타워 필라테스

다이어트에 왠지 의욕이 솟는 8월,
무브먼트차차는 그룹수업 회원님들께도
카카오톡 채널을 통해 개별적인 식단피드백과
커리큘럼에 대한 안내를 제공해드리는데요,

이번 여름에는 조금 더 밀도있는 케어를 위해
회원님들과 4주동안의 챌린지를 기획했습니다!
식단과 개인루틴 인증, 매주 제공하는
유산소 과제 수행을 다 같이 도전해가며
개개인의 목표를 향해 함께 달려보는거예요🏃🏻‍♀️

4주 후 베스트챌린저를 뽑아
개인레슨 3회권을 제공 해 드릴 예정💌
참여의사가 있으신 회원님들께서는
카톡 계정으로 신청의사를 남겨주세요!
7월말 단체카톡 오픈과 함께 누구보다
따뜻한 러닝메이트가 되어 드릴게요😘

7월 17일부터 31일까지 선착순으로 8명 모집하며,
8월 5일부터 30일까지 4주간 진행됩니다❤️‍🔥
✔️참여비 30,000원

무브먼트차차에서 첫 야외클래스를 준비했습니다!
필라테스 동작과 음악의 콜라보🎶

점진적인 빌드업을 통해 몸의 바른 정렬에 집중하고 음악에 맞춘 유기적인 연결을 주도적으로 조절하며 스스로 확장된 가동성을 느껴볼 수 있는 필라테싱 클래스

하우스음악의 로우비트와 함께 흘러가듯 필라테스 동작을 숙지하고 몸과 마음의 조화를 이끌어 내어주는 필라플로우 클래스

힙한 두가지 클래스를 따뜻한 봄날에 자연속에서 저희와 함께 마음껏 즐겨보세요 건강한 수다와 힘있는 웃음이 가득한 날이 되길 기대하며 정성껏 준비하겠습니다🍀

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날짜 | 2024년 4월 13일 (토)
시간 | 오후 2:00- 5:00
장소 | 양재 시민의 숲
신청 | 무브먼트차차 네이버플레이스
비용 | 필라테싱 클래스 30,000
필라플로우 클래스 30,000
(두타임 예약시 50,000)

@무브먼트차차 / @movement_chacha
✔️인스타 팔로우
✔️카카오톡 채널추가
✔️네이버플레이스 알람받기

세가지 인증을 해주시면 언제든지 사용하실 수 있는
무료 체험 세션 3회가 제공되니 이번 기회 놓치지 마세요🥰

즐겁고 마음 가벼운 몸을 만들어 주는 바레 / 필라테스
다양한 움직임들로 질리지 않는 운동루틴 만들어드릴게요🤙🏻

3월부터 적용되는 새로운 타임테이블입니다🧡
아래 프로그램 설명을 참고해주세요:)

⚜ BARRE
- 관악구 최초로 전문 스튜디오로서 제공해드리는 프로그램 입니다. 댄스,요가,발레를 접목시킨 운동으로 리드미컬한 움직임과 발레 기본동작, 피트니스의 유산소성 근력운동을 병행하여 일반 필라테스보다 칼로리 버닝효과가 높고 다이어트 및 스트레스 해소에 효과적입니다.

⚜ REHAB PILATES
- 필라테스 6대 원리에 집중한 매트워크 기반의 프로그램으로 스스로의 몸에 온전히 집중할 수 있는 플로우를 제공합니다. 특히 심현영 강사님의 수업은 타켓 머슬의 작용과 움직임을 인지하고 기능의 활성화를 이끌어 내 초보자 분들의 몸에 대한 이해와 움직임에 대한 기초를 탄탄히 다질 수 있습니다.

⚜ PILATESING
- 필라테스의 기본원리에 음악과 발견이라는 요소를 더해 음악과 함께 춤 추듯 동작하며 스스로 주도적인 움직임을 이끌어낼 수 있는 프로그램입니다.

일전 안내 해 드린 내용대로 3월부터 리뉴얼 오픈을 통해
새로운 프로그램들을 지도해 드릴 예정입니다.
바레 / 필라테스 / 필라테싱 세가지의 프로그램을 자유롭게 이용하실 수 있게 되며
수강료의 인상이 있을 예정이오니,

가격 인상 전 수강권도 이후 사용에 있어서 불이익은 전혀 없으니,
기존 타워필라테스 서울대점 회원님들께서는 장기 이용을 원하실 경우
가급적 2월 내 재등록을 진행 해 주셔야 기존 가격으로 이용 하실 수 있으니
꼭! 참고해주세요;)