마음책방 서가는

🌙 오늘 하루,
고생한 당신의 몸에게
안부를 물어본 적 있나요?

모니터 앞 거북목,
회의실 안 굳게 다문 입술,
긴장으로 꽉 뭉친 어깨까지.

퇴근 후에도 우리 몸은 여전히 ’업무 중‘인 상태일지도 모릅니다. 🐢

서가는 심야책방의 세 번째 시리즈,
<퇴근 후 몸챙김> 은
18년 차 무용동작치료 전문가 남희경 소장님과 함께 호흡하고 미세하게 움직이며, 내 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이는 ’정서적 회복‘의 시간입니다.

지친 마음을 몸으로 달래고 싶은 분들을 초대합니다.

📅 일시: 5월 27일(수) 오후 7시

📍 장소: 서가는(종로구 혜화동)

💰 참가비: 무료 (심야책방 지원사업 선정으로 특별 진행)

🔗 신청: 아래 링크 클릭! (한정 인원 마감 주의)

신청서 작성하기>>https://docs.google.com/forms/d/1BErS4-aSA4h7KHE1-joyUAn_LeGJUDXNfhNMgRNGWI4/edit

퇴근 후의 시간, 당신은
‘소모’하고 있나요?
‘회복’하고 있나요?🕯️

매일 똑같은 출퇴근의 굴레, 모니터 앞에서의 긴장감. 지친 몸을 이끌고 집에 돌아와 스마트폰만 보다 잠드는 밤은 우리를 더 공허하게 만들곤 합니다.

일하지 않는 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 다음 날의 내가 달라집니다. 단순히 책을 읽는 시간을 넘어, 소설 속 문장을 통해 내 삶의 흐름을 다시 세우는 [소설 북웰니스 워크숍]에 당신을 초대합니다.

📚이런 경험을 함께합니다
1회차:《노인과 바다》와 함께 흔들리는 ’마음의 중심‘ 붙들기
2회차:《나무를 심은 사람》과 함께 나를 지키는 ’신성한 루틴‘ 만들기

자기돌봄 기획자 성미옥 님과 함께, 가장 문학적인 방식으로 당신의 일상을 웰니스하게 재설계해보세요.


🗓️일정 안내
일시 : 5. 21일, 5. 28일 / 매주 목요일 저녁 7시 (총 2회)
장소 : 마음책방 서가는 (종로구 혜화동)
참가비 : 무료(종로구 지역서점 지원사업)

🔗신청 방법
아래 링크로 신청서 작성하기
https://docs.google.com/forms/d/1Z6G2XTQFQS4KwnZ66PhCqk6vbCcEt4MtD1KoRcf2ZFc/edit

⚠️꼭 확인해주세요! 본 프로그램은 ’2026 종로구 지역서점 지원사업‘의 일환으로 소중한 예산이 투입되어 무료로 진행됩니다. 한정된 인원으로 운영되는 만큼, 꼭 참석 가능하신 분들만 신중하게 신청부탁드립니다. (무단 불참 시 다른 분들의 소중한 기회가 사라집니다. 🙏)

퇴근 후, 안전하고 편안한 서가는에서 문장으로 나를 돌보는 시간을 가져보세요.

#서가는 #소설북웰니...