 몸을 바꾸고
꾸준함이 변화를 만듭니다.

📍 3월 출석 이벤트

✔ 3월 12회 이상 출석 시
우먼스짐 전용 1만원 상품권 증정 🎁

완벽하게 하려고 하지 않아도 괜찮습니다.
“오는 것”부터 시작하면 됩니다.

운동은 의지가 아니라
환경과 습관입니다.

이번 달,
나 자신과 약속해볼까요?😊

안녕하세요 :)
논산 여성전용 트레이닝 센터 우먼스짐입니다.

현재 우먼스짐은
근력운동 중심의 그룹FT 수업과
개인 맞춤 1:1 수업 및 상담이 진행되고 있습니다.

📍 그룹FT 수업
• 오전 10:10 ~ 11:00
• 저녁 18:10 / 19:10 / 20:10

월요일부터 금요일까지 운영되며
시간 · 요일 상관없이 자유롭게 예약 수강 가능합니다.

📍 1:1 PT / 상담
개인 체형 및 운동목표에 맞춰
맞춤 프로그램으로 진행됩니다.

📍 준비물
운동복 / 실내운동화 / 수건 / 텀블러

소수 정원으로 진행되기 때문에
사전 예약 후 방문 부탁드립니다.

📩 상담 및 등록 문의
• 우먼스짐 카카오채널
• 네이버 상담예약

편하게 문의 주세요😊

안녕하세요 우먼스짐입니다 :)
오전타임은 고정, 오후타임은 예약 어플을 통해
시간,요일 관계없이 수강가능 합니다.

▪️준비물: 운동복, 실내운동화(실외 병행X), 수건, 텀블러
▪️타임당 그룹FT 14명 / SNPE 8명 정원
▪️주3회, 주2회 등록가능

상담 및 등록문의는 채널 또는
네이버상담예약으로 부탁드립니다🙏🏻

빠지지 않는 하체부종, 셀룰라이트, 힙딥, 휜다리(O,X자), 무릎통증이 고민이신 분들께 추천드립니다:)
⠀
▪️ 신청기한 : 5/15(월) ~ 마감시까지
⠀
▪️ 신청방법 : 카카오채널 [우먼스짐] 문의
⠀
▪️ 수업일정 : 5/25(목) ~ 6/22(목)
매주 화,목 8회 완성 / 20시35분 (70분 수업)
⠀
▪️ 수업인원 : 8명
⠀
▪️ SNPE 수업은 결석 시 보강되지 않습니다.
⠀
▪️ 본 수업은 프로젝트 수업으로 진행되어 수업시작시 환불이 불가합니다.(수업취소는 최소 3일전까지 가능)

✔️ 평소 목과 어깨가 자주 뭉치고 뻐근하신 분
✔️ 일자목 또는 거북목이신 분
✔️ 예쁜 목, 어깨라인을 만드시고 싶으신 분
✔️ 라운드 숄더 및 어깨비대칭을 개선하고 싶으신 분
✔️ 솟아있는 승모근과 상체비만으로 고민이신 분
✔️ 겨드랑이살과 팔뚝살을 해결하고 싶으신 분

추천 드립니다❣️
⠀
▪️ 신청기한 : 3/13(월) ~ 마감시까지
⠀
▪️ 신청방법 : 카카오채널 [우먼스짐] 문의
⠀
▪️ 수업일정 : 3/30(목) ~ 4/25(화)
매주 화,목 8회 완성 / 20시35분 (70분 수업)
⠀
▪️ 수업인원 : 8명
⠀
▪️ SNPE 수업은 결석 시 보강되지 않습니다.
⠀
▪️ 본 수업은 프로젝트 수업으로 진행되어 수업시작시 환불이 불가합니다.(수업취소는 최소 3일전까지 가능)