하우투필라테스 식사본점 인증

회원님께 감사의 마음을 담아
월 2–3회, 주말 무료 원데이 클래스를 운영합니다.
부담 없이 참여하시고, 내 몸의 변화를 직접 느껴보세요.

✔ 클래스 구성 (월별 순환 운영)

① 허리·목 통증 잡는 코어 리셋 클래스

<허리나 목이 자주 뻐근하신가요?
이 수업은 힘든 운동이 아니라,
몸을 편안하게 지지하는 코어 사용법을 배우는 시간입니다.>

✔ 무리 없는 움직임
✔ 허리·목 부담 줄이는 코어 연결
✔ 운동이 불안했던 분들도 참여 가능

몸이 가볍게 지지되는 느낌을 직접 느껴보세요.


② 배에 힘이 다시 연결되는 복부·골반 클래스

<운동을 해도 배에 힘이 안 들어가는 느낌,
골반이 불안정한 느낌이 있으신 분들을 위한 수업입니다.>

✔ 복부를 조이는 운동 ❌
✔ 복부와 골반을 제대로 쓰는 방법 ⭕
✔ 출산 경험, 체형 변화 후에도 안전하게

‘배에 힘이 들어간다’는 감각을 다시 찾는 시간입니다.


③ 스트레칭보다 편한 바디 리셋 무브먼트 클래스

<몸은 굳어 있는데,
힘든 운동은 부담스러우신 분들을 위해 준비했습니다.>

✔ 스트레칭 위주 ❌
✔ 관절을 부드럽게 살리는 움직임
✔ 끝나고 몸이 한결 가벼워지는 수업

운동을 안 한 것 같은데, 몸은 확실히 달라집니다.


안내
대상: 하우투 필라테스 회원
진행: 주말 / 월 2–3회
참여: 선착순 무료
신청: 데스크 문의 (일정 추후 공지)

안녕하세요. 하우투 필라테스입니다.
항상 함께해 주시는 회원님들께 진심으로 감사드립니다.

**1월 24일(토)**을 마지막으로
현 위치에서의 영업을 종료하며,
1주 휴식 후 2월 2일(월) 새 위치에서 다시 오픈합니다.

이번 이전과 함께
회원 한 분 한 분께 더 집중할 수 있도록
그룹 수업 시스템을 아래와 같이 개편합니다.


✔ 주요 변경 내용

- 그룹 정원: 4:1 → 3:1 (더 세밀한 케어)
- 그룹 기구: 리포머 / 월유닛 / 운다체어 / 바렐
- 예약 시스템: Studio Mate 앱 도입
- 그룹 수업: 월정액 → 횟수제 변경


✔ 변경 후 그룹 가격

- 8회: 184,000원
- 16회: 349,000원
- 24회: 499,000원


✔ 그룹 감사 이벤트

이전으로 인한 불편함에 감사의 마음을 담아
그룹 수업 16회권 특별 혜택을 준비했습니다.

기존 349,000원 → 288,000원


공간은 조금 작아지지만,
수업의 밀도와 케어는 더 깊어집니다.

궁금한 점은 언제든 편하게 문의 주세요.
감사합니다.
하우투 필라테스 드림

안녕하세요. 하우투 필라테스입니다^^

12월 그룹 필라테스 일정 안내 드립니다.

각 클래스 8회씩 진행되며,

일정은 아래 참고 부탁 드립니다.

참고로 1월 그룹 수업을 이어서 수강 하길 원하는 회원분들은 12월 20일 까지 등록해주시면 감사하겠습니다.

추가 문의 사항 있으시면 카톡 채널 혹은 담당 강사에게 문의 바랍니다~^^

안녕하세요. 하우투 필라테스입니다^^

10월 그룹 필라테스 일정 안내 드립니다.

추석 연휴로 인해 각 클래스 7회씩 진행되며,

일정은 아래 참고 부탁 드립니다.

참고로 11월 그룹 수업을 이어서 수강 하길 원하는 회원분들은 10월 20일 까지 등록해주시면 감사하겠습니다.

추가 문의 사항 있으시면 카톡 채널 혹은 담당 강사에게 문의 바랍니다~^^

안녕하세요. 하우투 필라테스입니다^^

9월 그룹 필라테스 일정 안내 드립니다.

각 클래스 8회씩 진행되며,

일정은 아래 참고 부탁 드립니다.

참고로 10월 그룹 수업을 이어서 수강 하길 원하는 회원분들은 9월 20일 까지 등록해주시면 감사하겠습니다.

추가 문의 사항 있으시면 카톡 채널 혹은 담당 강사에게 문의 바랍니다~^^