F45 Yeouido 인증

[링크]: https://forms.gle/cMEruazqC61QmCWb7

🔥 HYROX TRAINING with 여의도🔥

국내 최대 규모의 하이록스 트레이닝!
최고의 트레이닝 품질은 ”경험“에서 나옵니다.

누적 300여명의 하이록스 트레이닝을 기반으로,
이번에도 더욱 더 보완된 최고의 프로그램과 함께합니다.

💥프로그램 구성

<일요일 | 매주 오전 10시>

👉 모든 스테이션과 런의 근간인 코어와 스트렝스 트레이닝
👉 부상없이 경기에 적응할 수 있도록 기본부터 탄탄하게!
👉 대회장과 유사한 환경에서 실제 ”적응“을 위한 훈련을 진행!

<목요일 | 매주 저녁 8:15 수업 대체>

👉 처음으로 진행되는 평일 프로그램
👉 스테이션 기반의 WOD 진행으로, 스테이션 기초 스킬을 연습합니다.
👉 평일 근력 수업 이후 진행됩니다! (더블 권장)

🗓️ 프로그램 기간
2월 1일 ~ 5월 10일 (총 15주)

📍 장소
F45 전 지점 이용 가능 (강남 / 역삼 / 여의도)

⏰ 일정
매주 일요일 오전 10시

💰 신청비
120,000원 (기존 F45 해당 지점 멤버)
250,000원 (비멤버)
⚠️기존 멤버 신청비의 경우 15주동안 멤버십이 활성화 되어있어야 합니다!

🏁 참여 안내
15회 중 13회 이상 참여 시 → 참가비 전액 페이백 ( 다음 멤버십 결제 시 할인적용으로만 진행됩니다. )
1회 드랍인 참여 가능
웨이브 멤버: 1회 20,000원
비멤버: 15회 250,000원 / 1회 30,000원

👊 담당 운영 코치
강남 | 진수 Coach
역삼 | 화랑 Coach
여의도 | 피터 Coach

안녕하세요 여사오 여러분!
블랙 프라이데이 선착순 멤버십 신청 링크 전달드립니다.

링크 : https://forms.gle/qubBd8Ey8fYybhtW8

선착순 대로, 문자 발송 예정이오니 꼭 문자함을 확인해 주세요!

11월 14일, 여의도의 4주년 파티가 개최됩니다!
참가비 : 20,000원

[신청 방법]
https://forms.gle/ZXv91AwbDEcgePnM9

현재 다니고 계시거나, 다니셨던 회원 누구나 참여 가능하니 많은 참여 바랍니다!

안녕하세요 여사오 여러분!
10월 10일 금요일 시간표가 변경되었습니다!

기존 8/9/10/ AM

[변경] 6:15 / 7:15 / 8:15 / 11:45 AM

출근하시는 회원님들이 많아 내부 논의 후 변경된 사안이오니
착오 없으시기 바랍니다.

오늘도 더 나은 운동 환경을 위해 힘쓰는 F45 여의도가 되겠습니다 :)

https://www.instagram.com/reel/DOxZ3pHErYu/

여사오 여러분 안녕하세요 :)
운동공간 공기 순환용 대형 서큘레이터 2대
남성라커 벽걸이 선풍기 교체
완료되었습니다.

더 쾌적한 운동환경을 제공하기위해 힘쓰는
F45 여의도 스튜디오가 되겠습니다 :)
오늘도 운동하러 어서여사오 🔥