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대연동에서 가장 친절하고 청결한 헬스장

16년 경력의 상위 1% 트레이너이자 국제KEPA 필라테스 마스터가 직접 운영하고 수업하는 곳입니다 26년 5월 그룹 PT 안내 빨강(기능성, 타바타) - 유산소성 근력 운동 (운동 강도 높음) 파랑 - 근력 운동 (운동 강도 중간) 초록 - 코어, 밸런스, 스트레칭 ( 운동 강도 낮음) 1. 검정 배경은 50분 수업으로 진행됩니다. -오전 : 9시 10분, 10시 10분시작 ~ 50분 진행 -오후 : 5시 10분, 6시 10분, 7시 10분, 8시 20분 시작 ~ 50분 진행 **오후 7시 이후 / 토요일 수업은 남,녀 공용으로 진행됩니다. 2. 검정 배경을 제외하고는 오전 9시 30분, 오후 5시 30분에 수업 시작 합니다! -30분 단위로 운동이 진행되니, 이용에 참고해주세요 !! *원활한 수업 진행을 위해 가급적 수업 시작 시간에 맞춰 입장해주세요 ^^ *먼저 오시는 분들은 유산소 운동부터 시작 해주세요 !! *수업 인원 4명 미만일 경우, 수업의 퀄리티와 운동양이 증가하기 때문에 40~45분 수업으로 진행될 수 있습니다 :) - 바디커스텀 & 누난 피트니

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역삼역 4번 6번출구 . 트레이너들을 교육하는 선생님들 통증/체형 교정 , 하체라인 다듬기 전문

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