주식회사 다이룸 인증

오늘 뭐 먹을지 고민될 때,
다이어트 중인데 한식은 먹어도 되는지 헷갈릴 때!

이제 풀핏 내서점 식사 길잡이를 참고해보세요 😊✨

김치찌개, 된장찌개, 비빔밥, 제육덮밥, 국밥, 떡볶이, 밀면까지!
우리가 평소에 자주 먹는 한식 메뉴 기준으로
대략적인 칼로리와 식사 포인트를 쉽게 정리해드릴게요 🍽️

✔️ 오늘 먹은 음식 칼로리가 궁금할 때
✔️ 다이어트 중 한식 선택이 어려울 때
✔️ 운동 전후 식사를 어떻게 해야 할지 모르겠을 때
✔️ 혼자 식단관리하다가 자꾸 무너질 때
✔️ 내 몸에 맞는 식단 방향이 필요한 때

💪 풀핏 내서점에서는 운동 상담뿐 아니라
회원님의 목표와 생활패턴에 맞춘
**식단 방향 상담**도 함께 도와드리고 있습니다 😊

식단관리는 무조건 굶는 게 아니라,
내가 자주 먹는 음식을 알고
내 몸에 맞게 조절하는 것부터
시작하면 훨씬 쉬워져요 🥰

앞으로 카톡 채널에서
🍚 식사 길잡이
🏋️ 운동 가이드
🔰 기구 사용법까지

풀핏 내서점이 쉽고 친절하게 알려드릴게요 💙

👉 식단관리, 어렵게 하지 마세요.
👉 풀핏 내서점에서 운동과 식단을 함께 시작해보세요!

📞 상담문의 풀핏 내서점 010-8610-9869

트레이너가 다르면 운동 결과도 달라집니다 💪✨

풀핏 내서점에는
실제로 대회에서 결과를 증명한
김한결 팀장이 직접 지도합니다 🏆

✔️ 미스터 경남 대회 +85kg 체급 1위
✔️ 전체급 1위 그랑프리
✔️ 경남 도민체전 시부 2위 수상
✔️ 전국생활체육대축전 1위 수상

단순히 운동기구만 많은 헬스장이 아니라,
회원님의 체형과 운동 목적에 맞춰
제대로 방향을 잡아주는 곳입니다 🏋️‍♂️

혼자 운동하다 흐지부지됐던 분,
운동은 하는데 변화가 더뎠던 분,
처음부터 제대로 배우고 싶은 분이라면
풀핏 내서점에서 시작해보세요 😊

트레이너 수준이 헬스장의 수준을 만듭니다.

📍 풀핏 내서점 창원·마산·내서 헬스/PT
📞 상담 문의 010-8610-9869

식단 관리, 매번 어렵게 느껴지셨나요? 🥗✨

풀핏 내서에서 알려드리는
오늘의 식사 길잡이 ✔️

이번 카드뉴스에서는
다이어트 식단의 기본이 되는
칼로리 계산법과 탄단지 계산법을
쉽게 정리해드렸습니다 😊

✔️ 하루 권장 칼로리 계산법
✔️ 표준체중 구하는 법
✔️ 활동지수 확인하는 법
✔️ 탄수화물, 단백질, 지방 섭취량 계산법

다이어트는 무조건 적게 먹는 것보다
내 몸에 맞는 양을 알고
꾸준히 맞춰가는 것이 중요합니다 💪

운동은 열심히 하는데
식단에서 자꾸 흔들렸다면,
이번 카드뉴스 꼭 참고해보세요 :)

마산 내서 헬스장 **[풀핏 내서]**는
운동뿐만 아니라 식단 방향까지
함께 고민합니다 🏋️‍♀️🥗

👉 상담 문의
📞 010-8610-9869

5월 가정의 달을 맞아
풀핏 내서점에서 헬스 등록 이벤트를 준비했습니다!

🎀 5개월 등록 275,000원

🎁 헬스 무료 이용 쿠폰 증정
▫️ 3개월 등록 - 쿠폰 1개
▫️ 5개월 등록 - 쿠폰 2개
▫️ 6개월 등록 - 쿠폰 3개

쿠폰은 가족, 친구, 지인과 함께
운동을 시작해보고 싶을 때 사용하기 좋아요 😊

✔️ 평일만 사용 가능
✔️ 사용 기간 : 5월 한정

운동 시작을 미루고 있었다면
이번 5월, 풀핏 내서점에서 가볍게 시작해보세요!

📍풀핏 내서점
📞 문의 : 010-8610-9869
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