리디자인골프 인증

공항에서 20분 정도 떨어져있는 달랏베이 cc
샹그릴라 호텔이 있는 곳이에요 가와도 베트남 태국보다 습도가 없고 오후 라운드가 더 선선해요😃🧡강프로 픽 사진🧡

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#연습장연습방법 #골프연습순서

연습장을 가면 아마추어골퍼분들이 똑같은 패턴으로 빈스윙 크게 3번 정도 하고 드라이버나 7번 아이언 샷을 하는 걸 볼 수 있었어요.

프로나 주니어선수들은 그렇게 하지 않아요 ! 일단 몸에 부상이 빨리와요. 처음에는 잘 느껴지지 않지만 골프는 수축보다 신장하는 운동이기 때문에 임팩트 때 손목,팔꿈치, 어깨에 충격이 다 흡수되거든요 그래서 시간이 지나면 지날수록 점점 아픈 부위가 늘어나고 통증의 강도도 심해져요.

그렇기 때문에 충분히 워밍업 하여 몸에 열을 좀 내준 다음 짧은 #숏어프로치 부터 들어가는 게 좋습니다!

어프로치 - 드라이버로 올라갔다가 내려올 때는 숏 어프로치로 돌아가서 올라가도 좋고, 드라이버 > 우드&유틸 > 아이언 > 어프로치 이 순으로 내려가도 좋아요 !

중간 클럽으로 갑자기 올라가거나 내려가면 감을 잡기가 어려우니 이렇게 하는 게 부상방지와 감을 잡는데 도움이 많이 된답니다 !

#골프부상방지연습 #골프연습장에서연습할때순서 #골프연습방법

샷도 퍼터도 다 루틴이 있다!!!
프로들의 퍼팅루틴은 어떤것들이 있을까요?

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19차 8차 마감
1차도 한자리 밖에 안남았어요 🙄
4차는 두자리 남았습니다🙌

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