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마사지법 못지 않게 대중적으로, 광범위하게 에센셜오일을 이용하는 방법일 것입니다.
하지만 많은 사람들이 간과하는 부분이 있습니다.
바로 '어떤 에센셜오일을 선택했는가'의 문제.
뭐 흡입법에만 국한된 문제는 아니겠지만요.^^

저품질, 화학적 합성과정을 거친 저가의 에센셜오일은 테라피 효과가 없을 뿐만 아니라
호흡기를 통해 직접 흡입할 경우 오히려 건강에 해가 될 수 있습니다.

​코로 직접 흡입된 수백 개의 서로 다른 에센셜오일의 향기 분자는 뇌의 변연계를 자극,
기억, 기분, 감정뿐만 아니라 물리적 에너지의 조절까지
우리가 생각하는 것보다 훨씬 빠르게 인체에 영향을 미칩니다.

​소화기를 통해 흡수되는 먹는 방법,
피부를 통해 흡수되는 마사지법 등과 비교해
가장 효과가 빠른 에센셜오일 활용법이라 할 수 있습니다.

​특히 호흡기감염, 부비강염, 천식, 감기, 두통, 편두통 등에
가장 효과적으로 사용할 수 있는 에센셜오일 사용법입니다.

​#흡입법 은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
직접흡입.
간접흡입.

#간접흡입
우리가 통상적으로 에센셜오일을 흡입, 이용하는 방법입니다.
간접흡입은 일정 공간에 에센셜오일의 향기분자를 확산시켜,
간접적으로 흡입하는 방법입니다.
램프, 뜨거운 물 등을 이용해 에센셜오일의 증기를 흡입할 수도 있고,
(따뜻한 목욕물에 에센셜오일을 떨어뜨린 후 입욕하는 방법도 있습니다)
에션셜오일을 가까운 곳에 묻혀 두거나
디퓨저 등을 이용해 향기의 자연스러운 발향을 이용해 흡입할 수도 있습니다.

-손수건이나 옷, 거즈 등에
2~3 방울 정도의 에센셜오일을 떨어뜨려 향기를 흡입.
-에센셜...

에센셜오일은 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다.
단순한 발향제로서가 아니라 정통 #아로마테라피를 위한 설명이기에
당연히 100% PURE한 에센셜오일로 한정합니다.

​음용법
국내 수입되는 대부분의 에센셜오일은 '화장품' 또는 '방향제'로 수입됩니다.
일부 식품의 원료로 수입되기도 하나 이는 오히려 등급이 떨어지는 에센셜오일들입니다.
(껌이나 캔디 등에 들어있는 민트 계열 오일을 상상해 보세요)
아주 소량 의약품의 원료로 수입되는 것들도
에센셜오일 자체의 효과보다는 미량의 첨가제 정도로 사용되고 있습니다.

사실 국내에서 에센셜오일을 설명하면서
질병과 증상의 치료, 효과를 포함하는 것은 안타깝게도 모두 불법입니다.
또 에센셜오일을 '음용'하는 방법이 다른 사용법보다 효과가 높다고 할 수도 없습니다.
오히려 음용한 에센셜오일은 소화기관을 거친 후,
혈액을 통해 인체에 영향을 미치기 때문에
직접 향기를 흡입하거나
마사지를 통해 직접 피부로 흡수되는 것보다
반응 속도가 느릴 수 있습니다.
때문에 음용에 대한 설명은 생략하겠습니다.

#마사지법 (피부도포)
가장 대중적으로 널리 사용되는 사용법입니다.
마사지를 통해 피부에 도포된 에센셜오일의 유효성분들은
피부를 통과한 후 혈관을 통해 장기에 영향을 주고,
휘발되는 향은 후각신경을 통해 인체에 영향을 미칩니다.
​
PURE 에센셜오일은 종류를 막론하고 원액 그대로 피부에 사용하지 않습니다.
다만 민감하거나 상처가 있는 피부가 아니라면,
화상, 여드름 등 국소부위에 라벤더나 티트리 원액을 소량 사용할 수는 있습니다.

PURE 에센셜오일을 피부에 바르거나 마사지할 때...

#에센셜오일
좋은 에센셜오일
테라피 용도의 에센셜오일
PURE 에센셜오일 구분법

에센셜오일 _ 2

#에센셜오일
에센셜오일은 다 각각의 성질과 쓰임이 다릅니다.
하지만 추출되는 식물의 부위에 따라 크게 몇 개의 특성으로 구분할 수 있습니다.

우리가 한 번쯤 들어 봤던 에센셜오일 중 대부분이 식물의 잎에서 추출합니다.
로즈마리, 유칼립투스, 페퍼민트, 바질, 티트리 등.
식물의 잎은 어떤 일을 할까요?
주로 광합성과 호흡을 합니다.
영양을 공급하고 숨을 쉬는 역할.
따라서 이렇게 잎에서 추출되는 에센셜오일은 사람에게도 영양을 공급하는 소화, 숨쉬기를 관할하는 폐에 도움이 됩니다.
참고로, 식물의 잎은 양도 많고 구하기도 쉽습니다.
재배가 까다롭거나 희귀 식물이 아니라면 이렇게 잎에서 추출되는 에센셜오일은 대부분 저렴한 편입니다.
특별히 잎에서 추출되는 유칼립투스 오일은 호흡기 질환에 광범위하게 쓰이는 매우 유용한 에센셜오일입니다.
#코리브오일 유칼립투스는 4종입니다.
1.8-시네올 성분의 함량이 높은 순으로 블루말레, 글로블루스, 라디아타, 그리고 레몬유칼립투스.


식물의 열매껍질에서 추출되는 에센셜오일도 많습니다.
레몬, 자몽, 오렌지, 베르가못, 만다린, 라임 등.
이런 시트러스 계열의 에센셜오일은 사람의 마음을 밝고 평안하게 만들어 주는 효과가 있습니다.
#코리브오일 중에는 베르가못, 레몬, 스윗오렌지, 만다린, 그레이프푸르트(자몽) 등이 여기에 해당합니다.

다만 시트러스 계열의 오일에는 알레르기를 일으킨다고 알려져 있는 리모넨과 리날룰 성분이 포함돼 있어, 피부 도포 용도로 사용할 때는 주의를 기울여야 합니다.

식물(나무)의 줄기껍질에서 추출되는 에센셜오일들은 사람의 피...

#압착법