구미하타요가 인증

구평동에 위치한 정통하타요가원 입니다.

🔺일정 조정 후 재안내🔺

스바드야야 교육과정을 안내합니다.

나를 둘러싸고 있는 겹을 하나씩 벗겨내며,
그동안 잊고 지냈던 ‘나의 본질’을 마주하는 시간입니다.

이 과정에서는
요가의 기초 이론을 바탕으로
수련 속에서 익숙하게 들어왔던
‘반다와 정렬‘ 을
보다 명확하게 이해하고, 몸으로 경험하게 됩니다.

단순한 동작 반복을 넘어
왜 이 움직임을 하는지,
어디를 쓰고 있는지,
내 몸과 호흡을 어떻게 바라봐야 하는지를
스스로 알아차리는 힘을 기릅니다.

수련을 해도 늘 비슷한 느낌에 머무는 분
동작은 되지만 ‘이해’가 부족하다고 느끼는 분
내 몸을 더 정확하게 쓰고 싶은 분

시간과 비용이 부담스러워
지도자과정을 망설였던 분들께는
요가 기초 지식과 수련의 깊이를 함께 채울 수 있는 기회가 됩니다.

• 과정시작 일주일 전 50% 환불. 과정 시작 후 환불 불가.
• 부가세 별도입니다.
• 문의는 카카오톡채널 [구미하타요가] 로 부탁드립니다.