유즈요가

유즈요가가 7주년을 맞이 했습니다
지난 7년 동안 이 공간은 단순히 몸을 움직이는 곳을 넘어,
숨을 고르고 마음을 쉬어가는 작은 안식처가 되어왔습니다.
그 시간 속에는 회원님 한 분 한 분의 호흡과 땀, 웃음과 응원이 함께 담겨 있습니다.

오늘의 7주년은 요가원 혼자 만든 시간이 아니라,
함께해 주신 여러분 덕분에 가능했던 결과라고 생각합니다.
앞으로도 이 자리에서 몸과 마음이 건강해지는 시간을
여러분과 오래도록 나누고 싶습니다.
다시 한 번 진심으로 감사합니다.🙏

안녕하세요
유즈요가 입니다🥰


1 몸을 맑게

몸의 불순물을 비워내고
자연스러운 상태로 돌아가는 연습
움직임,호흡,음식,휴식이
모두 몸의 청결함에 기여합니다


2 마음을 맑게

두려움,집착,질투 등
나를 흐리게 하는 마음을 내려놓음으로써
마음이 '본래의 나'를
그대로 비추는 거울이 되는 상태


3 말과 행동을 맑게

과장과, 왜곡을 멈추고
말과 행동이 해롭지 않은 방향으로
흐르는 상태
내면의 맑음이 외부로 드러나는
순간입니다


'본래의 나' 먼 곳에 있지 않습니다
나를 돕지 않는 것들을 조금씩 비워내며
나에게 가까워지는 우리가 되기를
바랍니다🙏🙏🙏


"통즉불통 불통즉통"

기가 통하면 아프지 않고
기가 통하지 않으면 아프다


모든 인간은 자연치유력을 가지고 있습니다
스스로 운동하여 건강할때 건강을 지키세요

문의전화 952-2525

몸과 마음의 균형을 위한 최고의 선택, 요가!!

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안녕하세요
유즈요가 입니다

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더 건강하고 활기찬 삶을 원하시나요?

요가는 단순한 운동을 넘어, 몸과 마음, 그리고 정신을 연결하는 holistic(전체적인) 수련법입니다.

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정교한 아사나(자세)와 프라나야마(호흡법)를 통해 몸의 에너지 흐름을 원활하게 하고, 깊은 내면의 평화를 경험할 수 있습니다. 이미 운동을 즐기는 분들에게는 부상 방지를 위한 회복 운동으로, 바쁜 현대인에게는 집중력과 생산성을 높이는 멘탈 트레이닝으로 탁월한 효과를 제공합니다.

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🌿 전신 근력 및 지구력 강화: 섬세한 근육까지 깨워 몸의 잠재력을 끌어냅니다.

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🧠 정신적 명료함 증진: 복잡한 생각을 정리하고, 현재에 집중하는 힘을 기릅니다.

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🌬️ 올바른 호흡 습관 형성: 스트레스 상황에서도 평정심을 유지하는 능력을 키워줍니다.

정신을 연결하는 holistic(전체적인) 수련법입니다

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불편하신 몸으로 4년동만 꾸준한 수련과

​명상을 통해 변화되고 발전하시는 모습은 늘 귀감이 됩니다

중년이후에는 삶의 방식이 달라져야 됩니다

그때 부터는 내면의 길이 필요합니다

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50대 중반에 멋지게 도전 하시는

모습은 감동 입니다 !!!

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요가를 통해 당신의 웰빙 라이프를 한 단계

업그레이드 하세요!!

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여름방학을 맞이 3+1=4개월

이벤트도 진행 합니다!!!!




요가원 여름방학 안내

8월11일(월)~8월14일(목) 4일간
요가원도 잠시 휴식기를 가집니다
재충전해서 건강하게 만나요
( 방학기간 4일간 회원권...

안녕하세요

유즈요가 입니다

​

많은 분들의 관심과 사랑으로

6주년을 맞이 하였습니다

​

감사한 마음으로 행사를 진행 합니다

​

3+1=42만원 (4개월) 3개월 등록시 1개월 무료(10명)

6+3=84만원 (9개월) 6개월 등록시 3개월 무료(10명)

​

1년에 한번 진행하는 행사로

조기마감 될 수 있습니다

​

양도(0),연장(×),환불(×)

양도 가능,연장,환불은 불가능 합니다

신중한 등록 부탁드립니다 🙏

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문의전화952-2525

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안녕하세요

유즈요가 입니다

​

많은 분들의 관심과 사랑으로

6주년을 맞이 하였습니다

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감사한 마음으로 행사를 진행 합니다

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3+1=42만원 (4개월) 3개월 등록시 1개월 무료(10명)

6+3=84만원 (8개월) 6개월 등록시 3개월 무료(10명)

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1년에 한번 진행하는 행사로

조기마감 될 수 있습니다

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양도(0),연장(×),환불(×)

양도 가능,연장,환불은 불가능 합니다

신중한 등록 부탁드립니다 🙏

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문의전화952-2525

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