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채널 소개

16년경력(대형메이져센터 및 강남특급호텔 근무,체형교정,센터별 다이어트대회입상, 보디빌딩대회경력)

운동목적 - 운동을 꾸준히 나올수 있는 체력 및 동기부여 형성
혼자 할수 있는 웨이트 트레이닝 만들기

운동시간 - 주2회 (개인운동 1-2회)

운동결과 - 체중 -7,3kg
근육량 +0.9kg
체지방 -8,4kg

처음엔 주2회 체력 및 근력운동을 목표로 하시며, 서서히 개인운동 시간을 주1-2회 늘려, 운동 습관을 만들었으며, 이후 새로운 몸의변화가 일어나 동기부여가 형성이 되시어, 현재는 혼자 주4회는 운동을 나오실수 있는 체력과 근력, 몸을 만드셨습니다^^
이렇게 엠브이핏은 몸의변화는 기본이며, 꾸준한 운동을 하실수 있는 방법을 알려 드립니다!! 지금도 헬스장에서 런닝머신만 하시거나, 무얼 하셔야 할지 모르시셔서, 무의미하게 시간만 보내시는 분들께 <확실한 운동방향을 만들어 드립니다!!>

채널 정보

채널명	엠브이핏
친구 수	61명 (2026-05-13 기준)
카카오 분류	여행/레저/스포츠 > 여행/레저/스포츠 일반
상담 가능	매일 00:00 ~ 24:00 지금 가능
공개 포스트	18개
카테고리	운동·헬스
카카오 채널	https://pf.kakao.com/_HPejs
게시일	2026년 05월 13일

최근 소식 카카오 채널 포스트

초콜릿 복근 만들어드리는, 바디프로필 맛집^^

운동목적 - 운동을 꾸준히 나올수 있는 체력 및 동기부여 형성
혼자 할수 있는 웨이트 트레이닝 만들기

운동시간 - 주2회 (개인운동 1-2회)

운동결과 - 체중 -7,3kg
근육량 +0.9kg
체지방 -8,4kg

처음엔 주2회 체력 및 근력운동을 목표로 하시며, 서서히 개인운동 시간을 주1-2회 늘려, 운동 습관을 만들었으며, 이후 새로운 몸의변화가 일어나 동기부여가 형성이 되시어, 현재는 혼자 주4회는 운동을 나오실수 있는 체력과 근력, 몸을 만드셨습니다^^
이렇게 엠브이핏은 몸의변화는 기본이며, 꾸준한 운동을 하실수 있는 방법을 알려 드립니다!! 지금도 헬스장에서 런닝머신만 하시거나, 무얼 하셔야 할지 모르시셔서, 무의미하게 시간만 보내시는 분들께 <확실한 운동방향을 만들어 드립니다!!>

2022년 10월 18일 카카오톡에서 보기

30대 중반 여성 일반식 다이어트 성공 결과!

4월.. 코로나도 이제 완화 되고 , 이제 벚꽃이 피며, 따뜻한 계절이 왔네요^^

이제 슬슬 무거운 외투를 벗으시면서 , “다이어트 좀 해야겠다”라는 생각이 드실건데요! 이번에는 30대 중반

여성 분의 4개월의 변화표를 보여 드립니다^^

사실 회원님의 사진은 개인 정보상 올려 드리지 못하니 양해 부탁드리며, 오직 엠브이핏 회원님들의 결과표만 보여드립니다!!!!!!

1. 운동목적 : 다이어트( 음식조절..첨엔 너무 힘들어 하셨어요.. 일반식으로 다이어트 성공 사례입니다^^)

2. 운동결과 : 체중(67.2kg->58.4kg),

근육량(24.2kg->24.6kg),

체지방(22.9kg->13.2kg)

2022년 04월 29일 카카오톡에서 보기

30대중반 여성 회원님 한달 변화 인바디결과 입니다

운동기간 : 2021/12/09 - 2022/01/03
목표 : 근육증가 및 상체 체지방 감소
운동 횟수 : 주 2회
특이사항 : 척추측만, 빽-니
운동 결과 : 체중(-2.6키로), 근육량(+2.1키로),
체지방(-5.6키로)
시간 적으로 너무 바쁘셨던 회원님.. 엠브이핏에 나오실 수있는 시간이 너무 적어서 자도 걱정을 많이 했지만, 엠브이핏 폴 트레이너는 회원님과 한달도 안되서 결국 해내 버렸습니다^^ 앞으로 더 많은 발전이 있을 수있게 최선을 다 하겠습니다!!!

2022년 01월 03일 카카오톡에서 보기

2021년 12월30일 목요일 현재 엠브이핏 회원님들의 불타는 한해 마무리 개인운동^^

올 한해도 엠브이핏에 오셔서 하루..한달..7달.. (저랑4년전 부터 지금 까지 잊지 않고 먼 곳에서도 찾아와주시는 회원님들께도..)그리고 현재까지 저의 가르침에 열심히 따라와 주시고 또한 계속 저와 함께 해 주셔서 항상 깊은 감사드립니다^^ 2022년에도 목표하신 바 달성 하실수 있도록 엠브이핏 Paul관장은 최선을 다하겠습니다!
마지막으로 2021년 12월30일 목요일 엠브이핏 현재

열심히 운동 하시는 모습 보여드리면서 올한해 마므리 하겠습니다! 2022년에도 다같이 화이팅 하자구요^^

2021년 12월 31일 카카오톡에서 보기

코로나19 우수방역 실내체육시설 업체 당선_^^

문화체육관광부와 국민체육진흥회에세 주관하는 우수방역 실내체육시설에 당당하게 당선 되었습니다^^
항상 환기와 방역 , 청소는 철저히 하여, 깨끗하고 청결하게 업장을 관리 중입니다^^
엠브이핏으로 운동 고고 할까요!!!!

2021년 11월 16일 카카오톡에서 보기