타워필라테스 가산디지털역점

하루 8시간 앉아있는 당신 👨‍💻
몸 밸런스, 이미 무너지고 있습니다.

✔ 골반 틀어짐
✔ 라운드숄더
✔ 허리 통증

문제는 “근력이 아니라 균형”입니다.

가산 필라테스에서는
코어부터 발목까지 연결된
전신 밸런스를 만들어드립니다.

👉 운동이 달라지면 몸이 달라집니다

안녕하세요. 타워필라테스 가산점입니다
금주 주말 '집중 레슨' 안내사항전달드립니다.

📌 금주 레슨 일정
– 4월 4일(토)
– 10시, 11시

📌 레슨 주제 : '발목 발란스' + 하체 운동

📌 기대 효과

▶ 부상 예방 : 발목 안정성을 강화해 무릎과 골반의 통증을 방지하고 관절 보호

▶ 운동 효율 : 지면 반발력을 제대로 활용해 하체 근육에 정확한 자극 전달

▶ 체형 교정 : 무너진 정렬을 바로잡아 일상 속 바른 보행과 균형 잡힌 몸매 완성


센터 주변 벚꽃이 활짝 폈습니다. 특강 수업 참석하러 오시면서 벚꽃 구경도 하러 오세요^^

가산디지털단지역점은
기구필라테스를 전문으로 운영하는 프리미엄 본사 직영점입니다.

봄처럼 가볍게,
하지만 확실한 변화는 분명하게.

운동 효과가 느껴지는 쉽고 재미있는 강습으로
회원님이 원하는 신체적 변화를 만들어드리겠습니다.

22년 강습 노하우를 바탕으로
근력과 유연성이 부족한 분들도 부담 없이 시작하실 수 있는
특화된 12주 프로그램을 진행합니다.

✔ 개인레슨
✔ 듀엣레슨
✔ 개인 + 그룹 패키지
✔ 맨즈 레슨

가산디지털단지역점은
매월 레슨 가능한 신규 인원을 멤버십으로 선착순 마감합니다.

월별 신규 가능 인원은
시간대별 2~3명 내외이며,
초과 시 다음 달 대기 후 시작 가능합니다.

요일·시간대 고정 없이
하루 중 편안한 시간에 이용 가능하며,

체계적인 그룹 시스템으로
어느 시간에 오시더라도 지정 전담 강사에게
일관된 프로그램을 받으실 수 있어
지속적인 체형 체크와 관리가 가능합니다.

🌸 새로운 시작을 미루지 마세요.
가볍게 시작해도, 변화는 분명하게 만들어드립니다.

첫 방문 시 네이버 예약을 통해 방문해주시면
빠른 상담과 함께 혜택 안내 도와드립니다.

📍 https://m.booking.naver.com/booking/13/bizes/550025?theme=place&entry=pll&area=pll

📞 02-838-9003

센터 위치
가산디지털단지역 8번 출구 맞은편
가산비즈니스센터 2층
(맥도날드, 교촌치킨 건물)

안녕하세요. 타워필라테스 가산점입니다
금주 주말 '집중 레슨' 안내사항전달드립니다.

📌 금주 레슨 일정
– 3월 7일(토)
– 10시, 11시

📌 레슨 주제 : 골반 바른정렬 (고관절 가동성, 골반 운동)

허리통증과 하체비만의 원인이 되는 골반 불균형~
집중 레슨으로 바른자세를 만들어 보세요~

궁금하신 점은 언제든 문의 주세요.
시작의 3월입니다. 화이팅!!! 🙏

가산디지털단지역점은
기구필라테스를 전문으로 운영하는 프리미엄 본사 직영점입니다.

봄처럼 가볍게,
하지만 확실한 변화는 분명하게.

운동 효과가 느껴지는 쉽고 재미있는 강습으로
회원님이 원하는 신체적 변화를 만들어드리겠습니다.

22년 강습 노하우를 바탕으로
근력과 유연성이 부족한 분들도 부담 없이 시작하실 수 있는
특화된 12주 프로그램을 진행합니다.

✔ 개인레슨
✔ 듀엣레슨
✔ 개인 + 그룹 패키지
✔ 맨즈 레슨

가산디지털단지역점은
매월 레슨 가능한 신규 인원을 멤버십으로 선착순 마감합니다.

월별 신규 가능 인원은
시간대별 2~3명 내외이며,
초과 시 다음 달 대기 후 시작 가능합니다.

요일·시간대 고정 없이
하루 중 편안한 시간에 이용 가능하며,

체계적인 그룹 시스템으로
어느 시간에 오시더라도 지정 전담 강사에게
일관된 프로그램을 받으실 수 있어
지속적인 체형 체크와 관리가 가능합니다.

🌸 3월, 새로운 시작을 미루지 마세요.
가볍게 시작해도, 변화는 분명하게 만들어드립니다.

첫 방문 시 네이버 예약을 통해 방문해주시면
빠른 상담과 함께 혜택 안내 도와드립니다.

📍 https://m.booking.naver.com/booking/13/bizes/550025?theme=place&entry=pll&area=pll

📞 02-838-9003

센터 위치
가산디지털단지역 8번 출구 맞은편
가산비즈니스센터 2층
(맥도날드, 교촌치킨 건물)