헬로스마일 목동점 인증

사랑
-나태주

너 많이 예쁘거라
오래 오래 웃고 있거라

우선은 너를 위해서
그다음은 나를 위해서
세상을 위해서

너처럼 예쁜 세상
네가 웃고 있는 세상은
얼마나 좋은 세상이겠니!

안녕하세요. 헬로스마일심리상담센터 목동점입니다.
푸르고 싱그러운 5월,
나태주 시인의 <사랑>으로 열어보았어요.

5월엔 유독 ‘관계’에 주목하는 달이지요.
부모님, 자식, 스승 등 서로의 관계를 살피고 배려하고 감사하며
사랑으로 채우는 달입니다.
누군가를 걱정하고 아껴주고 응원해주는 사랑이 있기에,
그 마음에 기대어 우리는 살아갈 이유와 힘을 얻지요.

사랑이 있어서 우리는 웃을 수 있어요.
사랑이 있어서 우리는 예쁜 사람으로 존재할 수 있어요.
사랑이 있어서 좋은 세상이 될 수 있답니다.
여러분 모두 넘치는 사랑 안에 거하는 5월 되시길 바라며,
헬로스마일 목동점도 여러분의 사랑을 지켜드리고자
좋은 길라잡이가 되겠습니다!

아동•청소년•직장인•성인•커플•부부•가족•시니어
온가족마음케어센터 테마로
학회자격증보유 석박사교수급
전문 상담심리사
부부상담사 청소년상담사
놀이치료사 모래놀이치료사
미술치료사 임상심리사와 함께
전문심리상담 및 검사해석상담서비스와
다양한 놀이치료상담프로그램을 운영하고 있습니다.
마음케어가 필요한 순간,
헬로스마일 목동점을 찾아주세요! :)

주차2시간 무료지원
지하철 5호선 오목교역 하차 2번출구 도보 5분거리
한국방송회관12층 6호 버스 571 603 700
목운초등학교 목운중학교 하차 도보 5분거리
40평대 쾌적하고 프라이빗한 상담환경 구비

평일 10:00~21:00
토요일 10:00~19...

1.
초기상담 10% 할인혜택
지금의 고민, 정확히 정리해보세요

막연한 불안과 고민은 방치될수록 더 복잡해집니다.
초기상담은 현재 어려움의 핵심을 구조적으로 정리하고,
감정·행동·환경 요인을 종합적으로 탐색하는 과정입니다.
상담이 필요한지, 어떤 접근이 적절한지
전문가의 객관적인 판단을 통해 명확한 방향을 설정할 수 있습니다.
상담은 문제 해결의 시작점입니다.
혼자 고민하지 말고, 정확한 이해부터 시작해보세요.

2.
원데이 솔루션 10% 할인혜택
하루 안에 완료하는 검사 & 결과 상담

초검사부터 결과 상담까지,
하루 안에 진행되는 One-Day Solution
일반적으로 1주일 이상 소요되는 과정을 당일로 단축합니다.
검사 결과를 기반으로 현재 상태를 빠르게 파악하고,
지체 없이 방향 설정과 개입까지 연결합니다.
시간 지연 없이 바로 시작하고 싶은 분들께 적합한 프로그램입니다.

3.
청소년멘탈패키지 코칭솔루션
아이의 마음 상태를 검증된 검사 기반으로 정확하게 이해하고,
앞으로의 방향을 함께 설정하는 프로그램입니다.

불안, 우울, 스트레스, 낮은 자존감, 사회성 어려움 등
청소년기에 흔히 나타나는 정서·인지 문제는
겉으로 드러나는 행동만으로 판단하기 어렵습니다.
이 프로그램은 아이의 상태를 단편적으로 보는 것이 아니라,
초기 상담부터 마무리까지 단계적으로 접근하여
아이에게 실질적으로 필요한 변화를 함께 만들어갑니다.

먼저 초기 상담을 통해 아이가 현재 겪고 있는 어려움을 파악하고,
부모 상담을 병행하여 가정 안에서의 자녀 이해를 높입니다.

이후 아이의 상태에 따라
심층 상담 또는 심리검사를 선별하여...

안녕하세요. 헬로스마일심리상담센터 목동점입니다.
오늘은 심리학에서 말하는
‘최신효과’에 대해 다루어볼게요.

가장 나중이나 최근에 제시된 정보를
더 잘 기억하는 현상으로,
미국 심리학자 로버트 라나가 제시한 용어예요.
어떤 사람이나 사물에 대해
마지막, 가장 최근에 제시된 정보를 더 잘 기억하는 것입니다.

익숙한 사람일수록 영향력이 크게 발휘되는 최신효과
최신효과는 지난번에 포스팅한 첫인상 관련
‘초두효과’와 반대되는 개념으로,
서로 모순 같지만 적용 범위가 다르다고 해요.
낯설거나 처음 만나는 사람일 경우엔
초두효과가 크게 작용하고,
익숙하거나 오래된 사람일수록 최신효과가 크죠.
즉 초기 정보량이 너무 짧아 그 기억이 희미하거나,
오랜 시간을 통해 인상이 형성되어
첫인상만으로 판단하지 않을 때는
최신효과가 작용할 확률이 더 높답니다.

우리 주변에서도 다양한 최신효과의 예를 볼 수 있어요.
친구나 부부 사이에서 오랫동안 친밀하게 지내다가
사소한 일로 언쟁을 벌이거나 오해가 쌓여
절교와 이혼을 생각하기도 해요.

수십 년간 좋은 이미지와 인기를 누렸던
연예인이나 유명 인사가
한순간에 스캔들과 나쁜 사건 등에 연루돼
대중에게 부정적인 인식을 주며 추락하기도 하죠.

또한 시험공부를 할 때
마지막 공부했던 부분이 더 기억에 오래 남거나,
주식 투자 시 최근 정보에 따라 하는 현상 등도
최신효과가 작용했다고 볼 수 있어요.

대화의 스킬을 높여주는 최신효과
최신효과를 대화에 적용할 경우엔
긍정적이며 좋은 효과를 끌어낼 수 있답니다
대화를 하다 보면 마지막 말이
이야기 전체의 분위기를 좌우하는 경우가 있는데,
최신...

안녕하세요. 헬로스마일심리상담센터 목동점입니다.

‘포모(FOMO, Fear Of Missing Out)’라는 말을 들어보셨나요? 현재 유행하는 것이나 풍조에 뒤처질까 봐 두려워하고 불안해하는 심리를 의미해요.
최근에 유행하던 두쫀쿠와 봄동비빔밤 열풍이며, 주식 투자 등에 너나없이 사람들이 몰리는 것도 포모 심리가 작용한 것일 수 있어요. 남들 다 하는데 나만 못 하면 사회적으로 도태되고 낙오된 것 같은 마음이 들기 때문이죠.

이런 심리가 한두 번 재미 삼아 적당한 선에서 발동되면 큰 문제가 없지만, 심할 경우 지나치게 남을 의식하고 남의 기준대로 살게 되는 ‘허영심’으로 변질돼 자신만의 진정한 삶을 살 수 없게 됩니다.
자기 삶의 알맹이가 빠진 껍데기뿐인 삶을 살게 되는 것이죠.


가짜 자존심과 진짜 자존심
여기 두 사람이 있습니다.

S는 30대 중반의 여성으로 중소기업에 다니는 회사원이에요. 직장생활을 10년 넘게 했는데도 저축은커녕 매달 카드값을 갚느라 허리가 휠 정도입니다. 원룸에 살고 있지만 명품 백과 수입차는 포기할 수 없어 할부로 월급의 대부분을 지출하고 있죠.
좋은 차와 좋은 가방, 좋은 옷이 자신의 가치를 대변해주는 것이라 믿으며 늘 남의 시선을 신경 써요.
잘나가는 동창들을 보면 질투심으로 더욱더 명품 쇼핑에 집착하고 SNS에 자신의 사진을 올리지만, 맘속으론 진짜 모습을 들킬까 봐 전전긍긍합니다.

P는 S의 고교 동창으로 일찌감치 자수성가하여 사회석 명성과 부를 누리고 있어요.
학창 시절 집이 너무 가난했지만 좌절 대신 미래의 환경은 자신의 노력에 따라 바뀔 수 있다고 믿으...

안녕하세요, 헬로스마일 심리상담센터 목동점입니다.
4월은 마음이 다시 움직이기 시작하는 시기입니다.
새로운 계절의 흐름 속에서,
그동안 미뤄두었던 고민과 감정을 차분히 들여다보며
나에게 필요한 상담을 시작해보세요.
지금의 선택이 이후의 일상과 관계에
분명한 변화를 만들어갈 수 있습니다.
4월 한정 이벤트를 만나보세요.

1.
첫방문 초기상담 20%할인혜택
첫 방문 초기상담 20% 할인 혜택을 제공합니다.
처음 상담을 고민하고 계신 분들을 위해
편안하게 시작하실 수 있는 기회를 마련했습니다.
망설여지는 마음이 있어도 괜찮습니다.
초기상담은 현재의 고민과 상태를 객관적으로 정리하고
앞으로의 상담 방향을 설정하는 첫 단계입니다.
전문가와 함께 지금의 상황을 점검하고
필요한 상담 흐름을 구체적으로 안내해드립니다.

2.
종합심리검사 10%할인혜택
종합심리검사는 단순한 상담을 넘어
현재의 정서 상태, 성향, 스트레스 요인까지
객관적인 검사 데이터를 기반으로 분석합니다.
막연하게 느껴졌던 감정과 문제의 원인을
구체적으로 이해할 수 있으며,
개인의 특성과 상황에 맞는
보다 체계적이고 효율적인
상담 진행을 가능하게 합니다.

3.
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“🔍 아이를 이해하기 혼란스러우셨나요?”
“🌊 자녀와의 관계에 어려움이 많으셨나요?”
“💞 아이와 더 가까워지길 원하시나요?”
부모와 자녀가 함께하는
‘정서적친밀감+상호작용 강화 원데이포인터솔루션’
놀이치료전문가선생님의
‘아동청소년 기질 및 성향과 부모양육고민’에 대한
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