에스힐척척의원한의원

\안녕하세요.
에스힐 척척의원·한의원입니다.

위고비 등 다이어트 치료 후
체중은 줄었는데 오히려
허리·무릎 통증을 느끼는 분들도 있습니다.

왜 이런 증상이 나타날까요?

💬 급격한 체중 변화가 영향을 줄 수 있습니다

체중 감량 자체는 관절 부담을 줄이는 데 도움이 되지만,
짧은 기간 동안 급격하게 감량할 경우
근육량 감소와 자세 불균형이 함께 나타날 수 있습니다.

📌 특히 이런 경우 통증이 생기기 쉽습니다

• 운동 없이 체중만 빠진 경우
• 단백질 섭취가 부족한 경우
• 하체 근력이 약해진 경우
• 원래 허리·무릎 질환이 있었던 경우
• 갑자기 활동량을 늘린 경우

📌 실제로 많이 나타나는 증상

🔸 계단 내려갈 때 무릎 통증
🔸 오래 걸으면 허리 뻐근함
🔸 하체 힘 빠지는 느낌
🔸 골반·자세 불균형으로 인한 통증
🔸 운동 시작 후 관절 부담 증가

📌 건강한 감량을 위해 중요한 것

• 근육량 유지하기
• 단백질·영양 관리 병행하기
• 무리한 감량 속도 피하기
• 체형과 관절 상태에 맞는 운동 진행하기

에스힐 척척의원·한의원에서는
체중 변화 이후 나타나는 허리·무릎 통증에 대해
도수치료, 물리치료, 운동 관리 등을 통해
맞춤 진료를 진행하고 있습니다.

다이어트의 핵심은
“체중 감량”만이 아니라
“관절과 근육을 함께 지키는 것”입니다.

✔ 정확한 진단과 맞춤 치료
✔ 저녁 8시까지 진료
✔ 점심시간 없이 진료
✔ 문의: 02-754-5100

안녕하세요.
에스힐 척척의원·한의원입니다.

컴퓨터·스마트폰 사용이 많아진 요즘,
손목 통증과 손 저림을 호소하는
분들이 늘고 있습니다.

특히 “손이 찌릿하다”,
“밤에 손 저림 때문에 깬다”면
손목터널증후군 초기 증상일 수 있습니다.

📌 손목터널증후군이란?
손목 안의 신경(정중신경)이 눌리면서
통증·저림·감각 이상이 나타나는 질환입니다.

📌 이런 증상이 있다면 주의하세요
🔸 엄지~중지까지 저린 느낌
🔸 손끝 감각이 둔해지는 증상
🔸 밤이나 새벽에 손 저림 심해짐
🔸 물건을 자주 떨어뜨리는 경우
🔸 손목 사용 후 통증 악화
🔸 손에 힘이 빠지는 느낌

📌 특히 많이 발생하는 경우
• 장시간 컴퓨터 사용하는 직장인
• 스마트폰 사용이 많은 경우
• 손목 반복 사용이 많은 직업군
• 육아·가사노동이 많은 경우

📌 초기에 관리가 중요한 이유
초기에는 휴식·약물·물리치료 등으로
증상 완화를 기대할 수 있지만,
방치할 경우 신경 압박이 심해져
근력 저하나 수술이 필요한 상황으로
이어질 수 있습니다.

에스힐 척척의원·한의원에서는
환자 상태에 따라 물리치료, 도수치료, 주사치료 등
맞춤 치료를 진행하고 있습니다.

단순 손목 피로라고 넘기지 마세요!
반복되는 손 저림과 통증은
조기 진단이 중요합니다.

✔ 정확한 진단과 맞춤 치료
✔ 저녁 8시까지 진료
✔ 점심시간 없이 진료
✔ 문의: 02-754-5100

안녕하세요.
에스힐 척척의원·한의원입니다.

💬“비 오기 전에 무릎부터 아파요.”
💬“날씨 흐리면 관절이 쑤셔요.”

이처럼 날씨 변화에 따라
통증을 느끼는 분들이 많습니다.

특히 무릎 관절염이나
허리·어깨 통증이 있는 분들은
비 오는 날 통증이 심해졌다고
느끼는 경우가 흔합니다.

📌 왜 비 오는 날 관절이 더 아플까요?

비가 오기 전에는
대기압(기압)이 낮아지게 됩니다.

이때 우리 몸의 근육과 관절 주변 조직이
평소보다 팽창하면서 신경을 자극해
통증이 더 민감하게 느껴질 수 있습니다.

또한 습도가 높아지면
혈액순환이 저하되고 근육이 긴장하면서
관절 뻣뻣함과 통증이 심해질 수 있습니다.

📌 특히 이런 분들은 더 주의하세요!

🔸퇴행성 관절염이 있는 분
🔸무릎 연골 손상이 있는 경우
🔸허리디스크·목디스크 환자
🔸오래 앉아 일하는 직장인
🔸운동 부족으로 근육이 약해진 경우

📌 통증 완화를 위해서는?

🔸관절을 따뜻하게 유지하기
🔸가벼운 스트레칭과 걷기
🔸오래 같은 자세 피하기
🔸냉방으로 관절이 차가워지지 않게 관리하기

에스힐 척척의원·한의원에서는
관절·척추 상태를 정확히 확인한 뒤
도수치료, 물리치료, 추나요법 등
환자 상태에 맞춘 치료를 진행하고 있습니다.

날씨 탓이라 참고 넘기기보다
반복되는 통증은 미리 관리하는 것이 중요합니다.

✔ 정확한 진단과 맞춤 치료
✔ 저녁 8시까지 진료
✔ 점심시간 없이 진료
✔ 문의: 02-754-5100

안녕하세요.
에스힐 척척의원·한의원입니다.

대상포진은 피부 발진이 사라진 뒤에도
통증이 오래 남는 경우가 있습니다.
특히 “다 나은 줄 알았는데 계속 아프다”는
분들이 많습니다.

하지만 모든 통증이
대상포진 후 신경통은 아닙니다.

근육·관절 문제로 인한
근골격 통증일 가능성도 있어
정확한 구분이 중요합니다.

📍 대상포진 후 신경통 특징

🔸피부를 스치기만 해도 아픈 느낌
🔸화끈거리거나 전기가 오는 듯한 통증
🔸밤에 통증이 심해지는 경우
🔸특정 부위가 예민하고 감각이 달라진 느낌
🔸발진이 있었던 부위 중심으로 통증 지속

📍 근골격 통증 특징

🔸움직일 때 통증이 심해짐
🔸목·어깨·허리 근육이 뻣뻣한 느낌
🔸자세에 따라 통증 강도가 달라짐
🔸눌렀을 때 근육 압통이 느껴짐
🔸오래 앉아있거나 잘못된 자세 후 악화

특히 대상포진 이후 몸을 움츠리거나
통증 때문에 자세가 틀어지면서
2차적으로 목·어깨 근육통이
함께 생기는 경우도 많습니다.

에스힐 척척의원·한의원에서는
환자 상태에 따라 신경통 여부를 확인하고
약물치료, 물리치료, 도수·추나요법 등
통증 원인에 맞춘 치료를 진행하고 있습니다.

💬“대상포진 후유증인가?”
💬“단순 담 걸린 건가?”

헷갈리는 통증, 방치하지 말고
정확한 진단을 받아보세요!

✔ 정확한 진단과 맞춤 치료
✔ 저녁 8시까지 진료
✔ 점심시간 없이 진료
✔ 문의: 02-754-5100

앉아 있을 때 엉덩이가 찌릿하거나,
한쪽 엉덩이부터 허벅지까지 당기는 통증 때문에
“허리디스크인가?” 걱정하시는 분들이 많습니다.

하지만 검사 결과 허리디스크가 심하지 않은데도
통증이 계속된다면
‘천장관절 증후군’을 의심해볼 수 있습니다.

📌 천장관절은 어디일까요?

골반과 척추를 연결해주는 관절로,
몸의 체중과 충격을 분산시키는
중요한 역할을 합니다.

📌 이런 증상이 있다면 주의하세요

🔸엉덩이 깊숙한 통증
🔸오래 앉아있으면 더 불편한 느낌
🔸한쪽 골반이 틀어진 듯한 느낌
🔸허벅지 뒤쪽까지 이어지는 당김
🔸허리보다 엉덩이가 더 아픈 경우

특히 장시간 앉아있는 직장인,
운동 후 골반 불균형이 생긴 경우,
출산 이후 골반 통증이 있는
분들에게 자주 나타날 수 있습니다.

에스힐 척척의원·한의원에서는
정형외과·한의원 협진 시스템을 통해
통증 원인을 정확히 확인하고
도수·물리치료, 주사치료, 추나요법 등
환자 상태에 맞춘 치료를 진행하고 있습니다.

엉덩이 통증, 단순 근육통으로 넘기지 마세요!
반복되는 통증은 정확한 진단이 중요합니다.

✔ 정확한 진단과 맞춤 치료
✔ 저녁 8시까지 진료
✔ 점심시간 없이 진료
✔ 문의: 02-754-5100