필라테스애플 인증

바른체형 운동맛집, 필라테스 애플입니다.
서창동 아페리온 3층 서창한의원 옆

3월 금요일 저녁8시
4:1 소그룹 "체형교정반" 오픈합니다

✔️4:1 소그룹 체형교정반 안내
일정 : 3월 매주 금요일 저녁 8시
총 4회 ( 3/6, 3/13, 3/20, 3/27 )
정원 : 4:1 소그룹 레슨
금액 : 15만원
4대1 소수 정원으로 한 분 한 분 자세를 꼼꼼히 봐드립니다.

“운동을 해야 할 것 같은데…
헬스는 부담스럽고, 근력은 약하고…”
이런 고민 있으신 분들을 위해
3월 한 달간 체형교정 집중반을 운영합니다.

✔️이번 수업의 특징
"근력 강화" 보다 "체형 정렬"에 집중합니다
✔ 척추 정렬 인지
✔ 골반 균형 맞추기
✔ 어깨 말림 교정
✔ 코어 활성화
✔ 바른 호흡 패턴 만들기

기초를 잡아야
그 다음 단계의 운동이 안전하고 효과적입니다.
특히 상대적으로 근력이 약한 분들,
운동이 처음인 분들도
부담 없이 참여하실 수 있도록 구성했습니다.

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문의 네이버톡톡 https://talk.naver.com/ct/w45k0k
전화문의 032-