필라테스위아영 가양등촌점 인증

안녕하세요 아영님들🩷
필라테스위아영 가양등촌점입니다!

따뜻한 봄, 4월이 찾아왔어요!🌸
몸도 마음도 가벼워지는 달입니다.

움츠렸던 몸을 쭉 펴며
새롭게 시작하고 싶으신 분들을 위해
새로운 프로모션을 준비했습니다🥰


💛 시그니처 6:1 그룹레슨

• 5개월 50회 + 2주 더 :: 회당 1만원 중반대🌱
• 8개월 64회 + 2회 더 :: 회당 1만원 초반대 🏃‍♀️
• 10개월 80회 + 2개월 더 :: 회당 1만원대✨


💗 프라이빗 1:1 개인레슨

• 15회 / 30회+2회 / 45회+3회
• 회당 5~6만원대
• 전문 강사진의 집중 관리


가볍다는 것은 단순히 덜어내는 것이 아니라,
👉🏻 내 몸을 효율적으로 쓰는 것❗️

단단하다는 것은 힘을 주는 것이 아니라,
👉🏻 흔들리지 않는 중심을 만드는 것❗️

4월, 가볍게 시작해서 단단하게 달라지는 변화를
필라테스위아영 가양등촌점에서
경험해보세요 😊💜



💡수업.상담 문의는 카톡채널로 
http://pf.kakao.com/_Ysgkn/chat

💚네이버블로그
https://m.blog.naver.com/pilatesoflife/224194506856

📷 위아영 인스타그램  
https://www.instagram.com/pilates.weareyoung.dc

📞02-3661-0906
📍등촌3동 홈플러스익스프레스 건물 4층

💦 Sweat(스웻) 수업은 이런 느낌이에요

Sweat - 스웻 수업은
“단순히 많이 뛰고 끝나는 운동”은 아니에요🤔

무작정 힘들게만 하는 운동이 아니라
지방연소✨체력향상✨자세까지
같은 시간 몸을 효율적으로 쓰는 수업이에요

필라테스로 몸의 정렬과 근력을 잡아주고
그 상태에서 조금 더 활동적인 움직임을 더해요

✔️ 숨은 차오르지만
✔️ 몸은 개운하고
✔️ 라인과 자세는 정리된 느낌이에요

“짧은 시간인데 운동 제대로 했다”는 말이
자연스럽게 나온답니다👍🏻🔥

⸻
❣️ 이런 분들께 추천해요 ❣️
-운동을 해도 변화가 느껴지지 않아 답답했던 분
-바쁜 일정 속에서도 효율적인 체중 관리를 원하시는 분
-단기간이 아닌, 지속 가능한 다이어트를 목표로 하는 분
-체형 관리와 체력 향상을 함께 이루고 싶은 분


✅ 변화를 만드는 건 운동의 양보다 방식입니다
효율적으로 몸을 쓰는 루틴의 시작!
필라테스 위아영의 Sweat-스웻 수업에서 경험해보세요😉


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👇🏼클릭👇🏼 스웻 수업 자세히 보기👀

계절이 바뀌는 지금,
몸도 자연스럽게 리셋할 타이밍이에요🌼✨


💛 시그니처 6:1 그룹레슨
▫️ 6개월 48회+1개월 ㅣ 여유 있는 변화
▫️ 9개월 72회ㅣ 주 2회 변화 루틴
▫️ 9개월 108회 + 2개월ㅣ 꾸준한 유지

체형·자세를 고려한 수업과
개인 피드백으로 안정적인 변화를 만나보세요

──────────

💛 프라이빗 1:1 레슨
▫️ 12회 I 24회+1회 I 40회+2회
▫️ 전문 강사진의 맞춤 프로그램
▫️ 회당 5–6만원대, 효율적인 집중 관리

──────────

무리한 목표보다
✔️ 꾸준히 유지되는 움직임 🤸🏻‍♂️
✔️ 나에게 맞는 운동 루틴 📅
✔️ 생활 속에서 느껴지는 변화로

3월은 ‘몸의 리듬을 다시 세우는 달‘로 위아영과 함께해보세요!


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📍등촌3동 홈플러스익스프레스 건물 4층

안녕하세요, 필라테스 위아영 가양등촌점 이에요😉

필라테스를 처음 시작하려고 할 때
“내가 과연 따라갈 수 있을까....?”
하는 걱정부터 앞서는 분들이 많아요.

그래서 오늘은 필라테스 위아영 시그니처수업 중 하나🧡
<Soft-소프트> 수업이 어떤 분들께 잘 맞는지, 어떤 특징이 있는지 소개해 드리고자 해요☺️

소프트 수업은 초보자부터 숙련자까지
편안하게 참여할 수 있는 클래스입니다✌🏻

필라테스를 처음 시작하는 분들은
안정적으로 기초를 배우고,
숙련자에게는 평소 놓치기 쉬운 정렬과, 호흡 등을
점검하는 수업이에요 :)

✔️유연성 향상
✔️기본 근력 강화
✔️정확하고 바른 자세에 중점을 두고 진행하고
동작의 난이도가 낮아 부상 위험도 적답니다😊



❣️ 이런 분들께 추천해요 ❣️

- 필라테스를 처음 시작하는 초보자
- 유연성과 기본 체력을 차근차근 키우고 싶은 분
- 몸의 밸런스와 기초 근력을 다시 잡고 싶은 분
- 강한 운동보다 편안하고 안정적인 수업을 원하는 분


위아영의 시그니처 프로그램
🧡Soft-소프트🧡수업은
처음의 작은 움직임이 쌓여
나중에는 더 깊고 안정적인 필라테스로
이어질 수 있도록 가장 기본이 되는
단단한 시작을 함께 만들어 나갑니다🥰

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안녕하세요, 필라테스 위아영 가양등촌점 입니다🌈

일상 속에서 가만히 서 있거나 걷는 동작이
예전보다 불안하게 느껴진 적 있으신가요..?🤔

이런 경험을 해보신 분들을 위해
위아영의 밸런스 수업을 소개해 드릴까 해요.

밸런스 수업은 전신을 고르게 사용하며
무너진 신체 균형을 회복하고 체형 교정의 기본기를
차분히 다져가는 시간이라고 할 수 있어요.

밸런스 수업은 중간 강도의 난이도로 진행되며,
몸 전체를 고르게 사용하는 움직임에 집중합니다.

✔️ 바른 자세 정렬
✔️ 체형의 좌우·전후 균형 회복
✔️ 일상에서 흔들리지 않는 중심 만들기

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❣️ 이런 분들께 추천해요 ❣️

-가만히 서 있거나 걸을 때 중심이 불안하게 느껴지는 분
-장시간 앉아 있는 생활로 자세 균형이 무너진 직장인
-출산 이후 몸의 변화가 느껴지는 분
-근력과 균형 감각을 함께 회복하고 싶은 중장년층 여성
-일상에서 안전하고 안정적인 움직임을 원하시는 분


균형 잡힌 몸은 특별한 동작이 아니라
매일의 움직임에서 만들어집니다.

몸의 중심을 다시 세우는 시간,
필라테스 위아영의 💛Balance-밸런스💛 수업에서 경험해보세요.


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