데스런 인증

혼자 운동하면 늘 애매하고,
PT는 부담스러우셨다면
이번 5월 토요반에서 운동의 기준부터 다시 시작해보세요.

데스런 판교점 김은서 트레이너의 5주 웨이트 클래스는
핵심 프리웨이트를 중심으로
왜 이 운동을 해야 하는지,
어디에 힘을 써야 하는지까지 이해할 수 있도록 지도하는
소규모 그룹수업입니다.

✔ 토요일 아침 90분 집중 클래스
✔ 각 반 3명 / 총 6명 소수정예
✔ 5주 5회 / 회당 4만원 / 총 20만원
✔ Q&A 단톡방 운영
✔ 식단 추천 / 운동 루틴 제공
✔ 온라인 운동 피드백 제공

수업 일정
5월 2일, 9일, 16일, 23일, 30일

수업 시간
토요 A반 08:00–09:30
토요 B반 10:00–11:30

장소
데스런 판교점(백현동 카페거리)

혼자 운동하다 늘 비슷하게 끝났던 분,
웨이트를 처음부터 제대로 배우고 싶은 분,
3대 운동 중량을 체계적으로 늘리고 싶은 분께 추천드립니다.

5월 토요반 단 6석 / 마감 시 다음 모집 일정 추후 공지
문의 및 신청은 카카오톡 채널 또는 네이버 스마트스토어를 이용해주세요.

"기능이 살아야 어깨가 삽니다!"
어깨 통증으로 고생하고 계시다면, 국가공인 건강운동관리사 홍철기 트레이너가 지도하는 '어깨 리커버리 클래스'와 함께 4월을 시작해 보세요!

✨ 왜 홍철기 트레이너의 클래스일까요?
1️⃣ 수년간 쌓아온 다양한 어깨 재활 케이스 지도 경험
2️⃣ 국가공인 최고 수준 자격(건강운동관리사) 보유자의 체계적 지도
3️⃣ 작은 움직임도 놓치지 않는 세심하고 꼼꼼한 트레이닝
4️⃣ 최신 운동 과학에 기반한 단계적 어깨 회복 프로그램

평일 저녁과 주말 아침, 데스런 강남점(강남구청역)에서 건강하고 편안한 어깨를 되찾아 보세요!💪

📅 수업 일정 (4월):

수요반 (총 5회): 4월 1일, 8일, 15일, 22일, 29일 (19:30~20:30)
토요 A반 (총 4회): 4월 4일, 11일, 18일, 25일 (08:30~09:30)
토요 B반 (총 4회): 4월 4일, 11일, 18일, 25일 (09:50~10:50)

📍 장소: 데스런 강남점 (강남구청역)
👥 인원: 클래스당 선착순 8명 (세심한 지도를 위한 소수 정예)
💰 수강료: 176,000원(토요반) / 220,000원(수요반-5회)


👇 지금 바로 신청하기 (네이버 스마트 스토어)
https://smartstore.naver.com/deslun/products/6834120050

💬 문의: 카카오톡 채널 '데스런' / 031-8016-6357

따뜻해지는 4월, 주말을 활용해 내 몸을 위한 진짜 운동을 시작해 보세요!
물리치료사 출신이자 데스런 판교점 헤드코치인 안진우 트레이너가 진행하는 '토요일 기능성운동 클래스' 신규 회원을 모집합니다.

✨ 왜 안진우 트레이너의 클래스일까요?
1️⃣ 전문적인 신체 평가로 '나만을 위한 운동 로드맵' 제시!
2️⃣ 물리치료사 출신 강사의 지도로 만성 통증러도 안전하게!
3️⃣ 무작정 힘들게 X, 효과와 효율을 동시에 잡는 체계적 프로그램
4️⃣ 근육 발달 전문가와 함께 안전하게 근력까지 향상!

꾸준함이 답입니다. 데스런 판교점(백현동 카페거리)에서 더 잘 움직이고 강해지는 몸을 만들어보세요!💪

📅 수업 일정: 4월 4일, 11일, 18일, 25일 (매주 토요일, 총 4회)
⏰ 모집 반:
- A반 (08:00~09:00)
- B반 (10:10~11:10)
- C반 (11:30~12:30)

📍 장소: 데스런 판교점 (백현동 카페거리)
👥 인원: 클래스당 선착순 8명 (디테일한 티칭을 위한 소수 정예)
💰 수강료: 176,000원

👇 지금 바로 신청하기 (네이버 스마트 스토어)
https://smartstore.naver.com/deslun/products/6970250019

💬 문의: 카카오톡 채널 '데스런' / 031-8016-6357

따뜻해지는 4월, 내 몸을 위한 제대로 된 투자를 시작해 보세요!
스포츠의학 석사이자 『데스런 기능성운동 BASIC』의 저자, 윤현용 트레이너가 직접 지도하는 '일요일 기능성운동 클래스' 신규 회원을 모집합니다.

✨ 왜 윤현용 트레이너의 클래스일까요?
1️⃣ 5년간 약 2,000시간 진행된 검증된 클래스
2️⃣ 다수의 기업 강연 경험으로 직장인 고충 완벽 이해!
3️⃣ 원리를 이해하며 운동하는 저자 직강 수업
4️⃣ 대중에게 인정받은 운동 크리에이터의 현장감 있는 수업

평일엔 바쁜 직장인분들, 주말을 활용해 강남구청역 데스런 강남점에서 활력을 충전해 보세요!💪

📅 수업 일정: 4월 5일, 12일, 19일, 26일 (매주 일요일, 총 4회)

⏰ 모집 반:
- 0교시반 (07:30~08:30)
- A반 (09:00~10:00)
- B반 (10:30~11:30)
- C반 (11:50~12:50)

📍 장소: 데스런 강남점 (강남구청역)
👥 인원: 클래스당 선착순 10명
💰 수강료: 176,000원

👇 지금 바로 신청하기 (네이버 스마트 스토어)
https://smartstore.naver.com/deslun/products/6970250019

💬 문의: 카카오톡 채널 '데스런' / 031-8016-6357

트레이너·필라테스강사·물리치료사 필수 교육

회원의 어깨 통증과 움직임 제한
운동으로 해결할 수 있는 방법을 배우는
👉 실전형 어깨 기능성운동 세미나!

📅 일정 및 장소

📍 일시: 11월 30일 (일) 오전 9시 ~ 오후 5시
📍 장소: 데스런 강남점 (강남구청역 도보 3분)
⏰ 교육시간: 총 7시간 (점심 1시간 포함)

🎯 이런 분들께 추천드립니다

✅ 회원에게 ‘이 운동을 왜 해야 하는가’를 정확히 설명하고 싶은 트레이너
✅ 도구에 얽매이지 않고 자유롭게 응용하고 싶은 필라테스·요가 강사
✅ 치료와 운동의 기능적 연결을 배우고 싶은 물리치료사
✅ 회원의 통증·움직임 제한을 운동으로 해결하고 싶은 재활트레이너
✅ 회원 맞춤형 운동 강도 조절·응용 능력을 키우고 싶은 강사
✅ 실무 중심의 운동지도 역량을 키우고 싶은 체육·재활 관련 전공자

💪 세미나 핵심 포인트

🎓 70% 실기 + 30% 이론 중심 구성
바로 현장에서 쓸 수 있는 ‘진짜 실전 교육’

📘 주요 커리큘럼

어깨 복합체의 기능해부학
어깨 움직임 기능 평가
케틀벨 · 밴드 · 스틱모빌리티 실기
등척성 수축·불안정 자극 훈련
Regression / Progression 운동 설계
재활 단계별 기능성운동 프로그램 기법

👩‍🏫 강사진

윤현용 코치

데스런 이사 / 트레이닝 팀 리더
『데스런 기능성운동 BASIC(2025)』 저자

홍철기 코치 (건강운동관리사)

데스런 강남점 헤드코치
국민대 스포츠건강재활과 학사

안진우 코치 (물리치료사)

데스런 판교점 헤드코치
한국체육대학교 운동건강관리 석사과정

📚 수강 혜택

🎁 수료증 발급 (데스...