H2GYM 인증

1.아침에 가장 열심히 운동나오시는 3분!!ㅎㅎ 멋찜뿜뿜이네요ㅎㅎ
2.퇴근길 벗꽃이 너무 예쁘네요ㅎㅎ 낮에 수업하느라 구경을 못해 아쉽네요!!ㅎㅎ
3. 현규쌤의 전거근 운동중에 찰칵
4. 영수쌤의 하지 회전성 운동중에 찰칵
5. 이번주도 연락주신 회원님 감사합니다^^

#바프후기
올초부터 열운하신 회원님의 바프!
체중이 많이 나가시진 않았지만 근육량이 적고 힘이 약하신편이였는데 바프때는 중량도 제법치시고 체중은 같지만 체지방률은 6프로나 내려가셨네요!
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워낙 불규칙한 식사패턴이셔서ㅜ 규칙적이고 저녁엔 유산소 상책등으로 컨디션 끌어올리니 건강뿜뿜하신듯ㅎ
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포즈연습도 잘하시고 촬영도 수월하게 하셨다는^^ 기본 비율이 좋으시니 앞으로도 잘 관리하시길 바랍니다!!💪🙏
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#바디프로필#운동하는여자#빅토리아시크릿#잠실pt#잠실새내pt#다이어트#포즈장인#몸관리는이제부터!

#바프후기
올초부터 운동 함께하고 있는 필라테스 선생님의 바프!!
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회원님의 장점을 잘 살리신듯합니다ㅎㅎ
운동시작때는 간식과 너무 적게먹는 습관으로 오히려 더 드시면서 다이어트 ㄱ ㄱ 다이어트는 고기와 쌈채소로 하셨네요ㅎ
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충분히 잘하시는데 무게를 안치시려고 애쓰셔서 저는 부단히 무게를 올려드렸네요🤣
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바프는 중간과정이라며 이후에 계속 눈바디 인바디 수행능력 좋아지시고 계셔서 더 좋네요! 앞으로도 킵고잉합시닷.
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#잠실pt#잠실새내pt#ds스튜디오#힙장인#필라테스#필라테스강사#운동하는여자

#바프후기
올초 에디쌤과 3개월 아주 열심히 하셨던 회원님 입니다^^
평소에도 꾸준한 홈트로 몸관리를 잘해주셨고, 수업을 통해서 좀더 하드하게 준비하여 아이 엄마라고는 믿기지않을 정도로 멋지게 찍으셨네요!!!
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인스타로 소식을 뵙고있는데 지금도 아주 열운하시는 모습 멋집니다👍🏻
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#운동하는엄마#멋짐요!#잠실pt#잠실새내pt#h2gym#바디프로필#바프#운동하는여자#운동열정#포즈추천

#바프후기
작년 말부터 운동시작하신 권땡 회원님.
운동이 처음이시고 날개뼈도 떠있으시고 무릎도 좋지않아 걱정이 큰분이었지만 열정만땅으로 아주 잘 찍으셨습니다ㅎ
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중간에 회사 시험들과 코로나 운영중지 등 운동을 못하는 기간도 있었지만 막판에 기대이상의 열정 다이어트로…ㅎ엄지척 해드렸네요. 바프찍고 pt가 종료됐지만 이번달까지 매일 운동인증해주신 회원님👍🏻
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새모이만큼 먹을려는 열정때문에 바프 이후가 넘 걱정되시는 분이었지만 다행히 꾸준히 하셔서 한시름 놓이네요ㅎ 앞으로도 찐행복 느끼며 열운하십숑😁
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