스탓필라테스 인증

안녕하세요. 위드필라테스예요.

2014년 룰루레몬 쇼룸부터,
2016~2020년까지 위드필라테스 에리얼쌤은 첫번째 룰루레몬 청담점 앰버서더로 활동하고 계신데요.
이번 2026년 룰루레몬 10년을 맞이하여 청담점스토어가 외관부터 리뉴얼되면서

4월 1일 청담 하우스오브신세계에서 팝업스토어를 오픈합니다.
새로운 팝업 공간에서는 룰루레몬 앰배서더와 다양한 선생님들이 함께하는 Mindful Movement 클래스가 진행되며 예약은 3월 중에 오픈합니다.

게스트 프로필이 등록된 분들에 한해 선착순 예약제로 운영됩니다.

안녕하세요.

>>> 위드필라테스 소개
스탓필라테스교육을 2009년도부터 시작한 위드필라테스입니다.
스탓필라테스교육센터로는 첫번 째 교육센터인 위드는
가장 오랜 경험을 가지고 있으며 모든 강사님들이
현재 필드에서 95%이상활발히 활동하고 있는 교육센터예요.
또한 국내 1호 스탓필라테스교육강사 에리얼쌤(2003년도부터 20년 넘게 스탓필라테스강사로 활동)과
경원쌤 (에리얼쌤제자이면서 10년 넘게 스탓필라테스강사로 활동)이 교육을 진행하시고,
위드필라테스 10명의 강사님들이 교육팀으로 활동하며 강사가 되고자 하는 분들을 도와드리고 있어요.

2026년 1월 에리얼쌤께서 스탓필라테스 레벨2, 어드밴스드 교육을 진행합니다

레벨 2는 "꼭 "위드필라테스에서 하신다고 많은 분들이 기다리셨을 것 같은데요.
이번 기회에 함께 해보세요.


코스명: AR (Advanced Reformer) 어드밴스드 리포머코스
날짜: 2026년 12월 06일(일), 12일(토), 13일(일)
시간: 13:00~20:00 (1시간 쉬는시간포함)
강사: Ariel
장소: 위드필라테스 압구정본점

코스명: ACCB (Advanced Cadillac, Chair, Barrel) 어드밴스드 캐딜락체어배럴 코스
날짜: 2026년 12월 19일(토), 20일(일)
시간: 14:00~20:00 (1시간 쉬는시간포함)
강사: Ariel
장소: 위드필라테스 압구정본점

코스명: AM (Advanced Mat) 어드밴스드 매트코스
날짜: 2026년 12월 26일(토)
시간: 13:00~20:00 (1시간 쉬는시간포함)
강사: Kyungweon
장...

Total Barre Foundation Course 토탈바 강사교육

교육명: Total Barre Foundation course
날짜: 2026년 7월 5일(일)
시간: 오후 11시~ 오후 19시 (교육시간 7시간+쉬는시간 1시간)
크리딧: 0.7credits
교육강사: Ariel Lim (에리얼쌤)
장소: 위드필라테스 서초점
준비물: 필기도구, 운동화(옵션), 개인수건, 텀블러
비용: 얼리버드 76만원 (5월 말까지)

입금(현금영수증발행)
우리은행 1002-762-945352
예금주 임설하(위드필라테스)

☑️ 교육문의
http://pf.kakao.com/_fTSkV/chat

☑️ 신청서작성
https://withpilates.com/instructor/application/3.html?BID=369

Halotraining 강사교육

교육명: Halotrainig Foundation course Part1 헤일로트레이닝 파운데이션 코스 파트1: 교제 있습니다
날짜: 2026년 7월 4일 (토)
시간: 오전 11:00~19:00 (0.7크레딧)
교육강사: Ariel Lim (에리얼쌤)
장소: 위드필라테스 서초점
준비물: 간식, 운동화, 개인매트, 필기도구, 텀블러
비용: 얼리버드 72만원 (5월 말까지)

입금(현금영수증발행)
우리은행 1002-762-945352
예금주 임설하(위드필라테스)

>>> 헤일로트레이닝 소개
필라테스만 운동해서는 절대 건강해질 수 없습니다.
필라테스는 자세를 잡아주는 근육을 강화하는데는 도움은 되지만
움직임을 만들어주는 근육을 강화하는데는 한계가 있기 때문입니다.

헤일로트레이닝에서 배우는 움직임은 기능적인 움직임이 많이 들어있습니다.
스탓필라테스 커리큘럼에서 배우는 기본원리에서 배우는 것 처럼
squat, one leg standing, weight transfer(무게중심이동), lunge, step lunge, jump등의 동작들을
다양한 면에서 움직이면서 코어를 삼차원적으로 강화하는 운동입니다.

요즘에 하이록스가 유행이지요? 하이록스 또한 이러한 움직임을 합니다. 그러나
크로스핏이나 하이록스를 바로 시작하기 보다는 헤일로트레이닝을 통해서
어느 정도 몸을 만들어 놓고 하이록스로 넘어가는 것이
관절을 덜 마모되게 하고 부상을 예방하는데 도움이 됩니다.

몸 안에 있는 근육들의 협응과 외부의 힘에 의한 조절능력을 높이고
(무슨 말이냐면, 몸에 있는 각 ...

<STOTT PILATES Workshop>
1. 워크샵명: Ultimate Back Care workshop
날짜: 2026년 5월 2일(토)
시간: 오전 09:00~13:00
장소: 위드필라테스 서초점
비용: 360,000원
(26년 3월 말까지 얼리버드 320,000원 카드현금가 동일)
강사: Ariel 에리얼쌤

입금(현금영수증발행)
우리은행 1002-762-945352
예금주 임설하(위드필라테스)


☑️ 교육문의
http://pf.kakao.com/_fTSkV/chat

☑️ 신청서작성
https://withpilates.com/instructor/workshop.html