아임쏙다이어트 seller

작년 첫번째 아임쏙으로 12키로
이번에 두번째 아임쏙으로 20키로 감량.

엄청난 고도비만으로
거의 평생을 살았다고 해도 과언이 아니었어요.

20대때 한때 55입어보고
30대이후부터는 88~100입었던거 같습니다.

날씬함은 거리가 먼 덩치 완전 좋고 성격좋은 바쁘고 일 많이하는 아줌마로 살아갔어요.

그냥 인생 뭐 있어하며 몸매는 포기하고 살았고,
맛있는 음식 먹는 재미로 살았어요.

바쁘다는 핑게로
먹는걸로 스트레스 풀고,
술자리도 즐겼어요~
특히 시원한 맥주를 정말 좋아했어요~
일하면서 술자리가 많았구요.
1,2,3차가면 안주도 많이먹고 바삭거리는 튀김류를 좋아했구요.
아주 살찌는 음식들만 더욱 좋아하는듯~
저의 식단은 매우 건강식과 거리가 멀었죠.

그런데, 작년 1차 쏙다욧
도전후 몸의변화가왔구

살빠져서 예뻐졌단 소리 많이 들었죠.

계속 했어야했는데
못하다가 이번에
톡이 왔더라구요.

그래 이번에 핑게삼아
해보자하며 독한 마음먹고 2차로 도전했어요.

바빠 죽겠는데
정말 죽기살기로 했습니다.

처음에는
모임때가서 폭식을 3번한 기억이 있구
뒷날 늘어난 몸무게 보면서
후회햇던 아픈 기억을 되살리며..

이번에 음식 조절 했구요, 런닝, 틈나는데로 걷기,
계단오르기 등 운동도 열심히 했습니다.

아침저녁으로 두번씩찜방가서 땀뺀적도 있구요~

모임은 일부러 안나갔습니다.
모임가면 거이 무너지더라구요.
모임은 대회 담으로 미루기도 하구요.

날씬하고 예쁜아가씨 사진을
제 휴대폰 배경화면에 놓고 매번봤구

다욧성공스토리 검색하며 이겨냈어요.

너무 배고플땐 유투브
먹방 ...

김지우 is플래너 고객감동스토리〰️❣️

여자라면 누구나 평생
다이어트에 관심 최고죠^^
둘이 만나든
셋이 만나든
여럿이 만나든
어디든지 먹방이 따라다니고
실컷 먹으면서도
늘상 배 두드리며
살빼야 된다는 수다~ㅎㅎ
참 아이러니 하죵~!!!😆

저 역시도 결혼하는 그 달에
바로 임신이 되었고
이듬해 또 연년생 출산하면서
그 이후로 결혼전의 날씬했던
환상적 몸매라인을
절대 되찾을 수 없었죠ㅠㅠ
계산해보면 오히려
일년에 일키로씩 계속 찌워온 셈😭
십년이면 십키로~
이십년이면 이십키로~
계산이 딱 맞아떨어지더라구요.

얼마나 자기관리에 관심없고
소홀하게 방치했으면
이 지경이 되었나 싶었죠.
그동안 참 많은 유명한 다이어트제품들을
비싼 돈 주고 사먹기도 하고
제 가족에게 먹이기도 했어요.
한약다이어트도 한달 30만원씩 주고
석달간 시도도 해봤지만
모두모두 쉽지않았고
식욕잡기도 힘들었고
굶는 효소 다이어트는
바로 요요가 두배로 와버렸어요.

SNS친구가 늘 아임쏙다이어트
후기를 올리더라구요.
별로 눈여겨보지는 않아도
늘 습관적으로 보면서
언젠가는 한번 문의해야지
생각만 했어요.

그러다 연말에 송년모임이
너무 많다보니, 평소보다
체중이 3키로 더 증가~
완전 돼지조상으로 변해갔죠ㅠㅠ
이래서는 도저히 안되겠다 싶었고
남편 105사이즈 박스티가 저에겐
거의 쫄티 수준으로 될 즈음
평소 지켜보던 SNS친구에게
드디어 쪽지를 보냈어요.

''가격이 얼마예요?''
저 역시도 가격이 제일 궁금했나봐요~ㅎㅎ
왜냐하면 돈을 준비해야 되니까요.
효과야 후기에 늘 좋다고 올라오니까
물으나마나 뻔하쟎아요~ㅎㅎ
그리고 매일 다르게 ...

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많은 여성들이 출산후
잘못된 다이어트로 안좋은 결과를 가집니다
여성은 임신과 출산 중에 몸의 영양분, 특히 칼슘과 철분이 급격히 감소합니다
태아의 성장으로 매일 400~500㎎의 칼슘이 소요되고 분만 중 출혈로 많은 양의 철분이 몸에서 빠져나가죠

그래서 출산 후에는 골밀도가 감소하는데, 이때 식사를 걸러 영양 보충이 안 되면 중장년기에 골다공증에 걸릴 확률이 커진다는 정보는 익히 알고 있으면서도
일단 다이어트 돌입하면 굶기부터 합니다

굶는 다이어트로 가장 무서운것은 '요요’입니다
다이어트 후 더 급격히 살이 찌는 요요현상은 근육량이 줄어 생기는 것으로
굶어서 체중을 빼면 지방보다 근육량이 줄어들고 근육량이 줄면 기초대사량도 감소, 같은 양의 음식을 먹어도 열량 소비가 덜 이뤄지는 '살찌는 체질'이 됩니다

출산 자체만으로도 근육량이 감소하기 때문에 산모들은 다이어트 후 살이 잘 찌는 체질로 더 쉽게 변하는데...
이때 진짜근육을 살리고 지방을 분해 배출해내는 플랜의 다이어트를 한다면 둘째도 셋째도
첫째처럼 빠르고 완벽한 리턴도 보장됩니다~

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