요가트리 YOGATREE 인증

안녕하세요. 요가트리입니다🌳

5월 가정의 달을 맞아
요가트리 수강권 등록 이벤트를 준비했어요.

가까운 사람을 챙기는 마음이 많아지는 달이지만,
그 마음이 오래 머물기 위해서는
나를 돌보는 시간도 함께 필요해요.

몸을 움직이고,
호흡을 고르고,
하루의 긴장을 천천히 내려놓는 시간.
그 시간이 나에게는 회복이 되고,
가까운 사람에게는 함께 나누고 싶은 선물이 될 수 있어요.

나를 위한 요가 수련이
소중한 사람에게도 좋은 시작이 되기를 바랍니다🙏

💚 요가트리 가정의 달 수련 이벤트

📅 기간 5/1 ~ 5/31
준비된 혜택은 상황에 따라 조기 마감될 수 있습니다.

🎁 혜택
3개월·6개월 등록 시 +1개월 추가
+ 가족·지인 1회 체험권 2매 증정 (6만원 상당)

📌 안내
선착순 한정, 중복 할인·환불·양도 불가
체험권은 발급일로부터 45일 이내 사용, 본인 사용 불가

💬 문의) 070.8777.2040 / 요가트리 카톡채널 & 네이버톡톡
🚊 지하철 1,7호선 온수역 5번 출구, 걸어서 3분

“몸과 마음의 온전한 치유”

YOGATREE
Holistic Therapy
🌈

안녕하세요. 요가트리입니다🌳
‎
5월은
초록이 말없이 번지는 달이에요.
며칠 전까지 듬성듬성하던 잎들이
어느새 창가를 가득 채우고,
햇살은 더 오래 머물며
공간의 온도를 부드럽게 바꾸어가요.
‎
피어난 것들은
이제 말없이 깊어지는 시간으로 들어서요.
꽃의 눈부심이 지나간 자리에는
잎의 밀도와 그늘의 향기가 남고,
계절은 화사함보다
한층 넓은 생기로 우리 곁에 머물러요.
‎ ‎
서두르지 않아도
초록은 제 속도로 번져가고,
말하지 않아도
생명은 저마다의 방향으로 자라나요.
‎
우리의 몸도
그런 방식으로 변해가요.
어느 날 갑자기 달라지는 것이 아니라
반복되는 호흡과 움직임 사이에서
조금씩 감각을 되찾고,
조금씩 힘의 자리를 배워가요.
굳어 있던 곳을 억지로 밀어내기보다
기다리고, 살피고, 머물러보는 동안
몸은 스스로 열릴 시간을 알아차려요.
‎
요가 수련은
나를 더 강하게 몰아붙이는 일이 아니라
흩어진 나를 다시 한곳에 모으는 일이에요.
발바닥이 매트에 닿는 감각,
숨이 가슴과 등을 지나가는 감각,
움직임 끝에서 잠시 멈추는 고요함.
그 작고 정확한 순간들이 쌓이며
몸은 단단해지고
마음은 불필요한 소음에서 조금씩 멀어져요.
‎
5월의 요가트리는
짙어지는 초록의 계절 안에서
몸의 기운을 깨우고
마음의 온도를 고르게 다듬는 시간을 이어가요.
처음 오시는 분에게는 낯설지 않은 시작이,
꾸준히 수련해온 분에게는
자신의 몸을 더 깊이 이해하는 시간이 되도록
한 수업 한 수업을 차분히 준비할게요.
‎
무성해지는 계절 앞에서
우리도 조금씩 자라날 수 있기를 바랄게요.
더 유연한 몸으로,
더 맑은 호흡으로,
더 가벼운 마음으...

안녕하세요. 요가트리입니다🌳
‎
4월은
봄이 한층 또렷해지는 달이에요.
부드러워진 공기 사이로
창밖의 꽃 풍경도 하루하루 짙어지고,
가지 끝에 머물던 빛은
조금씩 환한 색을 품어가요.
망설이듯 오던 계절이
비로소 제 자리에 앉는 때예요.
‎
이맘때의 몸도
그 변화를 천천히 닮아가요.
안으로 모여 있던 힘은 느슨하게 풀리고,
굳어 있던 곳마다 여유가 생겨나요.
숨은 한결 깊어지고,
움직임은 조금 더 부드럽고 가벼워져요.
잠잠하던 감각이 다시 깨어나는 일도
이 계절에는 자연스러워요.
‎
요가는
몸과 마음에 머물던 묵은 긴장을
천천히 풀어내는 시간이 되어줘요.
호흡을 따라 움직이다 보면
쌓여 있던 무게는 잦아들고,
흐트러졌던 중심은 다시 고요히 돌아와요.
수련을 마친 뒤에는
몸이 한결 가벼워지고
마음에도 맑은 틈이 남아요.
‎
창밖의 꽃을 바라보듯
내 안의 작은 변화들을 바라보는 일도
조금 더 쉬워지는 때예요.
조금 더 펴지는 곳,
조금 더 깊어지는 호흡,
조금 더 환해지는 마음을 따라가다 보면
몸의 리듬은 어느새 제자리를 찾아가요.
‎
요가트리는
완연한 봄의 흐름 속에서
몸과 마음을 맑게 가다듬는 시간을 준비하고 있어요.
처음 시작하는 분에게는 편안한 첫걸음이,
꾸준히 이어온 분에게는 감각을 더 깊이 만나는 시간이 되도록
차분한 수련을 이어갈게요.
‎
햇살은 한층 환해지고
창밖의 꽃 풍경도 더 선명해지는 계절,
요가트리에서
몸과 마음에 새로운 숨이 드는 시간을 만나보세요.
계절이 피어나는 만큼
수련의 감각도 한층 선명해질 거예요🙏

🌿4월 주요 공지사항입니다.
🌷4/23(목) 프렌즈데이 – 가족, 친구분과 함께...

쉼 없이 달려온 일상에, 깊고 고요한 숨을 놓아주세요.

주말 오후, 시바난다요가의 흐름 속으로 천천히 스며들며
몸은 부드럽게 풀어지고 마음은 고요히 가라앉습니다.

12가지 전통 아사나, 완전호흡, 그리고 명상까지-
한 걸음씩 따라가며 ‘나’에게 집중하는 시간.
시바난다요가 수련 안에서 스스로를 정성껏 바라보는
두 주간의 여정입니다.

🪷 이런 분께 추천드립니다
・정돈된 시퀀스를 체계적으로 익히고 싶은 수련자
・호흡과 집중을 통해 내면을 다듬고 싶은 분
・시바난다요가 수업 안내 역량을 높이고 싶은 지도자 및 예비 지도자

📍 Sivananda Vacation 워크숍 안내
▫️일정 | 2026.4.18 & 4.25 (토) 오후 2시-6시
▫️장소 | 요가트리
(서울 구로구 부일로 1길 34 / 1·7호선 온수역 5번 출구)
▫️진행 | 전소연 선생님
▫️정원 | 10명 (선착순 마감)
▫️금액 | ~3/25까지 빠른등록할인 25만원, 3/26~부터 30만원
▫️혜택 | 참고자료 + 수료증 + 시바난다 정규클래스 4주(4회) 무료 수강권 제공

📩 신청
카카오톡 채널 ‘요가트리’ 또는 문자 010-5385-1895

전통을 따라 흐르고,
나를 향해 머무는 수련.

몸과 마음의 균형을 다시 세워보는 시간,
이번 4월 요가트리에서 함께하세요 🙏

“몸과 마음의 온전한 치유”

YOGATREE
Holistic Therapy
🌈