바디멀티필라테스상일동역점 인증

운동, 미루고만 계셨나요?
이제 평생교육이용권으로 필라테스 시작하세요!

저희 센터는 평생교육이용권 사용이 가능한 필라테스 센터로,
국가 지원 이용권으로 기구 필라테스 수업을 들으실 수 있어요.

필라테스는
자세가 무너져서 불편했던 몸,
자꾸 반복되는 통증,
운동이 필요하다고 느끼지만 막막했던 분들께
딱 맞는 운동이에요.

전문 강사진이 회원님의 체형과 컨디션을 꼼꼼히 체크해서
무리 없이, 안전하게 수업을 도와드려요.
처음 운동하시는 분들도 걱정 없이 시작하실 수 있어요 😊

✔ 평생교육이용권 결제 가능
✔ 기구 필라테스 수업 적용
✔ 상담 후 수업 안내 진행

배우는 동시에
내 몸이 달라지는 평생교육,
지금 편하게 문의 주세요 💬

안녕하세요, 바디멀티 팔라테스 상일동역점 입니다😊

저희 바디멀티 필라테스 상일동역점에는
유산소를 하실 수 있는 유산소존이 따로 마련되어 있는데요!

그 중 천국의 계단, 스텝밀의
정확한 사용법에 대해 알아보도록 해볼게요😊

1. 기구에 매달리지 않고 복부, 코어에 힘을주어 상체를 고정 시킨다

2. 골반은 중립을 유지하여 하체 사용을 늘린다

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1. 상체를 세울 경우 허벅지의 개입이 많아진다.

2. 상체를 15도 숙여 엉덩이를 늘린다는 느낌으로 운동 할 경우 엉덩이의 개입이 많아진다.

강사님의 세심한 지도 아래, 각자의 몸 상태에 맞춘 맞춤형 필라테스 운동으로 단시간 내에 눈에 띄는 변화를 경험하실 수 있습니다.

체험 가능한 내용:

골반 교정 필라테스 🧘‍♀
개인 맞춤형 지도 및 교정 🙌🏻
단 하루 만에 느껴지는 변화 ✨
지금 바로 예약하시고, 예쁜 다리 얻어 가세요! 🗓

많은 관심과 사랑 부탁드려요! 💕
문의는 010-3070-5014로 연락 주세요. 📞

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안녕하세요! 프론트 스플릿은 많은 분들에게 유연성 부족으로 인해 도전적인 동작일 수 있어요.🤸‍♀️

유연성이 부족하면 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있는데요, 예를 들어 앉거나 일어날 때 동작이 제한되거나, 운동 중 부상의 위험이 증가할 수 있어요.😢

하지만 저희가 준비한 프론트 스플릿 맞춤 필라테스 프로그램을 통해 유연성을 놀랍게 개선할 수 있답니다.✨

유연성이 향상되면, 몸의 움직임이 한층 부드러워지고 다양한 운동을 더 효율적으로 할 수 있어요. 또한, 근육의 긴장이 풀려 스트레스 해소에 큰 도움이 되며, 자세가 개선되고 체형이 균형을 이루게 되어 자신감도 높아질 수 있어요.

저희 프론트 스플릿 필라테스 프로그램은 유연성을 향상시키기 위한 친절한 단계별 가이드를 제공해드려요. 꾸준히 따라 하시면 프론트 스플릿의 놀라운 변화를 직접 경험하실 수 있습니다!

📞 궁금하신 점이 있으시거나 상담을 원하시면 언제든지 문의해 주세요.

💪 시작은 두렵지만, 결과는 놀랍습니다. 지금 바로 도전해보세요!

바디멀티 필라테스 상일동역점
02-3394-5014


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스웨이백 체형으로 고민이신가요? 8주 동안의 체형교정 필라테스를 통해 변화를 경험해보세요.✨

저희 프로그램은 단순히 외적인 변화뿐만 아니라, 바른 자세를 통해 삶의 질을 향상시키고 자신감을 되찾을 수 있도록 한 분 한 분의 상태와 필요에 맞춘 맞춤 교정운동을 통해 여러분의 변화를 도와드립니다.🌈

체형 교정은 시간이 지날수록 교정이 어려워질 수 있으며, 그만큼 더 많은 시간과 비용이 소요될 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 가능한 한 빨리 시작하는 것이 중요합니다. 이제 시작하셔서 불필요한 시간과 비용을 절약하고, 더 건강하고 자신감 있는 삶을 누려보세요.🥰

🔔 현재 인기 시간대에는 대기가 있을 수 있으니, 빠른 상담을 원하시는 분은 서둘러 문의해 주세요!~

여러분의 건강하고 활기찬 새로운 시작을 응원합니다! 💪✨

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🌟 3개월간의 체형 교정 필라테스, 지금 시작하세요! 🌟

여러분, 체형 교정을 결정하셨다면 지금 바로 시작하는 것이 중요해요. 시간이 지날수록 교정이 필요한 부분이 고착화되어 더 많은 시간과 비용이 소요될 수 있습니다. 🕒💸

👣 저희 센터에서 제공하는 체형 교정 필라테스 프로그램은 3개월 만에 눈에 띄는 변화를 가져올 수 있습니다. X다리 교정은 물론, 전체적인 자세 개선과 몸의 균형을 찾는 데 큰 도움을 드립니다. 회원님들의 놀라운 전후 결과를 확인해 보세요!

🌿 그룹 레슨과는 다르게, 개인 레슨은 시간별로 진행되기 때문에 인기 있는 시간대에는 이미 대기 예약이 진행 중입니다. 원하시는 시간대에 개인 레슨을 받기 위해서는 빠른 상담을 통해 예약하세요!

📞 상담 예약: [02-3394-5014]
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