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트레이닝을 연구하다 피티 스튜디오 에이피 안녕하세요 액티브포인트 입니다 아무래도 1:1 퍼스널트레이닝샵 특성상 한분한분 회원분들을 직접적으로 만나뵙게 되다보니 여러가지 특징이 있는데요 ~ 그 중에 제일 많이 듣고 접하게 되는것이 회원분들의 "머리로는 알겠는데 몸이 안움직여요" 혹은 "선생님 잘되고 있는건가요? 저는 잘 모르겠어요ㅜ" 라고 하는 부분입니다 보통은 쉽게 말하면 운동을 잘 안해보셔서 그래요~ 라고 얘기할 수도 있고 등 근육 같은 경우 회원님께서 잘 안보이는 부분이셔서 그래요~라고 할 수도 있는 부분인데요 이럴 때 한번 생각해봐야 할 부분이 " 감각 운동 기억상실증 ( Sensory-Motor Amnesia, SMA ) " 라고 하는 부분입니다! 쉽게 말해 근육을 감지하고 조절할 수 있는 능력을 잃은 것 이라고 생각하시면 될것 같아요! 너무 쓰지 않아서 소실되어 있는 부분도 있고 반면 너무 많이 사용해서 초과된 감각에 의해 느껴지지 않는 경우도 있습니다 (쉬운 예로 내가 매일 반복하고 있는

경기광주 경안로32 2층 오짐헬스장

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여성전용 착한헬스 &PT 용곡점입니다