몸필라테스 제주 인증

안녕하세요. 몸, 김성실입니다 :) 

주제 : 자이로키네시스 
일시 : 4월 11일 토요일 오후 12시 (1시간 30분)
장소 : 몸
비용 : 40,000원 (몸 회원님 35,000원)

봄을 맞이하여 웅크러져있던 몸을 깨워봅시다. 
본인의 몸을 스스로 만져보고, 
그 감각을 깨워 스툴에 앉아 움직여봅니다. 
매트를 지나 발로 일어서기까지 

궁금하신 사항은 언제든지 연락주세요. 감사합니다. 

(☑️ 전 업로드에서 날짜를 잘못 기입하여, 재업로드합니다)

안녕하세요. 몸, 김성실입니다 :)

2026년 첫 원데이클래스는 전북 익산시에서 진행합니다. 

주제 : 매트필라테스
일시 : 2월 7일 토요일 오후 2시 (50분 +)
장소 : 미륵사지 식물공장 차고지 (전북 익산)
비용 : 35,000원
문의 : 자세한 문의는 메시지를 남겨주세요.

▪️준비물 : 매트를 지참 해주세요. 

▪️장소는 그 주에 따라 날씨가 많이 춥다고 판단될 경우,
 주변 다른 장소로 바뀔 수 있습니다. 변경 시 사전에 안내 드릴 예정입니다. 

몸’의 식물이 항상 싱그러웠던 것은 이 회원님이 계셨던 덕분입니다. 회원님께서 육지로 이사 가셨는데, 회원님의 몸 상태는 잘 유지되고 있을지…. 감시도 하고 😦☺️ 미륵사지도 보러 갑니다! 곧 뵙겠습니다 🫡💚

12월 17일부터 23일까지 쉬어갑니다. 감사합니다.

안녕하세요. 몸, 김성실입니다 :)
25년도 마지막 원데이 클래스는 필라테스입니다.

일시 : 12월 13일 토요일 오후 12시 30분
장소 : 몸
비용 : 35,000원 (몸 회원님 : 30,000)

매트에서 복부위주의 움직임을 기구로 연결하여 써킷으로 진행됩니다. 궁금한 사항은 카카오톡으로 문의 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 몸, 김성실입니다. 원데이 클래스 안내입니다.

Bar를 이용하여 전신, 특히 엉덩이와 복부가 불타는 스탠딩동작이 대부분입니다. 추석맞이 무거운 몸을 깨우기 위하여 파워풀한 움직임으로 진행이 됩니다.

또한 10월은 몸이 오픈한지 4년이 되어가는 달이기도 합니다 👏🎉🥳 🩵 덕분에 한자리에서 같이 움직일 수 있게 되어 감사합니다. 이번 원데이클래스는 4년맞이인만큼 몸 회원님 대상으로 선착순으로 모집하나, 회원님이 아니시더라도 자리가 있다면, 가능합니다. 언제든지 문의주셔요. 감사합니다 🩶