대치궁한의원 인증

새해 福 많이 받으세요

설날 연휴 진료 안내드립니다.

2월 13일 (토요일) 정상 진료합니다.
오전 9시30분 ~ 오후 2시

수험생자녀의 통증 치료 , 위장장애, 과민성대장,시험불안
비염치료 및 목 & 어깨통증 치료

전화 예약,카톡 예약 가능합니다.
1인 1실 치료실 운영으로 편안하게 진료가능합니다.

< 대치 궁 한의원은 수험생과 함께 합니다.>

**어깨 팔저림,손목통증 :: 오십견인가?

온라인 학습,재택근무,집밥 3끼,홈트 등등 변화된 생활을 알려주는 단어들입니다. 또한 이번 여름은 기나긴 장마와 연이은 태풍으로 더더욱 집에 있게 만들었습니다.
집콕이 길어지면서, 건강한 신체를 경험하게 되어야 하는데, 오히려 건강이 걱정이 되는 현상까지 생기고 있습니다.
핸드폰 및 노트북 사용 급증로 경추성 통증에서 시작하여 팔목,손가람저림현상까지 나타나 한의원을 찾는 분이 많아지고 있습니다.

1) 목,어깨통증, 두통,팔저림(경추성 연관)
2) * 일시적인 통증
거북목은 아니지만, 목,어깨통증이 일시적으로 나타나는 현상이라면 , 운동과 한방 치료로 가능합니다. 거북목에 좋은 운동은 목운동이 기본. 앞뒤로 긴장 이완, 좌우로 긴장 이완, 천천히 회전으로 기장을 이완시켜주면 좋습니다.
* 통증이 빈번하게 발생한다면

거북목이 진행되고 ,이로 인해 목,어깨,팔까지 통증이 내려오고 있다는 의미이며, 운동과 일정시간이상의 치료가 필요합니다.(갱년기 오십견 포함)

수능 100일전 (8월25일 기준)

코로나와 함께 하는 올해의 수능, 견뎌내야 하고, 이겨내야 하는 상황입니다.
사회적 거리두기 2단계 실시로 종합 재수학원 및 대형학원들은 당분간 문을 닫아, 집에서
자기주도 &인강으로 공부하고 있습니다.

8월 무더위가 한창일때, 수험생들은 체력적으로 가장 힘들어 하는 시기입니다.
이럴때 일수록 운동과 함께 수능시간표에 맞추어 학습하는 습관을 익히는 것이 중요합니다.

코로나시대 비대면 생활의 증가로 목디스크 , 팔저림, 손목관절통증등 상체부분의 통증으로
힘들어하는 중고생 및 수험생이 늘어나고 있습니다. 목통증에서 시작되는 어깨,팔,손목저림은
가능한 빠른 치료가 포인트입니다.

대치궁한의원에서는 학생&수험생을 위한 최적의 치료가 이루어지고 있습니다.

★ 1인1치료실운영 (예약제 실시)
★ 원격진료 (전화 상담 및 카톡진료 가능) , 한약 택배발송

기말고사를 끝으로 곧 여름방학이 시작됩니다.
코로나로 인해 2학기의 등교도 온라인과 등교의 번갈아 학습이 거의 확정인 듯합니다.
이번 1학기는 등교라는 시스템이 무너져, 자녀들의 1일 학습스케쥴 변동 및 건강관리 , 수면관리로
고민이 많으셨던 것 같습니다.

자녀들의 건강관리 , 체력, 수면관리(불면증/과다 수면) 및 키성장, 과민성대장, 소화 장애및
거북목으로 인한 통증등 학업에 영향을 주는 부분들을 적극적으로 관리가 필요한 시기입니다.

특히, 키성장 과 체력관리는 8월에 고민이 필요한 시기입니다.
집에서 규칙적인 생활을 하면서, 학업스케쥴 조정 과 영양관리까지..

성장치료는 키가 크기전, 나무에 물과 영양을 미리 주듯, 알맞은 시기가 있습니다.
초4부터 ~ 중2까지 키성장의 모든 밑거름이 형성되는 시기입니다.
대치 궁 한의원의 키성장 프로그램은 자녀들의 건강 관리와 함께 키성장을 함께 고민하여
드립니다.

대치 궁 한의원은 예약제로 운영됩니다.
★온라인 상담 大 환영

코로나이후 집콕생활이 길어지면서,가장 큰 고민거리로 올라온건 늘어나는 체중과 수면문제(불면증 or 늘어난 잠)가 아닐까 생각합니다. 온 가족이 평균 2-3kg은 늘어나고 있어, 주부들만의 문제는 아닌듯합니다.

가장 큰 원인은 식사량은 늘고, 운동량은 몇 개월대비 20-30%도 안 하는 원인에 있다고 봅니다. 마스크를 쓰고, 운동량을 늘린다는건 많이 힘든 상황입니다.

그렇다면, 늘어나는 체중을 멈추게 하거나, 약간이라도 줄이는 방법은 식사량을 강제적으로 줄이고, 홈트레이닝을 늘리는 방법입니다.

** 세계적 추세: 헬스장 /gym 탈출 ---->
홈트레이닝 ( 요가, 스트레칭등) , 자전거로 출퇴근하며,운동량 올리기

코로나가 끝나길 기다리는 것 보다, 이미 바뀐 일상으로 ,건강한 다이어트를 시작해야 하지 않을까요?

★ 대치 궁 한의원 해독 프로그램과 다이어트 한약을 경험해보세요.
★ 카톡 상담 & 전화 상담 대 환영^^