런던피트니스&필라테스 태전점 인증

사실 그 방법은 따로 있어요.
​다이어트 시작하면 제일 걱정되는 게 탄력이잖아요.
​지방은 빠져도 라인은 지킬 수 있는 방법, 사실 따로 있어요.

​그 비밀은 바로 가슴 근육(대흉근)을 채워주는 거예요.
지방이 빠진 자리를 근육이 밑에서 단단하게 받쳐줘야
처짐 없이 리프팅되는 효과를 볼 수 있거든요.

​여자가 가슴 운동하면 근육맨 된다는 건 옛날 말!
오히려 탄력이 딱 잡혀야 쇄골 라인부터 옷태가 달라져요.

​혼자서 정확한 자극점을 찾기 어려운 상체 운동,
런던피트니스에서 제대로 도와드릴게요.

​단순히 횟수만 채우는 운동이 아니라
디테일한 티칭으로 타겟 근육만 쏙쏙!

변화가 눈으로 보일 때까지 확실하게 관리해 드립니다.

​편견 때문에 놓치기 쉬운 상체 라인,
이제 전문가와 함께 제대로 만들어보세요.

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스플릿 스쿼트, 앞발일까 뒷발일까? 정답은

스플릿 스쿼트할 때 어디에 힘을 줘야 할지 헷갈리셨죠?
뒷발에 힘을 너무 많이 주면 앞 무릎이 아프거나 자극이 분산될 수 있습니다.

핵심은 **앞발 뒤꿈치에 체중의 80%**를 싣는 것!
나머지 20%는 뒷발로 중심만 잡아준다고 생각하세요.

이렇게만 바꿔도 엉덩이와 앞벅지에 꽂히는 자극이 완전히 달라집니다.

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1. 상담 및 인바디 체크 (회원 분석)
"나를 알고 시작하는 운동의 첫걸음, 정밀 분석 상담"

단순히 몸무게만 재는 것이 아니라,
인바디 데이터를 바탕으로 현재 체성분 상태를 꼼꼼히 분석합니다.
평소 생활 습관과 운동 목적을 심도 있게 파악하여,
회원님만을 위한 가장 효율적인 변화의 방향성을 제시해 드립니다.

2. 기초 체력 및 근력 테스트
"움직임의 기본을 찾는 시간, 체계적인 체력 점검"

본격적인 수업에 앞서 현재 근력 수준과 관절의 가동 범위,
심폐 지구력을 세밀하게 테스트합니다.
회원님의 신체 능력을 객관적으로 확인하여 부상 위험은 줄이고,
운동 수행 능력은 극대화할 수 있는 토대를 마련합니다.


3.맞춤형 수업 진행
"오직 당신에게만 맞춘 1대1 커스터마이징 트레이닝"

앞선 분석 결과를 토대로 설계된 전용 프로그램에 따라
수업이 진행됩니다.
매회 컨디션에 맞춘 강도 조절은 물론, 정확한 자세 교정을 통해 목표하는 결과에 가장 빠르게 도달할 수 있도록 런던피트니스만의 노하우를 쏟아붓습니다.


상담 안내
전화 및 온라인 상담: 매일 10:00 ~ 22:00
문의 번호: 031-797-2944
상담 채널: 네이버 톡톡, 당근마켓, 카카오채널 (편하신 곳으로 언제든 메시지 주세요!)

방문 상담은 회원님 한 분 한 분께 집중하기 위해
예약제로 운영되고 있어요.
미리 연락 주시면 원하시는 시간에 맞춰
친절하고 꼼꼼하게 안내해 드릴게요

지난 4년간 런던피트니스 태전점을 믿고 함께해주신
모든 회원님들께 진심으로 감사드립니다.
매일의 변화와 성장, 그 중심엔 늘 여러분이 있었습니다.
그 고마운 마음을 담아,
4주년을 맞이한 지금! 특별한 혜택을 준비했습니다.

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PT 회당 42,000원
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✔ 등록만 해도 헬스 최대 12개월 제공
✔ 가족·지인 소개 시 PT 최대 +4회
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📌 기본 서비스도 꽉 채웠습니다
운동복 & 수건 무료 제공
회원 전용 지상 주차 무료
샤워실 완비, 쾌적한 운동 환경

4주년은 한 번뿐인 기회!
놓치면 아쉬운 지금뿐인 혜택!
웃으면서 등록하고, 혜택까지 다 받아가세요 😎
런던피트니스 태전점에서 기다리겠습니다!

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