채널 소개
그룹수업 캐딜락,리포머,배럴,체어 4대기구 모두 사용
유산소 사이클존 신설/리뉴얼가격할인이벤트중
구디필라테스 넘버원 센터 원업필라테스입니다~~~
오늘은 리포머에서 고관절 가동성을 향상 시키는 레그써클 동작 시리즈와
캐딜락 기구에서 흉추 가동성을 향상시키는 행잉백 동작 시리즈를 진행하였어요 ^^
고관절 가동성을 향상시키면 햄스트링 근육들의 이완도 되면서
여성회원님들 생리통도 완화시키고 다리부종도 제거하는 일석이조효과를 누릴 수 있답니다!
캐딜락 행잉백 동작은 앞으로 말린 어깨, 아픈 허리를 완화하며 머리가 맑아지는 효과를 누리실 수 있어요~~~
의자에만 주로 앉아계시는 사무직 회원님들, 이 동작 한번 진행하시면 굽은 등이 싸악 펴지면서
목 어깨 통증에 많은 효과를 보실 겁니다!
--------------------리뉴얼 이벤트 할인혜택가 5/31까지----------------------------------------------------
*전문적인 선생님께 내 몸 과외를 받아보아요!
개인&듀엣레슨 10만원 할인 혜택 적용
*아픈 곳은 없지만 운동을 꾸준히 다니고
유산소 사이클존 신설/리뉴얼가격할인이벤트중
구디필라테스 넘버원 센터 원업필라테스입니다~~~
오늘은 리포머에서 고관절 가동성을 향상 시키는 레그써클 동작 시리즈와
캐딜락 기구에서 흉추 가동성을 향상시키는 행잉백 동작 시리즈를 진행하였어요 ^^
고관절 가동성을 향상시키면 햄스트링 근육들의 이완도 되면서
여성회원님들 생리통도 완화시키고 다리부종도 제거하는 일석이조효과를 누릴 수 있답니다!
캐딜락 행잉백 동작은 앞으로 말린 어깨, 아픈 허리를 완화하며 머리가 맑아지는 효과를 누리실 수 있어요~~~
의자에만 주로 앉아계시는 사무직 회원님들, 이 동작 한번 진행하시면 굽은 등이 싸악 펴지면서
목 어깨 통증에 많은 효과를 보실 겁니다!
--------------------리뉴얼 이벤트 할인혜택가 5/31까지----------------------------------------------------
*전문적인 선생님께 내 몸 과외를 받아보아요!
개인&듀엣레슨 10만원 할인 혜택 적용
*아픈 곳은 없지만 운동을 꾸준히 다니고
채널 정보
| 채널명 | 원업필라테스 구로디지털점 |
| 친구 수 | 290명 (2026-04-28 기준) |
| 카카오 분류 | 여행/레저/스포츠 > 스포츠 |
| 상담 가능 | 화요일 12:00 ~ 22:00 가능 |
| 공개 포스트 | 50개 |
| 카테고리 | 운동·헬스 |
| 카카오 채널 | https://pf.kakao.com/_sFRHxl |
| 웹사이트 | http://www.oneuppilates.com |
| 게시일 | 2026년 04월 28일 |
최근 소식 카카오 채널 포스트
굽은 등이 시원해지는 개인레슨의 마법!
구디필라테스 넘버원 센터 원업필라테스입니다~~~
오늘은 리포머에서 고관절 가동성을 향상 시키는 레그써클 동작 시리즈와
캐딜락 기구에서 흉추 가동성을 향상시키는 행잉백 동작 시리즈를 진행하였어요 ^^
고관절 가동성을 향상시키면 햄스트링 근육들의 이완도 되면서
여성회원님들 생리통도 완화시키고 다리부종도 제거하는 일석이조효과를 누릴 수 있답니다!
캐딜락 행잉백 동작은 앞으로 말린 어깨, 아픈 허리를 완화하며 머리가 맑아지는 효과를 누리실 수 있어요~~~
의자에만 주로 앉아계시는 사무직 회원님들, 이 동작 한번 진행하시면 굽은 등이 싸악 펴지면서
목 어깨 통증에 많은 효과를 보실 겁니다!
--------------------리뉴얼 이벤트 할인혜택가 5/31까지----------------------------------------------------
*전문적인 선생님께 내 몸 과외를 받아보아요!
개인&듀엣레슨 10만원 할인 혜택 적용
*아픈 곳은 없지만 운동을 꾸준히 다니고 싶다면?!
합리적인 가성비/구디 어디서도 이 가격은 찾아볼 수 없습니다
그룹24회 -> 33만원
그룹48회 -> 48만원
그룹100회 ->88만원
*필라테스가 아예 처음이에요! 비기너 패키지
개인5회+그룹24회 -> 63만원
개인5회+그룹48회 -> 78만원
개인12회+그룹24회 ->99만원
체력단련비 지원 전문센터
카드무이자 혜택 최대 4개월
부가세 포함된 가격입니다~
전화문의 : 010-4395-1102
오늘은 리포머에서 고관절 가동성을 향상 시키는 레그써클 동작 시리즈와
캐딜락 기구에서 흉추 가동성을 향상시키는 행잉백 동작 시리즈를 진행하였어요 ^^
고관절 가동성을 향상시키면 햄스트링 근육들의 이완도 되면서
여성회원님들 생리통도 완화시키고 다리부종도 제거하는 일석이조효과를 누릴 수 있답니다!
캐딜락 행잉백 동작은 앞으로 말린 어깨, 아픈 허리를 완화하며 머리가 맑아지는 효과를 누리실 수 있어요~~~
의자에만 주로 앉아계시는 사무직 회원님들, 이 동작 한번 진행하시면 굽은 등이 싸악 펴지면서
목 어깨 통증에 많은 효과를 보실 겁니다!
--------------------리뉴얼 이벤트 할인혜택가 5/31까지----------------------------------------------------
*전문적인 선생님께 내 몸 과외를 받아보아요!
개인&듀엣레슨 10만원 할인 혜택 적용
*아픈 곳은 없지만 운동을 꾸준히 다니고 싶다면?!
합리적인 가성비/구디 어디서도 이 가격은 찾아볼 수 없습니다
그룹24회 -> 33만원
그룹48회 -> 48만원
그룹100회 ->88만원
*필라테스가 아예 처음이에요! 비기너 패키지
개인5회+그룹24회 -> 63만원
개인5회+그룹48회 -> 78만원
개인12회+그룹24회 ->99만원
체력단련비 지원 전문센터
카드무이자 혜택 최대 4개월
부가세 포함된 가격입니다~
전화문의 : 010-4395-1102
구디필라테스 원업필라테스 리뉴얼 공사 완료 !!! (가격 할인 이벤트 행사중)
사랑하는 회원님들~~ 안녕하세요 ^^ 구디필라테스 넘버원 센터 원업입니다 :)
오늘도 원업에는 뉴비 회원님들이 많이 찾아오셨어요 ㅎㅎㅎ.
구로디지털단지역 센터 최대 규모!
합리적인 가격대와 고퀄리티 수업을 보장하는 원업필라테스입니다!
깨끗한 화이트로 더욱 더 쾌적해진 센터 내부를 보여드릴게요~~ : D
1. 수업 전/후 개방된 프라이빗룸에서 운동 복습 및 #오운완 #오필완 사진 촬영 가능 하시구요~
2. 신설된 유산소 사이클존에서 유산소운동으로 체지방 활활 다이어트 가능하십니다.
(필라테스가 다이어트 안된다는 말은 옛말~>ㅡ<)
3. 캐딜락 일곱대가 새로 들어왔어요! 지금 등록하시면 새 냄새 나는 기구 사용 가능하십니다 ㅎㅎ
4. 개인레슨 등록하시는 회원님들은 유명 에스테틱에서 사용하는 디톡스 머신이 무료?!
(체온을 1도 높여 면역력을 강화하고 운동 후 누적된 피로를 풀어보아요~)
5. 여성전용 그룹수업(6:1),(7:1) 최소 수업인원 2명부터 진행
6. 무료 주차/샤워실 이용가능
오늘도 원업에는 뉴비 회원님들이 많이 찾아오셨어요 ㅎㅎㅎ.
구로디지털단지역 센터 최대 규모!
합리적인 가격대와 고퀄리티 수업을 보장하는 원업필라테스입니다!
깨끗한 화이트로 더욱 더 쾌적해진 센터 내부를 보여드릴게요~~ : D
1. 수업 전/후 개방된 프라이빗룸에서 운동 복습 및 #오운완 #오필완 사진 촬영 가능 하시구요~
2. 신설된 유산소 사이클존에서 유산소운동으로 체지방 활활 다이어트 가능하십니다.
(필라테스가 다이어트 안된다는 말은 옛말~>ㅡ<)
3. 캐딜락 일곱대가 새로 들어왔어요! 지금 등록하시면 새 냄새 나는 기구 사용 가능하십니다 ㅎㅎ
4. 개인레슨 등록하시는 회원님들은 유명 에스테틱에서 사용하는 디톡스 머신이 무료?!
(체온을 1도 높여 면역력을 강화하고 운동 후 누적된 피로를 풀어보아요~)
5. 여성전용 그룹수업(6:1),(7:1) 최소 수업인원 2명부터 진행
6. 무료 주차/샤워실 이용가능
본사직영점 전환 리뉴얼 오픈 !!
많이 듣던 말
오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루지 마라.
.
벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin)
.
벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin)
배움과 생각
배우나 생각하지 않으면 공허하고,
생각하나 배우지 않으면 위험하다.
.
-공자(Confucius)
생각하나 배우지 않으면 위험하다.
.
-공자(Confucius)
비슷한 친구수의 운동·헬스 채널
이 채널 공유하기
이 채널이 마음에 드셨다면 카카오톡으로 친구 추가해 보세요.
원업필라테스 구로디지털점 채널 추가