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만안구 치매안심센터에서 치매예방에 좋은 걷기를 실천하는 한마음 치매 극복 걷기 행사를 개최합니다!
4월 23일(목) 14시 충훈공원으로 놀러오세요!😉

✅ 한마음 치매극복 걷기행사 개요
▪️대상 : 안양시민 누구나
▪️일시 : 4월 23일(목) 14:00~16:00
- 1부 치매 걷기 행사, 2부 슬로우조깅 클래스
▪️장소 : 충훈공원 내 중앙광장
▪️150명에 한하여 홍보물품 및 영양간식 제공

✅ 참여방법
▪️QR 접수 : https://naver.me/FSv9Kpy3
▪️전화접수
- 만안치매안심센터 031-8045-3150, 3161

안양시 정신건강복지센터에서는 가톨릭대학교 교수진이 검수한 전문 마음 회복 프로그램 [강점-login] 참여자를 모집합니다. 자신의 강점을 발견하고 건강한 소통 능력을 길러보세요!🙋‍♀️🙋‍♂️

✅ 프로그램 개요
일 정: 2026. 4. 15.(수) ~ 5. 13.(수)
- 매주 수요일 14:00~16:00 (총 5주간 진행)
대 상: 만 19~34세 안양시 거주 청년 (15명 내외)
장 소: 안양청년1번가 애니원플레이스
내 용: 자기수용, 스트레스 관리법, 강점 찾기 등

✅ 참가 신청
신청기간: 2026. 3. 27.(금) ~ 4. 13.(월) (선착순)
비 용: 전액 무료
신청방법: https://naver.me/GFsGWncP

✅ 관련 문의: 정신건강증진팀 ☎ 031-360-2374

5월부터 만성질환관리 모바일헬스케어사업이 시작됩니다.
24주간의 모바일 건강관리 서비스와 함께 활동량계·혈압계를 지원해 드립니다. 그리고 🎁인센티브까지!
지금 바로 신청하세요! 선착순 50명(조기마감 주의!)

✅ 신청방법: 유선 031-8045-3162/3466 또는 온라인 접수 https://naver.me/5LQ0oAP8

평소 혈압 관리가 막막하셨거나, 고혈압에 대해 정확히 알고 예방하고 싶으신 분들을 위해
보건소에서 <고혈압 교실>를 준비했습니다!

질환에 대한 이해부터 영양, 운동까지! 전문가와 함께 혈압을 낮추는 건강한 습관을 만들어보세요.
선착순 20명! 빨리 신청하세요!

✅신청 문의 및 접수
▪️만안구보건소 : 031-8045-3170
▪️동안구보건소 : 031-8045-4849

건강 수명을 늘리는 가장 확실한 방법 "근육 관리!"
여러분의 건강한 미래를 위해 꼭 참여하세요!🙋‍♂️🙋‍♀️

"KBS<생로병사의 비밀>, MBC<기분 좋은 날> 등 다양한 방송 출연과 풍부한 강의 경력을 바탕으로, 누구나 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 '근육 관리' 방법을 전해드립니다."

✅일 시: 2026. 4. 2.(목) 14:00 ~ 16:30
✅장 소: 안양아트센터 컨벤션홀(1층)
✅대 상: 지역주민 200명(선착순)
✅내 용
▶ 1부 영양: 근감소증 예방을 위한 단백질 섭취 방법
▶ 2부 운동: 안전하고 효과적인 근력 운동 방법
✅신청방법: 사전 예약 필수
▶ 온라인 신속 접수 👇클릭
https://naver.me/5AuiQL3W
▶ 유선접수 : 건강증진과 ☎ 031-8045-3162