FITNESS BM 광화문점 인증

핏티필라테스 광화문점은,

캐나다 스탓 필라테스 강사진 및 스탓 기구(Merrithew)를 갖춘 전문 운동 센터입니다.

과학적이고 해부학적 체형분석을 통한 상담과 1:1 맞춤형 프로그램을 제공해 드리며, 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨을 전문으로 진행하고 있습니다.


📌🇨🇦 Canada Stott Pilates 특징

전문적인 피트니스 지식, 과학적인 생체역학을 바탕으로 한 척추의 Neutral Position (중립자세)을 강조하며 현대 운동원리와 결합하여 척추 재활과 스포츠 수행능력을 증진시키는 것에 중점을 두고 있습니다.

🙌🏻 그렇다면 핏티필라테스 광화문점은 왜 좋을까요?

근골격계의 문제가 있어 통증이 있거나,
체형이 틀어져 있는 운동 초보자분들도
정확한 상담을 통해 운동 목표를
설정해 드리고 다양한 운동 효과를 보실 수 있습니다!

- 체형교정
- 재활 / 통증완화
- 가동범위 회복
- 다이어트
- 골프 필라테스
- 맨즈 필라테스
- 실버 필라테스
- 산전 산후 필라테스
- 키즈 필라테스

피트니스비엠의 GX프로그램은,
그룹 운동을 위한 전문적인 프로그램으로 구성되어있으며 다양한 프로그램을 통해 최고의 운동효과를 얻을 수 있습니다.

프로그램은 크게 필라테스, 요가, 바디펌프, 스트레칭으로 구성 되어 있습니다.

📌 필라테스
: 필라테스는 주로 근력강화, 균형감각향상, 자세교정, 유연성 증가에 중점을 둔 운동입니다.

✔️ 매트필라테스
: 매트필라테스는 소도구를 이용해 매트 위에서 다양한 동작을 수행하며 몸의 코어 근육을 강화하고 유연성 향상을 위해 설계된 운동으로 초보자부터 고급자까지 폭넓게 접근할 수 있는 운동입니다.
매트필라테스는 근력강화와 유연성을 동시에 기를 수 있으며 몸의 균형과 자세를 개선하는데 도움을 주며, 몸의 안정성을 높이며 부상의 위험을 줄이고, 스트레스를 해소하는데 효과적입니다.

✔️ 코어필라테스
: 코어 필라테스는 다양한 동작을 수행하며 우리 몸의 중심인 코어 근육을 집중적으로 강화하는 운동으로 복부와 허리근육을 강화하여 근력을 향상시키고, 유연성을 증가시켜 자세개선과 통증 완화에 효과 적인 운동입니다.

📌 요가
: 요가는 신체의 유연성 향상, 근력 강화, 정신적 평온, 명상, 호흡조절 등에 중점을 두고 있으며 전반적으로 몸과 마음의 균형을 추구하는 운동입니다.

✔️ 힐링요가
: 힐링요가는 치유에 초점을 맞추어 구성된 요가로, 전신의 기혈 순환을 원활하게 도와주어 체내의 노폐물과 독소 배출 및 잘못된 습관으로 인해 틀어진 몸을 교정하는 효과가 있어 요가를 처음 접하는 사람이나 몸이 많이 굳어있는 사람들에게 추천하는 운동입니다.

✔️ 하타요가
: 하타요가는 몸과...

품격있는 건강한 라이프스타일,
피트니스비엠 프리미어 광화문점 입니다.

피트니스비엠 프리미어 광화문점은,

약 500평 규모로 고품격 인테리어와 피트니스장비가 갖춰져 있으며 코리아나호텔 지상 4층에 위치하고 있어 광화문에서 유일한 탁 트인 뷰와 채광을 자랑하고 있습니다.

피트니스비엠 4개 지점은 모두 직영으로 운영되고 피트니스비엠만의 자격과 경험을 갖춘 강사진으로 구성이 되어 있으며 다양한 GX프로그램(요가,필라테스,스트레칭)과 자체브랜드 핏티필라테스를 별도로 운영 하고 있습니다.

호텔 프리미어 센터로 안면인식 시스템을 통한 회원제 시스템 운영과 야외테라스 및 커뮤니티공간, 온탕, 냉탕, 핀란드식 사우나, 수면실, 안마의자, 등 다양한 시설이 구비되어 있습니다.

운동부터 휴식까지 건강한 라이프스타일을 위한 시작을
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