라톡요가 인증

1. 줌어플을 설치해주세요
(핸드폰. 노트북. 테블릿. tv등)

2. 라톡요가 홈페이지 가입 하신 후 원하시는
수업 개월 수 등록 해주세요.
www.ratokyoga.co.kr
검색창에 라톡요가 검색

3. 운동가 어플을 설치하셔서 라톡요가 검색ㅡ연결신청 해주세요


이 세가지가 완료되시면
운동가어플에서 원하시는 수업 예약하신 후
(24시간 이전까지 예약.가능 취소는 12시간 전)
홈페이지 상단아이콘의 클래스 수강 으로
수업시간 5분전까지 들어와주세요.
(편한복장 +매트)

ㅡ새벽. 모닝요가로 진행
ㅡ운동가어플설치 후 라톡요가 검색(연결신청)
ㅡ예약 후 수업입장
ㅡ원데이클래스 가능

www.ratokyoga.co.kr 로 들어오셔서
회원가입 후 등록결재 진행 해 주시면
홈페이지 메뉴상단에 클래스수강 란에서
줌수업 들으실 수 있습니다🤗

나마스떼🙏
라톡요가는 몸과마음에 대한 생각을 요가와 명상에
담아 여러분들께 나누고 있습니다.

라톡(RATOK)
“내면의 평온을 깨우는 소리, 나를 비추는 울림”

R – Relaxation (이완):
몸과 마음이 긴장을 내려놓는 첫 걸음. 요가와 명상의 시작은 이완에서 출발합니다.

A – Awareness (자각):
지금 이 순간의 나를 알아차리는 힘. ‘지금-여기’의 자각은 명상의 핵심입니다.

T – Transformation (변화):
작은 실천이 쌓여 삶을 바꾸는 내면의 변화. 요가와 명상은 외적 자세를 넘어서 삶의 태도를 변화시킵니다.

O – Oneness (일체감):
몸과 마음, 나와 세계가 하나로 연결되어 있음을 느끼는 깊은 통합의 순간입니다.

K – Kindness (자기 자비):
스스로를 향한 따뜻한 마음. 요가의 궁극은 ‘자기 자신에게 다정해지는 것’입니다.