경희올한의원 인증

어느 날 갑자기 까닭 없이 허리나 무릎 등이 아픕니다.
앞서 이야기했듯이 여러 가지 이유로 염증이 생겼고, 이는 우리 몸의 회복 시스템이 작동했다는 신호입니다.

그런데 왜 갑자기 회복 시스템이 작동했을까요?

평소 많이 사용하거나 부적절하게 사용한 부분에는 스트레스(피로)가 발생하고 우리가 알지 못하는 사이에 스스로 복구합니다.
그런데 미처 복구하지 못한 스트레스(피로)가 누적되어 임계점에 이르면 우리 몸은 경고음(통증)을 내보냅니다.
이 경우 식사하다가, 걷다가, 차를 타고 가다가 통증(경고음)이 시작될 수 있습니다.

이 경고음은 2가지 의미가 있습니다.
하나는 문제가 생겼으니 회복할 동안 사용을 자제하라는 의미이고, 둘째는 보다 적극적인 자가 회복 시스템을 가동하겠다는 신호입니다.

간단한 문제는 사용을 자제만 해도 스스로 낫습니다.
작은 문제는 적당한 의료적 도움으로 낫습니다.
큰 문제는 집중적인 의료적 도움으로도 해결하지 못할 수 있습니다.

한의원 치료는 국소 시스템이 아니라 전신 자가 회복 시스템에 대한 개입으로 이뤄집니다.
그래서 침은 아픈 곳만 아니라 아프지 않은 곳에도 같이 놓아 회복 시스템을 돕는 게 원칙입니다.

무릎이 아픈데, 염증때문이라고 하네요.

아픈 이유를 물으면, 병원에서 제일 많이 듣는 이유가 바로 '염증'입니다.
틀린 말도 아니지만, 맞는 말도 아닙니다.

문제는 이 말을 들은 우리나라 사람은 곪거나 균이 있다고 오해하기 일쑤입니다.

염증(Inflamation)과 균이 있는 감염(Infection)과 다릅니다.

체하면 ‘위염’, 콧물이 나면 ‘비염’이듯이 무릎이 아프면 ‘관절염’입니다.
염증(Inflammation)은 우리 몸에 발생한 문제를 해결하기 위해 가동하는 ‘회복 시스템’으로, 일명 ‘착한 염증’입니다.
회복 과정에 염증이 없으면 병이 낫지 않습니다.

감염(Infection)은 외부 침입자(균, 바이러스 등)를 물리치려는 염증 반응입니다. 즉 감염은 염증의 한 부분입니다.

급성 염증이 해결되지 않아 만성 염증이 되면 내 몸의 회복 시스템에 문제가 생겼다는 의미입니다.
소염진통제는 병을 치료하는 약이 아니라 내 몸이 회복하는 동안 통증을 덜 느끼게 해주는 약이므로, 만성 염증에 사용하면 득보다 실이 많아질 수 있습니다.

결론) 염증은 통증의 원인이지만, 병의 원인은 아닙니다.

🍵보화환
약해진 위장기능 강화 및 보호, 식욕을 찾아주며 만성 신경성 위장장애에 도움을 줍니다.

🍵청혈단
혈관 탄력유지, 뇌 신경의 보호 효과, 고혈압과 동맥경화, 고지혈증 개선등 뇌와 혈관 건강에 도움을 줍니다.

잠자기 2시간 전에 쌍화차와 열증상 한증상에 맞추어 복용

복용전, 플랭크 30초 하고 나서
쌍화탕과 함께 열증상엔 청혈단, 한증상엔 보화환을 복용합니다.
그리고 2시간 동안 금식후 숙면합니다.

2000년대 초반, 허준 드라마의 붐이 일어나고, 이후 정관장의 약진으로 인삼에 대한 사랑이, 탕약에서 환으로 넘어가 공진단 사랑을 지나 최근에는 모 한의사가 만든 침향환이 유행을 탔습니다.

1980~1990년대만 하더라도 한약 봉지에 인삼 그림이나 사슴 뿔 혹은 사슴이 그려진 탕약이 대부분이였습니다.
한동안 녹용은 보약의 대명사가 되어 한시대의 탑으로 지내더니, 2010년이후 공진단이 녹용 보약의 자리를 차고 올라갔습니다.

최근에 모 한의사가 "침향환"이라는 유행을 만들었지요

공진단은 "사향"이라는 귀한 약재 때문에 일반인들이 쉽게 접근하지 못했는데,

저는..사견이지만, 침향환은 공진단 대용이라고 생각합니다.
일반 건강식품으로 많은 사람들로 부터 사랑을 받았습니다.

12월 19일에 공진단에 대한 뉴스가 나와서 소개 합니다.

공진단이 ‘시르투인1'(Sirtuin1)’ 유전자를 활성화시켜 신경세포 보호와 성장에 긍정적인 영향을 주는 것을 확인했다고 20일 밝혔다.
시르투인1은 노화를 억제하는 장수 유전자로 알려진 ‘시르투인(Sirtuin)’의 한 종류로 노화와 관련된 질병 예방에 중요한 역할을 한다.

아래는 공진단 논문에 대한 기사입니다.

https://news.v.daum.net/v/20211220132340299

동지(冬至)는 일 년 중에서 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날입니다.

달력이 발달하기 이전에는 동짓달이라 하여 동지를 딱 12월 22일 정도로 알 수가 없었습니다.
우리나라는 주로 하늘에 떠 있는 달이 달력처럼 사용했기 때문에, 음력으로 계산했습니다.

우리 조상들은 경사스러운 일이 있을 때나 재앙이 있을 때에는 팥죽, 팥밥, 팥떡을 해서 먹는 풍습이 있었는데요. 동지에는 팥죽을 먹어 액운을 막으려 했지요,

문헌에는 소개되어 있지 않지만,
‘액운을 막는다는 것’은 겨우내 감기나 여러 호흡기 질환으로부터 무탈하게 지내기 위한 선조들의 지혜가 아닐까 생각합니다.

조선시대 영조도 겨우내 감기를 앓았다고 하니, 서민들이야 당연히 감기는 달고 살았겠지요.
지금은 아파트와 같은 강력한 주거형태와 보일러 등의 난방시설, 개인의 영양 상태도 좋아져서 일부러 동지팥죽을 먹을 필요가 없습니다.

그래도 심심한 삶을 살아가면서 절기 때 하는 행사가 삶의 소소한 즐거움을 주는 거니,
팥이 소화되지 않는 체질이 아니라면 한 그릇 정도 맛있게 드세요^^

동지는 밤 12시를 의미하니 가장 중요한 생활습관은, 긴긴밤 되도록 야식을 없애고 잠을 자는 것이 좋습니다.
혹시나 야식을 대체할 수 있는 음식으로 임금님이 해서 드셨다는 타락죽이 좋습니다.
타락죽을 따뜻하게 데워서 먹는 것이 어떠한 야식을 드시는 것보다 훌륭합니다. 임금님이 먹었다니 더욱 그렇지요.

동지는 운동을 많이 하는 것보다 해가 없을 때는 게으름을 피우고 지내는 것이 좋습니다^^
운동은 국민체조나 가벼운 운동이 좋습니다.
새해가 되더라도 운동을 많이 하는 것보다는...