요가투핸즈 인증

#토요일요가
5/23 다음주 토요일 아침에는 호흡의 질을 높이는 프랍요가 클래스가 진행됩니다. 🌬️🌬️🌪️

✅네이버 예약 가능합니다.

바쁜 일상 속 얕아진 호흡과 긴장된 몸에서 벗어나 호흡이 머무를 수 있는 공간을 만들어갑니다. 블록과 담요, 스트랩 등의 소도구들을 활용해 몸의 불필요한 힘을 덜어내고 동시에 호흡에 관여하는 근육인 가슴과 옆구리, 횡격막 주변을 열어주어 호흡이 한층 깊어지게 합니다. 억지로 애쓰지 않아도 자연스럽게 숨이 길어지고, 들숨과 날숨의 흐름 속에서 몸의 긴장과 마음의 분주함도 차분히 가라앉게 됩니다.

맑고 깊은 숨으로 몸 안의 에너지 흐름을 정돈하고, 이어지는 부드러운 움직임 속에서는 굳어 있던 척추와 가슴, 어깨 주변의 긴장을 풀어내며 전신의 순환까지 회복합니다.

빠르게 흘러가는 일상 속 멈추어 나의 “진짜” 호흡을 충분히 느껴보는 시간, 깊어진 숨과 더불어 찾아오는 내면의 여유로움 그리고 안정감까지 경험해보세요. 🩵

요가를 처음하는 분들 포함 평소 호흡이 얕다고 느끼는 분, 스트레스와 긴장으로 몸이 자주 굳는 분, 가슴과 어깨 주변의 답답함을 자주 느끼는 분, 소도구를 활용한 요가가 궁금한 분들께 추천드려요!

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🔳요가를 처음하시는 분 포함하여 누구나 참여 가능한 원데이클래스로
🔳깊은 숨을 위한 프랍요가 클래스입니다.
🔳5/23 토요일 요가 원데이 클래스 신청을 원하신다면, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 또는 DM으로 연락주세요.

5. 23 SAT @yoga.twohands
10:30 am - 11:50 am (80min)
₩ 30,000 per perso...

#공휴일요가
5/25 월요일, 부처님 오신 날 대체공휴일에는 반가운 사랑선생님의 후굴 집중 하타요가 특강이 진행됩니다. 🔥🔥💗

✅네이버 예약 가능합니다.

이번 특강에서는 스트랩, 블록 등 다양한 도구를 활용해 깊은 후굴에 안전하고 효과적으로 접근하는 방법을 배웁니다. 도구의 사용으로 무리하지 않으면서도 몸의 가동성과 안정성을 함께 키워 깊어지지만 편안한 후굴을 경험해보세요.

소도구를 활용한 안전한 후굴 접근법, 난이도 조절법 및 단계별 연습, 부상 없이 후굴의 깊이를 확장하는 방법을 효과적으로 배우는 2시간 특강으로 초심자부터 숙련자까지 환영합니다. 💗

평소 후굴이 어렵고 두려웠던 분, 허리 부담 없이 안전하게 후굴을 연습하고 싶은 분, 후굴 자세를 위한 소도구 활용법을 배우고 싶은 분, 혼자서는 한계가 있었던 후굴 연습을 체계적으로 경험하고 싶은 분들에게 추천드려요!

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🔳요가를 수련하는 누구나 참여 가능한 원데이클래스로
🔳소도구를 활용해 안전한 후굴을 연습하는 하타요가 특강입니다.
🔳5/25 대체공휴일 요가 원데이 클래스 신청을 원하신다면, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 또는 DM으로 연락주세요.

5. 25 MON @yoga.twohands w/ @yogasarang_
12pm - 2pm (120min)
₩ 40,000 per person | ₩ 35,000 for Y2H member
Contact // DM, 카카오톡 채널 <요가투핸즈>

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Y2H, refreshing moments of a day!

#요가프로필
6/21 일요일 오후, @muah.studio_offical 무아스튜디오와 함께 진행하는 요가투핸즈의 4th yoga shooting day를 알려드려요! 📸📸📸

포토 스튜디오보다 더욱 포토스튜디오 같은 요가투핸즈, 조명 맛집으로 유명해 그동안 아름다운 요가 프로필 사진을 남기곤 했었는데요. ☺️ 22년 이후 오랜만에 다시 진행하는 슈팅으로 이번에는 다정선생님과 무아스튜디오가 함께합니다.
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요가를 사랑한다면 누구나 참여 가능합니다. 요가를 얼마나 수련했는지는 중요하지 않습니다. 나의 요가를 기록하는 소중한 순간이자 두고 두고 추억이 될 아름다운 “지금”을 사진으로 남겨보세요.

영화 조감독으로 활동하는 Muah스튜디오 메인작가님은 조명과 공간을 다루는 뛰어난 감각은 물론 움직임과 감정선, 호흡과 분위기까지 디테일하게 표현해주실 것입니다. 그리고 작가님과 함께 동행하는 요가투핸즈의 다정선생님이 함께 요가 포즈의 디테일을 섬세하게 체크해 도와줄 예정입니다. 투핸즈 분들은 약간의 할인 혜택이 적용됩니다. 🧡

6/21 요가 프로필 사진 촬영을 원하시거나 문의가 있으신 분들은 카카오톡 채널 <요가투핸즈>로 연락 부탁드립니다.

☑️4th yoga shooting day info
– 40분 촬영 보정 사진 5개 + 미보정 원본 사진 모두 제공 (추가 보정 사진 요청 시 추가금 발생)
– 비회원 ₩ 250, - | 회원 ₩ 240, - (*VAT 포함)
– 예약가능한 5개의 시간대: 6/21 일요일 오후 1시/ 2시/ 3시/ 4시/ 5시
– 요가원과 무아스튜디오 SNS 사진 활용을 위한 초상권...