레브스튜디오(Reve Studio) 인증

✔운동은 꾸준히 하고 있는데,
체중은 줄어도 몸 라인은 크게 달라지지 않는다고
느끼신 적 있으신가요?

✔숫자는 줄어도 거울 속 내 몸이
만족스럽지 않다고 느끼신 적은 없으신가요?

몸 라인이 변하지 않는 이유는
의외로 '노력부족'이 아니라
나에게 맞지 않는 운동 선택과
운동을 '한 가지만' 하기 때문인 경우가 많습니다.

[번지피지오 - 체중과 체지방을 먼저 줄이는 단계]
[필라테스 - 무너진 체형 정렬을 바로잡는 단계]
[바레 - 몸의 라인을 잡아주는 단계]
운동은 "조합"이 중요합니다.

◼번지피지오 : 빼는 운동
◼필라테스 : 바로잡는 운동
◼바레 : 다듬는 운동

이 세 가지가 연결되었을 때
체중 변화에서 끝나지 않고
체형과 바디라인까지 함께 달라질 수 있습니다.

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안녕하세요? '레브스튜디오' 입니다
올 한해도 건강 잘 챙기셨나요? 🧘‍♀️
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운동은 시켜야하는데, 아이가 운동을 싫어하는 경우도 많죠~😥
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다리 근력이 약한 친구도
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