경희수세보원한의원 인증

-곡류
멥쌀, 멥쌀현미, 메밀, 조

-채소
배추, 양파, 케일, 참쑥, 고사리, 돗나물, 다래순, 순채나물, 청경채, 야콘, 방아잎

-육류
고래고기

-어패류
전복, 대합, 모시조개, 피조개, 소라, 꽃게, 참게, 홍게, 대게, 바닷가재, 문어, 낙지, 쭈꾸미, 붕어, 잉어, 조기, 민어, 농어, 옥돔, 도미

-과채류
감, 포도, 키위, 파인애플, 바나나, 복숭아, 체리, 앵두, 다래, 머루, 모과

-건강식품
양파엑기스, 붕어소주, 포도당분말, 송화, 솔잎, 운지버섯, 포도엑기스, 홍국, 누에가루, 실크파우다, 동충하초, 어성초

-기타
메밀묵, 포도주, 모과차, 코코아, 다크초콜릿, 옥수수차, 감잎차, 쑥차, 현미씨기름, 포도씨기름

-곡류 : 찹쌀, 찹쌀현미, 흑미, 기장, 옥수수

-채소 : 토마토, 감자, 파, 겨자채, 달래, 컴프리, 아주까리잎, 생강, 삼동초, 근대, 오크립, 보로콜리, 당귀잎, 수삼, 경수채

-해조류 : 김

-육류 : 닭고기, 개고기 오리고기, 꿩고기, 계란

-어패류 : 정어리, 전어, 참치, 연어, 전어, 멸치, 미꾸라지, 메기, 뱀장어, 새우

-과채류 : 사과, 귤, 오렌지, 망고, 대추, 자몽

-건강식품 : 인삼, 산삼, 홍삼, 벌꿀, 로열제리, 프로폴리스, 개소주, 삼계탕

-기타
후추, 계피, 겨자, 생강차, 대추차, 사과식초

1. 곡류
보리, 홍맥, 녹두, 차조, 팥, 참깨
멥쌀, 멥쌀 현미는 먹어도 된다.

2. 채소
양배추, 상추, 오이, 우엉, 가지, 양상추, 숙주나물, 더덕, 샐러리, 냉이,
파프리카, 땅두릅, 고들빼기, 씀바귀, 백람, 질경이, 비름나물, 시금치, 쑥갓, 부추, 신선초, 아욱, 미나리, 죽순

3. 육류
돼지고기

4. 어패류
복어, 광어, 도다리, 우럭, 가자미, 넙치,
자라, 가물치, 굴, 홍합, 해삼, 멍게, 오징어

5. 과채류
참외, 딸기, 석류, 산딸기, 용과
※바나나, 파인애플, 키위, 수박, 멜론은 먹어도 된다.

6. 건강식품
알로에, 자라엑기스, 백년초엑기스, 복분자술,

7. 기타
청포, 녹차, 보이차, 홍차, 보리차, 흰살 생선회, 참기름

모든 가공식품, 정제식품은 해로우며 태음인에게 유익한 음식은 아래와 같다.


1. 곡류 : 통밀, 수수, 율무, 모든 콩, 들깨

2. 채소 : 호박, 무, 당근, 마늘, 고구마, 연근, 도라지, 콩나물, 순무, 토란, 깻잎,
취나물, 머위, 유채, 버섯, 비트, 두릅, 마, 고추, 민들레

3. 해조류 : 미역, 다시마, 파래, 청각

4. 육류 : 소고기

5. 어패류 : 상어, 갈치, 홍어, 가오리, 산천어

6. 과채류 : 수박, 배, 메론, 살구, 호도, 밤, 잣, 은행, 자두 , 매실

7. 건강식품 : 스쿠알렌, 매실엑기스, 청국장분말, 클로렐라, 마늘환, 다시마환,
유청칼슘, 대두단백, 녹용엑기스

8. 기타 : 통밀식빵, 도토리묵, 두부, 된장, 들기름, 콩기름, 황설탕, 우유, 치즈,
요구르트, 원두커피, 코코넛오일