한음 365일 상담센터 인증

안녕하세요. 한음 한방신경정신과 한의원입니다

가끔 조용한 밤 '삐~' 소리나 누군가 부르는 것 같은 환청을 느껴보신 적 있으신가요?
구 ㅣ에서 나는 소리, 혹은 머릿속에서 울리는 듯한 목소리...
도대체 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요?

이명은 청각 신경의 문제로 발생하는 '비언어적인 소리' 이고
환청은 뇌의 기능 이상으로 발생하는 '말소리'에 가까운 현상입니다

두 증상은 전혀 다른 원인과 접근법을 필요로 하며
잘못 이해하면 치료 시기를 놓칠 수 있습니다!

귀에서 소리가 들리거나 나만 들리는 말소리가 있다면!
절대 혼자 고민하지 마시고 이 영상을 끝까지 시청해주세요!

안녕하세요. 한음 한방신경정신과 한의원입니다

요즘 '너 혹시 T야?'라는 말 많이 들어보셨죠?
MBTI 사고형 성향의 아이들 이야기입니다.

감정보다 논리를 우선시하는 T 성향 아이들, 혹시 공감을 못하는 건
아닐까 걱정되시나요?
사실 T 성향 아이들도 감정이 있고 공감할 수 있습니다.
다만 표현 방식이 다를 뿐이죠. T 성향 아이들에게 공감 교육이
더욱 중요한 이유가 바로 여기에 있습니다.

이번 영상에서는 우리 아이가 공감 능력을 건강하게 배울 수 있도록 돕는
구체적인 4가지 방법들을 알려드립니다.

안녕하세요. 한음 한방신경정신과 한의원입니다

오늘의 주제는 '거절을 하지 못하는 사람들'에 관한 이야기입니다!🤔

혹시 누군가의 부탁을 쉽게 거절하지 못해 힘들었던 적 있으신가요?

그 순간은 '괜찮아'라고 했지만,
마음 한켠은 무겁고 불편했던 적이 있으실 겁니다😰

이런 분들은 대게 타인을 배려하고 관계를 중시하는 따뜻한 성향을 가지고 있습니다
하지만 이러한 착한 마음이 반복되다 보면 정작 '나'를 지키기 어려운 상황이 생기기도 하죠😭

'거절이 나쁜 게 아닐까?'라는 고민 이제는 멈추셔도 괜찮습니다!✋
건강한 관계를 위해, 그리고 무엇보다 나 자신을 위해
지금부터 나를 지키는 거절을 연습해보세요!🤗

안녕하세요. 한음 한방신경정신과 한의원입니다

오늘의 주제는 공황장애와 무대공포증입니다!😱

많은 분들이 단순히 발표 전에 느끼는 긴장이라 생각하지만
그 속엔 숨겨진 불안장애가 자리하고 있을 수 있습니다😲

심장이 터질 듯 뛰고, 손에 땀이 나고, 머리속이 하얘지는 경험...😥
혹시 해보신 적 있으신가요..!?

그런 경험이 반복된다면, 단순한 긴장을 넘어서
공황장애나 무대공포증일 수 있습니다!💥

이번 영상에선 공황장애와 무대공포증의 차이, 증상 구별법과 불안 조절법 등 알아봅니다!

불안은 충분히 조절할 수 있습니다🧐
공황에 갇히지 않도록 이번 영상 꼭 끝까지 시청해주세요!☺

오늘의 주제는 ‘ADHD와 불면증’입니다!

밤이 되면 오히려 정신이 또렷해지고,
머릿속이 멈추지 않아 잠을 설치시나요?
이런 수면 문제, ADHD와 깊은 관련이 있을 수 있습니다.

연구에 따르면 ADHD 성인의 75%가 수면 장애를 경험하며,
뇌의 각성 리듬과 자율신경 조절의 문제일 수 있어요.
또한 불안, 하지불안증후군, 생체리듬 혼란 등
다양한 요인이 복합적으로 작용해 악순환이 반복되기도 하죠.

한음 한방신경정신과에서는
자율신경검사와 뇌파검사를 통해 ADHD와 수면장애의
근본 원인을 찾는 통합 치료를 진행하고 있습니다.
한약, 상담, 인지행동치료 등 맞춤형 접근으로
잠 못 드는 밤을 회복의 시간으로 바꾸는 데 도움을 드립니다.

오늘 이 영상이 여러분의 삶에 건강한 수면과 휴식을
되찾는 계기가 되기를 바랍니다.