사계와요가 인증

Happy May 💖 5월 시간표 입니다.

🪷 월요명상 신규개설 (pilot)
- 구성 : '요가 명상'에 대한 짧은 설명 (매주 다름) + 명상자세를 위한 아사나 3~4가지 + 호흡 + 집중명상 + 수련일지 작성

📝 공휴일 안내
공휴일은 본래 휴무이나 일부 수업 오픈 및 모든 멤버십 이용 가능하도록 열어두겠습니다. 네이버 예약을 통한 원데이수련도 당연히 가능합니다 🙌

5/1(금) 노동절 단축운영 - 09:20 하타 | 14:00 인•사운드배스
5/2(토) 정상 운영 - 10:00 하타
5/3(일), 4(월), 5(화/어린이날) 휴무
5/25(월) 부처님 오신날 단축운영 - 09:20 하타 | 14:00 인


🍀 5/17(일) 14:00 ~ 15:30 오다카요가
(수련비 45,000원 / 정원 6명 / 별도신청)
https://naver.me/x0OGGOgl
지난 3월 오다카요가를 처음 소개했어요. 오다카 안내자 미르 선생님이 한번 더 사계와요가에 오십니다. 척추와 골반의 부드러운 움직임을 통해 몸과 마음에 휴식을, 의식의 회복을 이끌어가요.

임신 주수와 상관 없이 모두가 함께 하는 오픈레벨 클래스입니다. 임신 중 일어날 수 있는 통증을 예방하고, 순산을 위한 몸과 마음을 준비하는 시간입니다.

- 정원 3명의 소그룹 수업입니다.
- 월 4회 180,000원 / 월 8회 320,000원
- 이월 및 연장불가 합니다.

- 요가원은 엘레베이터가 없는 건물의 3층에 있습니다.
- 주차는 도보 2분 '언북초교 공영주차장'에 가능합니다.

위치 |
서울 강남구 청담동 44-7, 301호
(강남구청/강남세무서 인근)

기사 인터뷰를 했어요! 같이 읽고 싶어 공유합니다 🤍