도테라 아로마테라피

“Carrier”란 말 그대로 이동을 시키는 도구의 의미로 에센셜 오일을 인체에 침투시키기 위한 식물성 오일을 의미한다. 식물의 견과, 꽃, 씨, 열매 등에서 추출되며 아로마테라피에서 사용하는 캐리어 오일은 같은 식물의 오일이라해도 식품용 오일과는 추출방법, 보관방법, 효능이 다르다.

모든 에센셜 오일은 캐리어 오일에 잘 녹아 피부에 흡수된다. 캐리어 오일은 피부에 닿아 가수분해를 함으로써 피부에 흡수되는데 속도는 생각하는 것보다 빨리 깨끗이 흡수된다. 캐리어 오일은 상온에서 모두 액상으로 존재한다. 캐리어 오일은 천연의 글리세롤과 지방산(Fatty acid)의 에스테르 화합물이다. 캐리어 오일에는 포화 지방산과 불포화 지방산이 섞여 있는데 불포화 지방산은 인체 내에서 생성을 하지 못하므로 외부에서 흡수해야 하며 흡수가 부족하면 인체는 간기능의 약화, 피부 예민, 알러지, 기타 질병이 발생한다. 불포화 지방산은 피부를 통해 흡수가 잘되고 인체가 필요로 하는 곳에 도달하여 에센셜 오일과 함게 훌륭한 작용을 시작한다. 최신 의학의 추세는 수술하지 않고, 주사하지 않고 치료하는 방법을 연구하는 것인데, 아로마테라피는 피부를 통해 유효성분을 침투시키고 자연스러운 방법으로 치유하는 첨단의 방법을 이미 사용하고 있는 것이다.

캐리어 오일은 약용 연고, 패치, 기능성 화장품(극소량)에서 사용이 늘고 있다. 아로마테라피용 캐리어 오일은 생산 시 저온(50~60℃) 냉압착법으로 추출하여 효능을 가진 필수 지방산이 파괴되지 않게 해야 하고, 대기에 노출되면 쉽게 산화, 분해되므로 차갑게 보존한다. 오일에 따라 차이가...

1. 100% 천연 성분의 오일을 사용해야 한다.
2. 처음 아로마 오일을 사용할 때는 1시간 이상 상태를 본 후 가렵거나 붉어지면 바로 씻어내 그 오일은 사용하지 않는 것이 좋다.
3. 오일 원액이 눈에 들어가거나 피부에 직접 닿으면 트러블이 생길 수 있으므로 희석된 오일을 사용하되, 화상이나 여드름 부위 등에 바를 때에는 소량만을 발라야 한다.
또한, 내복용으로 사용할 때는 복용 가능한 오일을 사용해야 하며, 복용 시 식물성 오일이나 꿀에 섞어 복용하거나 캡슐에 넣어 사용하면 오일의 흡수율을 높이고 자극을 줄일 수 있다. 과다 복용은 삼가야 한다.
4. 개봉했을 경우 짧은 시간 내에 사용하고 밀폐시켜 빛이 통하지 않는 서늘한 곳에 보관한다. 반드시 갈색이나 파란색의 차광병에 담아 화기와 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관한다.
5. 알레르기 반응이나 부작용이 나타나면 사용을 중지한다.
6. 100% 천연 오일의 유효기간은 2년 정도이며 희석오일은 6개월 안에 사용하도록 한다.
7. 임산부나 고혈압, 암, 천식환자 등은 사용 시 위험할 수 있으므로 전문의사의 상담을 거친 후 사용한다.
8. 세포생성(피부재생) 3대 오일 : 멜라루카, 라벤더, 네놀리
9. 1tspoon – 2㎖, 1spoon – 5㎖, 몸 전체 마사지 3㎖ + 코코넛오일
10. 관절/호흡기 관련해서는 음용보다는 피부에 도포나 흡향이 효과적
11. 손바닥과 발바닥은 원액을 발라도 됨
12. 아로마 오일 중에는 빛에 매우 민감한 반응을 나타내는 것들이 있다. 대표적인 것으로는 감귤계 오일이 있다. 이 오일을 바르고 햇빛을 오래 쬐이면 베르...

● 기존에는 국내의 경우 내복으로 사용할 수 있는 오일들이 수입되지 않았으나 최근 들어 먹을 수 있는 오일들을 구입할 수 있게 되었다.
● 100%의 순도를 가진 아로마 에센셜 오일의 경우 어느 정도의 자극을 소화점막에 줄 수 있으므로 위염증 환자들은 삼가는 것이 좋다.
● 이러한 오일을 복용할 때는 식물성 오일이나 꿀 등에 섞어 사용하거나 캡슐을 이용하도록 한다. 주스나 음식을 만들 때 사용할 수도 있다.
● 소화기계에 도움을 줄 수 있는 오일들을 복용 시 효과를 볼 수 있다. 하지만 과다복용은 오히려 소화기관이나 내장에 해로울 수 있으니 조심해서 사용해야 한다.
● 식물성 오일이나 꿀 등에 섞어서 복용
● 캡슐에 넣어 복용
● 조리시 음식에 넣어 복용