화정SNPE&필라테스 인증

강도 높은 운동이 힘드시거나, 컨디션이 안좋은 때

아직 필라테스 적응이 다 안되신 분들

기초부터 다지고 싶으신분들을 위해

주말엔 조금 스트레칭 위주로 하고 싶으신 분들을 위해

평일 기초반 확대 편성, 토요일 기초반 신규편성을 준비했습니다.

4월 25일부터 시작되며, 그동안 운동을 쉬셨던 분들은

기초반에서 다시 몸을 만드시면 힘들지 않게 이전의 체력을 되찾으실 거에요. 감사합니다.

주말에도 운동하고 싶었는데
시간이 애매해서 놓치셨던 분들께 좋은 소식이에요 :)

이제 토요일 저녁에도 필라테스로
가볍게 몸 풀고, 땀 내고, 개운하게 한주 마무리하실 수 있습니다✨

오픈 시간(3월 28일부터~
✅ 토요일 저녁 7시
✅ 토요일 저녁 8시

평일에 바쁘셨던 분들,
주말 저녁 운동 루틴 만들고 싶으셨던 분들,
오랜만에 다시 시작하고 싶은 분들 모두 환영입니다 💪

주말을 더 가볍고 건강하게 보내고 싶다면
이번 토요일 저녁 수업도 많은 관심 부탁드려요 😊

현재 회원이 아니신 분의 예약은 네이버에서 가능합니다.
https://booking.naver.com/booking/6/bizes/821964

🌸 화정센터 봄 이벤트 진행 중!
추운 겨울 지나고 몸이 조금씩 풀리는 계절,
이제는 미뤄두셨던 운동을 다시 시작하기 좋은 시기입니다.
이벤트 소식은 살짝만 알려드려요~

운동은 한 번 마음먹는 것보다
꾸준히 이어갈 수 있는 환경이 더 중요합니다.
이번 봄에는 몸이 가벼워지고 컨디션이 달라지는 변화를 직접 느껴보세요 🌿

그리고 많은 분들이 원하셨던

🌅 새벽반도 새롭게 오픈되었습니다!

월 / 수 / 금 오전 7시
하루를 조금 더 건강하고 가볍게 시작하고 싶은 분들께 추천드립니다.
출근 전, 일과 시작 전 몸을 깨워두면
하루 컨디션이 훨씬 달라집니다 🙂

1년 최대 10만원 적립되는 튼튼머니 적립도 다시 시작되었어요📢
봄 이벤트와 새벽반 관련 문의는
카카오채널 채팅 또는 네이버 예약으로 편하게 남겨주세요.
올봄, 건강한 루틴을 함께 시작해보세요 💛

네이버 예약 : https://booking.naver.com/booking/6/bizes/821964

🌅 운동하고 출근하기 좋은 시간 오픈!

그동안 꾸준히 요청이 있었던
오전 7시 새벽반을 새롭게 오픈합니다 🙂

아침에 가볍게 몸을 움직이고 하루를 시작하면

✔ 몸이 빨리 깨어 집중력이 좋아지고
✔ 하루 종일 몸이 덜 피로하며
✔ 허리·어깨 뻐근함이 줄어들고
✔ 운동을 미루지 않고 꾸준히 유지할 수 있습니다.

퇴근 후에는 피곤해서 놓치기 쉬운 운동,
아침 시간에 먼저 끝내보세요 💪

✅ 다음주 수요일부터 오전 7시 시작
✅ 최소 2명부터 수업 진행
✅ 참여 인원에 따라 수업 확대 예정

수업 오픈 수 1등, 강사진 1등, 시설, 규모 1등 화정N필라테스

그동안 직장 일정 때문에
운동을 망설이셨던 분들의 많은 참여 바랍니다 🙂

📍 화정역 인근 영프라자 7층

👉 예약 및 문의
https://booking.naver.com/booking/6/bizes/821964

📞 010-4285-6850

(초·중학생) 방학 때 체력 떨어지고 자세 무너지는 거… 한 번에 잡아줄 학생반 오픈합니다! 💪✨

✅ 이런 친구들에게 추천해요
오래 앉아있어 허리·목이 자주 뻐근한 학생
체력/유연성/코어가 부족한 학생
거북목·라운드숄더 등 자세가 걱정되는 학생
방학 동안 운동 습관 만들고 싶은 초·중학생

✍️ 고등학생 이상은 학생반보다 일반 성인반 참여가 더 좋아요!
(강도/구성이 더 잘 맞습니다😊)

📅 수업 스케줄
🗓 화/목 오전 11시 (방학 학생반)
🗓 토요일 상시 운영 (방학 외에도 계속!)

🏃‍♂️수업 구성
기초부터 안전하게 (무리한 동작 X)
코어 + 하체 밸런스 + 자세교정 중심
소수정예로 꼼꼼하게 체크👌 조기마감이 예상되오니 빠른 상담예약, 감사합니다~