요가라인 인증

˚𖥧𖤣 요가네스트 지도자 과정

🪺 12주 · 200시간
🪺 2026 . ８ . 8 ~ 2026 . 10 . 25 / 자격검정 11 . 07
🪺 주말 토·일 오전 8시 - 오후 3시 (1일 6h, 점심 1h)
🪺 의정부 평화로 630, 3층 요가라인

‎˚‧꒰ა 과정 소개 ໒꒱ ‧˚
요가는 하나의 흐름이지만, 배움의 영역은 다양합니다.
각 파트의 전문 강사진이 각자의 영역을 깊이 있게 준비하여,
입체적인 지도자 과정을 열어갑니다.

🧞‍♀️ 유수빈 | 요가 철학 · 요가 생리학
삿뜨까르마 · 호흡법 · 명상법
싱잉볼 이해 및 응용 Rest & yoga nidra
근막 통증 유발점 기반 도구 테라피
프로그램 구성법 · 면접, 취업 가이드

🧞‍♂️ 배상길 | 물리치료사
임상 기반 해부학 · 아사나 모빌리티
상지, 하지 기능 해부학 · 정렬의 역학
복압 · 미주신경 · 고유수용성 감각

🧞‍♀️ 박나래 | 아사나 · 빈야사 · 하타요가
75가지 아사나 · 이해와 정렬, 핸즈온, 단계별 티칭법
빈야사 · 인텔리전트 빌드업과 리드미컬 큐잉
하타 · 깊은 머무름을 위한 정렬과 에너지 조절
의도 설계와 시퀀스 구성법

🧞‍♀️ 수빈 · 나래 | 실전을 위한 티칭 실기
과정 수료 후 실전 수업을 위한 역량 강화
개별 강점 살리기를 위한 밀착 가이드 및 피드백

🪺 혜택
수료 후 2개월
- 프로젝트 지원
- 정규 수업 수강
- 스터디 시 센터 공간 제공

🪺 얼리버드 교육비 할인
5월까지 8%
6월까지 5%

🪺 교육비용 및 자격
355만원 (VAT 포함)
교재비 10만원
(시험 결과 자격 요건 미달시 재시험, 재시험비 1...

〰하타 테마 클래스 나래T〰

​✰𝐒𝐮𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭
견고한 껍질 속의 유연함,
쿠르마아사나🐢

힘으로 밀어내기보다는,
깊은 이완의 숨으로 몸의 뒷면이 부드럽게 열리는 감각을 경험해 보세요.

​▪ 신체 후면의 점진적인 이완과 확장
▪ 요추 보호와 깊은 전굴의 안정성
▪ 어깨 및 견갑대 주변 공간 확보
▪ 단계별 변형 동작과 안전한 접근

🗓 5월 29일 금요일
🧘‍♀ 나래 선생님
🕚 오전 10시, 90분 수업
📍 요가라인 가능점

✔ 회원 무료, 비회원 수강비 3만원
✔ 참여를 원하시면 카톡 주세요💌

𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐓𝐡𝐚𝐧 𝐓𝐨𝐝𝐚𝐲, 𝑴𝑨𝒀🌿

지금 운동하는 이유는
오늘보다, 내일을 위해서예요✨

몸은 준비한 만큼 편해집니다 ◡̈

✦ 𝐘𝐎𝐆𝐀
▪️𝟕개월 𝟓𝟗만원
▪️𝟓개월 𝟒𝟗만원

▫️5월 16일까지

미루고 있던 운동,
이제는 함께 시작해봐요🤍

🌸 5월 휴무 안내🌸

〰️ 5/1 (금) 노동절 휴무
〰️ 5/4 (월) 샌드위치데이 임시 휴무
〰️ 5/5 (화) 어린이날 휴무

👉 총 휴무 기간 5/1(금) ~ 5/5(화)
👉 연휴 기간 2일 자동 연장

가정의 달 5월,
웃음 가득한 연휴 보내세요🌿

휴무 기간 정규 수업은 운영되지 않으며,
더욱 알찬 수업으로 찾아뵙겠습니다.🩵

🔖 5월 시간표

움직이기 좋은 계절🌿
운동으로 리듬을 찾고
건강한 에너지를 더해보세요◡̈

✦ 𝐘𝐎𝐆𝐀

▫프로그램 일부 변경.
변경된 프로그램을 확인해 주세요.

➰ 5월의 아사나 '암발란스'
▫지난달과 동일합니다.