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바르게 아름답게 퍼스트핏필라테스와 함께 광양읍 구산리 799-2(칠성초등학교부근) 안녕하세요🙂 퍼스트핏 필라테스입니다. 요즘 체형 틀어짐 때문에 붓기·헛살 더 올라오지 않나요? 특히 연말 모임 많은 지금, 몸이 가장 무너지는 시기예요. 지금 기본기만 다시 잡아줘도 ✔ 얼굴·다리 붓기 감소 ✔ 허리·골반 안정 ✔ 헛살 정돈 연말 옷맵시가 확 달라집니다. 🌟 광양읍 마지막 3개월 베이스 캠프 오픈 이번 시즌 이후 재진행 없습니다. 광양에서 진행되는 마지막 기회 놓치지 마세요🙂

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요가, 체형교정, 통증감소 프로그램, 테라피, 싱잉볼명상, 요가리트릿, 토일요가 안녕하세요, 비비요가입니다. 8월 시간표를 안내드립니다. 새로운 월요일 선생님, 은선 선생님이 찾아오십니다. 함께하실 은선 강사님은, 요가로 본인의 다친 어깨를 회복하며 재활과 회복, 힐링 요가에 깊은 관심을 가지고 실력을 쌓아오신 분입니다. 회원님들을 향한 따뜻한 에너지와 각별한 마음을 가지고 계셔, 저희 요가원에서 함께하게 되었습니다. 19:00 회복 테라피 하루의 피로와 긴장을 풀고 몸을 회복하는 시간 20:10 힐링 빈야사 흐르는 동작과 호흡으로 마음과 몸을 동시에 정돈 새로운 선생님과 함께하는 요가 시간 속에서, 더욱 편안하고 풍요로운 경험을 누리시길 바랍니다. 감사합니다. 나마스떼 :)