오리엔탈필라테스 본원

안녕하세요! 오리엔탈 필라테스입니다🫶🏻

가정의 달에 부모님께 무엇을 해드려야하나 고민이실텐데요. 이번에는 부모님의 건강하고 활기찬 노후를 위한 실버필라테스를 선물해 보시는 게 어떨까요?☺

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필라테스를 하면 어떤 효과를 얻을 수 있을까요?


💪🏻근육량 및 근력 유지
필라테스는 극소근육을 포함한 전반적인 근력 향상에 도움이 됩니다. 나이가 들수록 근육량이 감소하는데, 운동을 통해 이를 예방할 수 있습니다.

💪🏻유연성 및 관절 기능 유지
나이가 들고 관절 가동범위가 좁아지면 관절 노화가 가속화되므로 유연성 운동이 꼭 필요합니다. 필라테스는 이런 유연성 향상에 효과적입니다.

💪🏻활동량 유지를 통한 비만 예방
비만이 관절에 좋지 않다는 건 많은 분들이 알고 있죠? 관절염의 위험을 높인다고 합니다. 운동을 통해 활동량을 유지하면 비만을 예방하고 관절 부담을 줄일 수 있습니다.

💪🏻근골격계 기능 유지
필라테스는 신체를 근육, 뼈, 연골, 결합조직 등 근골격계 전반의 기능 유지에 도움이 됩니다.

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오리엔탈은 회원님을 위해 효과적이고 개인 맞춤형의 운동 프로그램을 제공할 수 있도록 항상 고민하고 노력하겠습니다! 안전하고 체계적인 환경에서 운동하실 수 있게 항상 노력하겠습니다 ☺💪🏻



언제든지 편하게 문의 주세요!
💬 카카오톡 : 오리엔탈필라테스 본원
🗣️ 전화 : 031-717-9675
🔎 네이버 : 오리엔탈필라테스 분당정자 본원

어린이날을 맞아 오리엔탈필라테스에서 <키쑥배쏙 어린이필라테스> 할인 이벤트를 진행하게 되었습니다!🎉
합리적인 가격에 어린이 필라테스를 경험할 수 있는 기회! 놓치지 마세요🫶🏻

필라테스는 아이들의 전인적 성장에 많은 도움을 줍니다!☺️

☘️ 유연성 향상: 필라테스 동작을 통해 근육과 인대의 유연성이 높여 신체 활동이나 일상생활시 발생할 수 있는 부상 위험이 줄어듭니다.

☘️ 근력 및 근지구력 강화: 필라테스는 자세를 유지 동작이 많은데요. 이때 코어근육과 함께 전신 근력을 많이 기를 수 있습니다!

☘️ 균형감각 발달: 자세 변화도 특징이죠! 필라테스는 아이들의 균형감각과 협응력에 도움을 줄 수 있습니다.

☘️ 자세교정: 어릴 때 바른 자세는 성장에도 유의미한 영향을 있기에 더욱 중요하죠! 바른 자세 유지 연습으로 척추건강과 올바른 체형 형성에 도움을 줍니다.

☘️ 집중력 향상: 필라테스 동작은 작고 많은 소근육으로 이루어 지는데요! 이때 많은 집중력으로 아이들의 주의력을 기르는 효과가 있습니다.

가장 중요한 건 안전한 환경이죠.
오리엔탈에은 전문 강사의 지도하에 안전하고 즐겁게 운동할 수 있으며, 아이에게 맞는 운동 프로그램을 제공합니다🫶🏻

여름도 되고 아이들도 뛰어노는 시기가 다가왔습니다. 활발한 아이들에게 필라테스는 에너지를 건강하게 소모할 수 있는 운동입니다✨
이번 여름에는 유연성과 근력 향상은 물론, 균형감각과 집중력 기르기에도 탁월한 필라테스를 해보면 어떨까요?💕

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✨ “몸이 가벼워요” “부종이 사라졌어요” ✨

오리엔탈에서 ’차이있는‘ 아름다움을 경험해 보세요.
필라테스를 찾으시는 분들 대부분 목표로 하는 아름다운 몸매가 있을 거예요. 어느 센터에 가도 필라테스를 할 순 있지만 오리엔탈은 다릅니다.

LPG엔더몰로지로 하는 체지방 관리부터 근력 운동까지 한 곳에서 할 수 있으며 이는 시간적인 면에도, 다이어트에도 좋은 결과를 낼 수 있습니다.

☘️ 시간은 적게, 운동 효과는 최대한으로.
☘️ 시간대비 효과는 최대한으로 끌어올릴 수 있는 방법.

회원님이 오래오래 건강할 수 있도록 오리엔탈은 항상 노력중입니다. 오리엔탈은 건강한 삶을 위해 노력하는 모든 분을 항상 응원합니다.
편하게 문의주세요.

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🗣️전화 - 031 717 9675

🎉k-로나 극복!🎉

┈┈┈┈♡ for your healthy life ♡ ┈┈┈┈┈

코로나로 인해 잠시 멈춰있던 시간, 많은 분들이 건강과 아름다움을 위해 열심히 노력하셨을 거예요.
그 노력 이제 다시 활기를 되찾을 때가 됐습니다!

오리엔탈의 그룹레슨은..
☝🏻하나, 그룹의 활기와 개인레슨의 효과를 동시에 경험할 수 있어요!
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😊셋, 끊임없는 피드백과 지도를 통해 올바른 자세와 동작으로 시간대비 효과가 높은 운동을 경험할 수 있어요!

수업에 대해 궁금한 점이 있으시면 카카오톡,전화로 문의해주세요!
다시 돌아온 특별한 기회 놓치지 마세요♥
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CEO PROFILE

오리엔탈필라테스 그룹 대표 오은영
서울예술고등학교 무용과(발레) 졸업
이화여자대학교 무용학과 졸업
이화여자대학교 대학원 무용전공 석사
국민대학교 대학원 운동역학 전공 박사
미국 보수 마스터 트레이너
한국발레 연구 학회 이사
대한 골프 휘트니스 협회 정회원
GF1 골프필라테스 지도자 2급
GF2 골프컨디셔닝 지도자 2급
STTOT PILATES IMP, IR, ICCB CERTIFIED
STTOT PILATES AMP, AR, ACCB CERTIFIED
STTOT PILATES CERTIFIED
충남대, 한남대, 서원대, 대림대 출강
2012년 런던 올림픽 펜싱 대표팀 필라테스 트레이너
GS홈쇼핑 기업 교육 출강(2011, 2012, 2013)