본척척재활의학과의원 인증

버스를 기다리거나
지하철을 기다리는 순간에도

한쪽 다리에 체중을 싣거나
어깨와 골반이 기울어진 자세가
자연스럽게 반복되는 경우가 많습니다.

이러한 자세가 계속되면
몸의 균형이 조금씩 달라지면서
비슷한 불편함으로 이어질 수 있습니다.

특정 상황에서 비슷한 불편함이 반복된다면
현재 상태를 한 번쯤 확인해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

※ 개인 상태에 따라 원인 및 접근 방법은 달라질 수 있습니다.

계단을 오르내릴 때
무릎이 뻐근하거나 불편하게 느껴진다면

단순히 많이 써서 나타나는 문제라기보다
움직임 과정에서 특정 부위에 부담이 반복되면서 나타날 수 있습니다.

특히 한 발로 체중을 지탱하는 순간에는
무릎 관절에 하중이 집중되기 때문에

이 과정이 반복되면 불편함으로 이어질 수 있습니다.

지속되는 경우에는 현재 상태를 확인하고
상황에 맞는 방향을 안내받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

※ 해당 영상은 이해를 돕기 위한 예시입니다.
※ 개인 상태에 따라 원인 및 진료 방법은 달라질 수 있습니다.

허리 통증은 일상에서 흔하게 나타날 수 있지만
반복되거나 오래 지속된다면 원인을 확인해보는 것이 중요합니다.

✔ 오래 앉아 있을 때 불편함이 느껴진다면
✔ 허리를 숙일 때 특정 부위가 계속 당긴다면
✔ 비슷한 통증이 반복된다면

단순 근육 긴장이 아닌
자세나 움직임 패턴과 관련된 문제일 가능성도 있습니다.

👉 단순히 참고 넘기기보다는
현재 상태를 확인하고
몸에 맞는 관리 방향을 알아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

📌 내원 시
현재 움직임과 생활 습관을 함께 확인하여
상태에 맞는 진료 방향을 안내드립니다.

※ 해당 이미지는 이해를 돕기 위해 AI로 제작되었습니다.
개인 상태에 따라 증상은 다를 수 있습니다.

장시간 앉아 있는 자세나 스마트폰 사용 등으로 인해
근육 긴장이 지속되면서 불편함이 나타날 수 있습니다.

✔ 목을 움직일 때 뻐근함
✔ 어깨 결림
✔ 특정 자세에서 통증 증가

이러한 증상이 반복된다면
단순 피로가 아닌 다른 원인도 고려해볼 수 있습니다.

증상이 지속될 경우 현재 상태를 확인하고
상황에 맞는 진료 방향을 상담받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3월 개학·출근 이후
목·어깨 통증 상담 문의가 이어지고 있습니다.

장시간 앉아있는 자세와
스마트폰 사용 시간이 늘어나면서
통증이 반복되는 경우도 있습니다.

본척척 재활의학과는
도수치료 및 재활 치료를 시행하고 있으며
진료 후 상태에 맞는 치료 방향을 안내드립니다.

야탑역 인근,
주말·공휴일 포함 365일 운영합니다.