블랑필라테스 인증

블랑필라테스 2026년 1월 레슨 시간표 입니다

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자이로키네시스® 클래스가 오픈되었습니다.
자이로키네시스는 자이로토닉 익스펜션 시스템의 모체가 되는 운동으로 자이로토닉 머신 없이 체어와 매트로 구성되어 있으며, 온전히 나의 몸을 이용하여 움직이는 운동법입니다.

흐름이 있는 자연스러운 움직임과 호흡으로 몸 전체의 에너지 경로를 열고 신경계를 자극하여, 신체는 물론 신진대사와 체내기관의 기능을 증진시킵니다. 또한 척추의 7가지 기본 방향을 이용한 움직임은 다양한 형태의 동작으로 관절의 가동 범위를 확장시켜줍니다. 자이로키네시스는 1:1, 2:1, 3:1 레슨으로 진행될 예정입니다.
남녀노소 누구나 수강 가능하며 수강 시 훨씬 기능적인 몸이 될수있을꺼라 자부합니다👍🏻
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곧 One Day Class 일정도 업데이트하겠습니다🖤

——————[ Blanc Pilates ]——————
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▫네이버 "블랑필라테스"
▫인스타그램 DM
▫카카오플러스친구 : 블랑필라테스
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▫울산 남구 삼산로 69 키즈쉬즈한의원빌딩 2층
▫010-9479-9490
자세한 문의는 전화 또는 카톡,DM 부탁드려요🙏🏻
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#울산필라테스 #블랑필라테스 #울산자이로토닉

오픈 이래로 블랑 필라테스와 함께 해주신 분들이 1000명을 넘어섰습니다.
미취학 아동부터 70대 실버 회원님까지 여러 세대의 회원님들이 함께 해주시고 계시네요:-)
그간 개인적으로는 국제 자격증 취득, PMA-ncpt자격 취득, 자이로토닉 라이센스 취득, 박사 과정 등.
보다 수준 높은 교육을 위해 노력하고 있습니다.
블랑 필라테스는 모든 분들이 재밌고 효율적인 운동법으로 쉽게 건강을 찾을 수 있도록 매달 내부 교육과 스터디를 진행 중입니다.
블랑 필라테스에서 제대로 된 필라테스를 경험하시길바랍니다.

1000명 이벤트는 개별 메시지 주세요^^

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자이로토닉® 레슨을 오픈합니다!
손예진 • 김사랑 • 강민경 등 많은 연예인의 몸매관리 비법으로도 유명한 자이로토닉 레슨을 블랑 필라테스에서 오픈 이벤트가로 경험해보세요🖤

🔖자이로토닉 개인레슨
🔖필라테스 개인레슨 + 자이로토닉 개인레슨
🔖필라테스 그룹레슨 + 자이로토닉 개인레슨

자이로토닉은 미국과 유럽 등 전 세계적으로 각광받고 있는 새로운 차원의 운동 시스템으로 루마니아 국립 발레단의 수석 무용수였던 줄리오 호바스(Juliu Hovath)에 의해 고안된 운동입니다.

우리의 신체를 기본 모형으로 하여 개발된 풀리타워 라는 기구를 사용하여 원형, 나선형, 파동형의 동작과 이에 맞는 호흡법으로 유연성과 근력 향상, 관절의 안정화를 도와주는 효과가 있어요. 또한 자이로토닉은 에너지의 흐름을 통해 온몸의 차크라를 활성화시켜주고 신경계를 자극하며 운동범위를 늘려줍니다.

필라테스는 몸의 중심인 코어, 즉 파워하우스를 강화한다면 자이로토닉은 보다 다양한 움직임을 리듬감있게 이끌어내어 신체의 전반적인 움직임을 개선시켜주는 체계적인 운동 시스템입니다.

——————[ Blanc Pilates ]——————
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▫️네이버 "블랑필라테스"
▫️인스타그램 DM
▫️카카오플러스친구 : 블랑필라테스
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▫️울산 남구 삼산로 69 키즈쉬즈한의원빌딩 2층
▫️010-9479-9490
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자세한 문의는 전화 또는 카톡,DM 부탁드려요🙏🏻
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블랑 필라테스 대기구 그룹 레슨 개강 안내🖤

그동안 문의 많이 주셨던 대기구 그룹레슨을 오픈합니다.
10월부터 기존의 소도구 그룹레슨이 대기구 그룹레슨으로 변경됩니다!

기구 그룹 레슨은 소그룹으로 진행될 예정으로 현재의 정원보다 인원 축소될 예정이지만 레슨비 인상없이 수강 등록 가능합니다!🫶🏻

💡그룹레슨 3개월 이상 등록 시 체형평가 레슨(개인레슨-7만원 상당) 제공

수업은 타임별 선착순 등록 마감예정입니다.