요가안 인증

#나타라자나사나
#통증없는후굴 #견인하는후굴 #요가안

스트랩을 이용한 나타라자사사
다리와 흉통의 연결을 만들고 흐름을 느끼며
시원하게 쉬어지는 호흡을 경험해보세요👍

#요가안 #지도자과정 #네번째교재

요가안 지도자과정의 4번째 교재
알차게 정리하고 담았습니다^^
이번주 부터 또 열정적으로 다가 시작해보아요😚

#5월공지 #휴원공지 #요가안

가정의달 5월에는
일정확인 꼼꼼히 해주세요.
행사가 많은 5월

근로자의 날, 어린이날, 어버이날,
스승의날, 석가탄신일

이리저리 바삐 챙기실 일이 가득하네요.
미리미리 요가원 휴강과 휴원일정 잘 확인하시고
수련 챙기세요🙏

#통증없는후굴 #요가안 #5월집중하타

통증없는후굴 부드럽게 함께 흘러가실 분들
문의 주세요^^

5월 수련은 석가탄신일이 있는 주는 쉬어 갑니다.
수련일자 잘 확인해 주세요^^

#해부학 #요가안 #요가지도자과정

어느새 지도자과정 15주차 과정 중
4주의 시간이 지나고
5주차 부터 시작될 해부학 시간😊
세번째 교재를 만들고 있다지요~
우리 서인쌤의 수고가 고스란히 담긴
그 빛깔도 고운 해부학 교재🩷
주말의 시간을 또 손꼽아 기대해 봅니다^^